北京协和医院
儿科
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孩子通常没有必要额外补充DHA，DHA是较为重要的不饱和脂肪酸，对孩子的生长发育和营养方面较为重要。DHA对于孩子的眼睛，视网膜的发育，以及对大脑智力的发育，都有重要的作用，所以家长就觉得重要的物质，要给孩子多补充，多加强营养。
绝大多数孩子没有必要补充DHA，婴儿需要母乳喂养，母乳当中所含的DHA，足够生长发育所需。如果是奶粉喂养，奶粉中添加的DHA的量，也够生长发育所需，不需要额外补充。等到孩子添加辅食后，辅食当中的，如鸡蛋、鱼类都富含DHA，只要营养正常、饮食均衡，则无需额外补充DHA。
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"DHA是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜重要的构成成分，DHA在体内水平的高低会直接影响大脑细胞的增殖、神经传导、突触的生长和发育。因此在对于一些孕妇的营养补充中，有很多学者建议孕妇可以适当的补充DHA，以增加对于胎儿大脑、神经以及视网膜等的发育，构成一定的益处。但是也需要考虑到当孕妇口服一些DHA以后，能有多少经过胎盘传递给胎儿，当孕妇食用了一些DHA的原材料之后，绝大多数情况下会被孕妇自身消化，并且吸收，只有很少的一部分能够传递给胎儿，这种量很有可能微乎其微。因此对于孕妇云来讲，服用DHA至少对于孕妇本身有很多好处，对于是否能让腹中的胎儿变得更加聪明，或者让胎儿的视网膜发育的更好，目前还没有明确的研究证据可以支持。"
程娇影│中日友好医院
2023/10/14收听(27818)
"孕妇在孕期的时候是有必要吃DHA的，因为DHA能优化胎儿大脑垂体细胞的磷脂构成成分，尤其胎儿满五个月后，如人为的对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮质感觉中枢的神经元增加更多的树突，所以这个时候就需要母体供给胎儿更多的DHA，也就是有必要在孕期食用DHA的。DHA不仅对胎儿大脑发育有重要的影响，而且对视网膜感光细胞的成熟也有着重要的作用，所以孕妇在孕期的时候要适当的摄入DHA，好处还是比较多的。"
葛静│北部战区总医院
2023/10/28收听(49670)
DHA是多不饱和脂肪酸，因为是神经细胞膜，以及神经髓鞘发育的重要营养成分，所以建议给予宝宝吃D... 梁卫兰│北京大学第一医院 2023/04/19播放(33619)
DHA是多不饱和脂肪酸，因为是神经细胞膜，以及神经髓鞘发育的重要营养成分，所以建议给予宝宝吃D...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/04/19播放(33619)
"婴幼儿有必要吃DHA，DHA是不饱和脂肪酸，对人体的视觉细胞和大脑的神经发育有着重要的作用。宝宝在出生6个月就可以给予口服，可以吃到2岁左右。因为6个月以前，宝宝一般吃妈妈的母乳，母乳中含有大量的DHA，不需要重新补充。6个月以后，因为母乳的营养有所下降，再加上宝宝也长大了，需要的多，可以给宝宝吃一点DHA，这样有利于视觉细胞的发育，对视力好，也有利于大脑神经系统的发育。这是有利的，可以补充。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/08/20收听(83942)
"对于婴儿，绝大部分没有必要额外补充DHA，除非是比较特殊的孩子，比如胎龄比较小的早产儿，由于胎龄非常小，自身的储备不足，所以在生后可以短时间之内给孩子补充DHA，能有助于大脑，包括视网膜等等发育。但主要是针对胎龄比较小的小早产儿有一定的推荐，可以给孩子添加。除此之外，如果是正常出生足月儿，孩子无论是吃母乳，还是吃奶粉，实际上都会有比较正常的DNA摄入。因为母乳中DHA很正常，含量丰富，奶粉中现在往往也都有很明确的DNA的添加，所以孩子无论吃母乳，还是吃奶粉，DHA的摄入应该都充足，并不需要额外再添加。因此，对于婴儿，如果是能够正常吃奶的足月儿，不太需要额外添加DHA。如果是胎龄特别小的小早产儿，建议是在医生的指导下，额外的补充DHA。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/02/04收听(98174)
