腰椎间盘突出症患者可以吃海鲜。如果伴有坐骨神经痛，主要是口服一些营养神经药物，如维生素B12、甲钴胺、腺苷钴胺等，有助于腰椎间盘突出症的神经髓鞘修复，恢复神经功能，避免坐骨神经痛的出现。

海鲜含有优质蛋白，腰椎盘突出症患者可以正常食用。但是年轻男性如果有痛风，要避免食用海鲜，否则会加重痛风性关节炎的症状。腰椎间盘突出症的治疗，一般不是通过饮食调整来得到很好缓解，而应该改变生活工作方式，如避免长时间伏案工作、弯腰持重、搬运重物、长距离地驾驶汽车、受凉等，都可以保护腰椎。

此外，应该通过努力锻炼腰椎周围肌肉的强度，从而使腰椎更加稳定，延缓腰椎间盘突出的发展。每天应该做三点支撑、五点支撑，或者是引体向上，利用自身体重进行牵引。

同时也可以进行游泳、瑜伽锻炼等，都有助于腰椎周围肌肉的增加，减少骨刺生长，避免腰椎间盘突出症发展为腰椎管狭窄症。腰椎盘突出症患者可以正常饮食，均衡营养摄入。