老打哈欠是身体比较疲惫，尤其是大脑缺氧的表现，容易疲惫或者大脑缺氧最常见的生理性因素就是平时太累，没有休息好。处理也非常简单，就是给予尽可能比较好的休息，补够睡眠，有可能就会缓解。
另外就是大脑缺氧，多半见于晚上睡觉打鼾，因此，如果有人总是白天打哈欠，打不起精神，就要考虑晚上是不是打鼾。因为打鼾会导致呼吸道阻塞，出现身体缺氧，晚上大脑和机体都得不到充足的氧气供应，会导致身体的修复变差，表现出打哈欠。
所以一般打哈欠的人，一般是劳累或者比较胖的人，再一个就是身体有疾病，也会导致身体慢性缺氧的状态，出现打哈欠。一旦出现这个问题，如果偶尔打下也没关系，但要是非常严重，对自己的生活、学习造成影响，建议还是到医院进一步明确病因。