DHA又称脑黄金，宝宝是可以吃的，原因如下：1、DHA主要是一种不饱和脂肪酸，主要促进胎儿大脑发育。2、促进视网膜光感细胞的发育。3、有降低和预防动脉硬化以及冠心病发生的作用。4、在人体的大脑和视网膜的构成上是重要的成分，在人体大脑皮层中含量达20%，在眼睛视网膜中含量达50%，对胎儿的智力和发育起着重要作用。
2023/10/24收听(28406)
宝宝有必要吃DHA的，DHA是一种不饱和脂肪酸，对人体的生长发育起着重要的作用，婴儿服用DHA可以提高语言表达能力和自身的抵抗力，而且能够促进大脑发育、提高智力。同时还有预防近视、散光的作用，促进视网膜发育，使手脚协调能力更加明显。DHA对缓解注意力缺陷症也有一定的效果，可以减少多动症的患病率。DHA除了给予药物以外，还可以从食物中补充。辅食里面比如蛋黄、深海鱼油、花生都有DHA，所以除了奶给予，还可以通过辅食给予添加。
2023/03/03收听(66350)
婴儿有必要补充 张清友│北京大学第一医院 2023/09/26播放(50356)
张清友│北京大学第一医院
2023/09/26播放(50356)
"孕妇有必要吃DHA，这样可以促进宝宝的大脑发育，对宝宝的智力发育有一定的好处。一般从怀孕五个月开始补充DHA，DHA属于一种保健品，需要在医生指导下合理服用，从而可以保证安全服用。最好不要自己乱吃，以免服用不当，引起副作用。平时注意从食物中摄取DHA，深海鱼中含有DHA，坚果中也含有，比如核桃、松子、花生等，孕期最好多吃这些食物。怀孕中期胎儿发育比较快，也需要补钙，以免缺钙影响宝宝骨骼发育。可以服用钙剂，也可以多吃虾皮、排骨等，都有补钙的作用。建议晚上睡觉前喝牛奶，补钙的效果会比较好。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/02收听(23952)
"DHA也就是二十二碳六烯酸，这是一种不饱和脂肪酸，是Ω3不饱和脂肪酸家族当中最重要的成员之一，是神经系统生长发育以及维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。在人体的大脑皮层、眼睛视网膜当中所占的比例是非常大的，因此对于胎儿的智力和视力的发育至关重要。可以给孩子适当的补充，特别是对于两周岁以内的孩子，是神经细胞和视网膜细胞发育最关键的时期，这个期间给孩子补充DHA，可以使孩子更聪明，使神经细胞的树突更多。奶粉或者母乳当中的DHA是足够的，没有必要给孩子额外的补充。补充的过多有可能会对孩子的正常生长发育产生一定的影响，会适得其反的。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/05/07收听(58930)
DHA属于ω-3系列的不饱和脂肪酸，一般体内的亚麻酸可以转换成DHA，叫做二十二碳六烯酸。DH... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2023/02/03播放(90752)
DHA属于ω-3系列的不饱和脂肪酸，一般体内的亚麻酸可以转换成DHA，叫做二十二碳六烯酸。DH...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/02/03播放(90752)
孕妇可以进食二十二碳六烯酸(DHA)，因为二十二碳六烯酸(DHA)对胎儿脑部的生长发育，包括新... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/11/24播放(58964)
孕妇可以进食二十二碳六烯酸(DHA)，因为二十二碳六烯酸(DHA)对胎儿脑部的生长发育，包括新...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/24播放(58964)
孕期是有必要补充DHA的，但是营养学会推荐的DHA摄入量是每日300mg。所以在饮食中可以摄入... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/03/23播放(29631)
孕期是有必要补充DHA的，但是营养学会推荐的DHA摄入量是每日300mg。所以在饮食中可以摄入...
2023/03/23播放(29631)
"DHA宝宝一般不需要额外补充。DHA是一种不饱和脂肪酸，可以促进神经系统以及大脑神经的发育，对宝宝的智力、大脑发育起着非常重要的作用。但是母乳中含有足量的DHA，现在很多配方奶粉中也添加了DHA，可以满足宝宝生长发育所需。6个月以后孩子添加辅食，鱼类、蛋黄等等也含有DHA，所以大多数情况下不需要额外补充，如果孩子辅食吃的比较差，可以适当给孩子添加DHA。"
袁玲│徐州市第一人民医院
2023/08/26收听(94566)
"怀孕期间身体健康、营养均衡不需要吃DHA，孕期主要是饮食方面要多元化，才能够达到营养均衡的目的。怀孕前三个月饮食方面和平时饮食一样就可以，同时补充叶酸预防胎儿神经管畸形。在怀孕中晚期需要加强营养，除了蔬菜、水果、五谷杂粮之外，还应该比正常人多添加肉类、豆制品、奶类、鱼虾等。还应该检查血常规、微量元素、肝脏功能、血糖等指标，看是否有异常状态。如果缺乏营养物质，应该及时进行补充和治疗，只要孕检正常没有任何不舒服的症状，不需要服用其他的保健品。如果有不舒服的感觉，需要在医生指导下进行治疗。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/08/22收听(75864)
"DHA吃的时间是这样，孕妇从怀孕四个月开始，宝宝一般出生六个月开始口服到两岁，因为这个时候是儿童大脑发育的黄金时期。DHA是促进大脑发育的重要因素，以满足儿童发育需要，同时可以促进视力发育，所以一般是六个月开始，可以吃到两岁。每天儿童至少需要摄入100mgDHA，同时在辅食的增加方面，也要多注意选择鱼油、海鱼等。因为DHA是一种不饱和脂肪酸，主要是大脑神经细胞中重要的脂肪酸成分。对人体特别是孕妇，主要是宝宝，对大脑发育以及视网膜发育起着重要作用。"
2023/11/08收听(98104)
DHA是脑黄金，能够促进脑神经的发育。婴儿是否需要服用DHA，通常与喂养方式以及年龄有关，常见... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/06/19播放(80036)
DHA是脑黄金，能够促进脑神经的发育。婴儿是否需要服用DHA，通常与喂养方式以及年龄有关，常见...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/19播放(80036)
孕妇在怀孕以后可以适当的补充DHA，但是建议最好是在专业的医生指导下来进行补充。因为DHA对于胎儿的大脑细胞的发育有很多的好处，而且也可以促进宝宝视网膜细胞的发育和成熟，同时也有利于产妇的产后抑郁。并且DHA对于我们人体来说本身就是一种必需的营养物质，因此在怀孕期间保证摄入足够的DHA是很重要的。一般情况下DHA可以通过食物来摄取，包括像各种鱼类、虾类，还有亚麻籽油等等。但是如果食物当中摄入的量不够，也可以在医生的指导下适当的补充DHA。
李林│河北医科大学第一医院
2023/08/31收听(67674)
"首先我们要了解DHA的作用，DHA在大脑皮层中占的重量大约是20%，胎儿在生长发育过程当中，尤其是大脑的发育需要大量的DHA。DHA是属于n-3系列的不饱和脂肪酸，普通的食物，比如蛋黄、深海鱼类都富含有不饱和脂肪酸，摄入之后，经过消化吸收也可以转化为DHA。如果平常饮食当中缺乏不饱和脂肪酸的食物，建议补充DHA的药物，每天应该补充300mg以上，建议在18-20周就开始补充DHA。"
冯强│中山市博爱医院
2023/11/05收听(94272)
DHA是二十二碳六烯酸的英文简称，对人类是一种非常重要的不饱和脂肪酸，俗称脑黄金，对孩子来说D... 孙经│阜外华中心血管病医院 2023/01/17播放(93914)
DHA是二十二碳六烯酸的英文简称，对人类是一种非常重要的不饱和脂肪酸，俗称脑黄金，对孩子来说D...
孙经│阜外华中心血管病医院
2023/01/17播放(93914)
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