海口市人民医院
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如果是体重超标的中老年，要控制体重，髋关节退变最主要的原因是下肢为承重关节，身体重量压在上面导致软骨长期磨损，引起关节周围骨质增生变化。因此锻炼要避开长期、剧烈、大强度运动或者活动。
有些中老年喜欢走路锻炼，实际不是很合适，因为反复、长期、大强度磨损运动，导致软骨磨损不可逆。打篮球等剧烈对抗性运动，只会造成退变进行性加重。建议避开长期、大强度、剧烈碰撞运动，适度运动，提倡可以多做不负重的游泳、平板运动，还有上肢承重运动。
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部分人认为既然髋关节都已经退变，就应该少运动，实际上正常运动有助于髋关节周围韧带的力量以及肌肉... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/11/01播放(38787)
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张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/01播放(38787)
髋关节骨性关节炎退变的治疗，要根据骨性关节炎轻重程度决定。如果早期平片检查没有太多问题，只是稍... 金旭红│海口市人民医院 2023/09/08播放(75068)
髋关节骨性关节炎退变的治疗，要根据骨性关节炎轻重程度决定。如果早期平片检查没有太多问题，只是稍...
金旭红│海口市人民医院
2023/09/08播放(75068)
在整个髋关节表面都有相应的软骨覆盖，随着年龄的增长、日积月累的磨损，或者以前有髋关节外力损伤、骨折等情况导致软骨退变加快，也叫髋关节的退变。说明此时已经出现了软骨的磨损，甚至进一步有可能会出现骨质增生、骨性关节炎等可能。这时如果没有特殊的疼痛就不需要特殊的治疗，只是平时要注意保养，避免过大的剧烈运动，避免髋关节过度负重，避免受风、受凉即可。如果此时有明显的髋关节疼痛、活动范围受限可以考虑做针灸、按摩、理疗，或者在关节腔内注射玻璃酸钠起到润滑关节等作用，能够帮助缓解临床症状，都会有非常不错的效果，这个病变本身并不是特别严重。
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/19收听(69822)
腰椎退行性改变是日常生活中比较常见... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/05/06播放(36096)
腰椎退行性改变是日常生活中比较常见...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/05/06播放(36096)
"病人出现髋关节退变，主要可以导致髋关节部位的骨性关节炎，出现软骨炎。治疗时多数病人可以采取保守治疗，需要减少髋关节部位的负重，注意保暖，减轻骨骼退变的速度。同时还可以在髋部辅助热敷，进行针刺、艾灸或者应用小针刀撬拨、松解。还可以在髋关节内注入关节润滑剂，比如注入玻璃酸钠，或者嘱咐病人口服盐酸软骨素、硫酸氨基葡萄糖等药物。另外也可以口服抗骨质增生的药物，如骨刺平片、抗骨质增生丸。另外，为了缓解、减轻病人的疼痛情况，还可以口服药物进行对症治疗，可以口服氨酚待因片、西乐葆等。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/04收听(58846)
髋关节退行性改变可以游泳。引起关节磨损，往往是身体重量压在髋关节上面，长期、剧烈、反复、过度磨... 金旭红│海口市人民医院 2023/02/07播放(70110)
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预防髋关节退变，要了解髋关节是人体最主要的负重关节，意味着如果体重过重，会引起关节软骨过度磨损... 金旭红│海口市人民医院 2023/10/19播放(95270)
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双髋关节退变是人体正常的老化过程，如果出现肿胀、疼痛、功能受限，根据医生诊断，根据轻度、中度和... 金旭红│海口市人民医院 2023/10/15播放(88506)
双髋关节退变是人体正常的老化过程，如果出现肿胀、疼痛、功能受限，根据医生诊断，根据轻度、中度和...
2023/10/15播放(88506)
"髋关节退变没有办法彻底治疗好，因为髋关节退变是随着年龄增长，日积月累的劳累、劳损，导致髋关节的关节软骨退变，最后出现骨质增生、骨性关节炎的一种疾病，就像人的年龄大了，头发变白一样，没有办法彻底逆转这种病理改变。只能通过避免剧烈运动、多休息，再配合针灸、按摩、理疗等相应的保守治疗方法，来帮助缓解临床症状。另外再日常生活中应该加强保养，避免髋关节退变的症状再重新出现。而达到临床治愈的标准，但并不是老百姓所想的彻底治愈，再也不会出现复发。因为关节软骨没有办法再生，而出现软骨的退变之后，这种病理改变没有办法逆转，可使该部位重新生长出关节软骨。"
2023/09/08收听(91320)
髋关节退变能活动。髋关节退变是因为长期高强度运动或者活动之后，关节退行性改变，因此要避开长期剧... 金旭红│海口市人民医院 2023/07/02播放(82064)
髋关节退变能活动。髋关节退变是因为长期高强度运动或者活动之后，关节退行性改变，因此要避开长期剧...
2023/07/02播放(82064)
髋关节退变检查具体如下：1、体格检查；2、X光检查；... 金旭红│海口市人民医院 2023/11/24播放(82920)
髋关节退变检查具体如下：
1、体格检查；
2、X光检查；
...
2023/11/24播放(82920)
病人有膝盖关节退变的现象，多数容易导致病人患有膝关节部位的骨性关节炎，病人会出现关节部位的疼痛肿胀等临床现象，可以进行正确的、科学的锻炼，有助于缓解病人的临床表现。具体的锻炼方法是应该在无负重状态下进行锻炼，嘱咐病人取俯卧位，全身放松，然后尽量向上抬起足跟部位，向臀部靠近，可以坚持10-15秒，每天可以做4-5组。通过这样的锻炼能够加强膝关节的稳定性，增加膝关节部位的肌肉力量，可以改善局部肌肉的弹性和韧性，能够减少关节部位的疼痛、肿胀等情况。
2023/04/02收听(62800)
双侧髋关节退变是人体器官老化过程，符合人体生理机理的老化过程。如果双髋的退变没有疼痛、肿胀、功... 金旭红│海口市人民医院 2023/05/16播放(74370)
双侧髋关节退变是人体器官老化过程，符合人体生理机理的老化过程。如果双髋的退变没有疼痛、肿胀、功...
2023/05/16播放(74370)
骨关节炎X线检查是最基本检查，通过X线片可以看到关节间隙变窄程度，也可以看到骨质增生的具体情况... 金旭红│海口市人民医院 2023/01/09播放(52886)
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2023/01/09播放(52886)
髋关节退变可以负重，但是要分清楚髋关节退变程度是早期、中期还是后期。如果是单纯早期和中期，正常... 金旭红│海口市人民医院 2023/09/24播放(58562)
髋关节退变可以负重，但是要分清楚髋关节退变程度是早期、中期还是后期。如果是单纯早期和中期，正常...
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双髋关节发生退变是一种老化的现象。与患者年龄增加、髋关节过度负重有关，反复活动或者运动，都可以... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/06/19播放(683)
双髋关节发生退变是一种老化的现象。与患者年龄增加、髋关节过度负重有关，反复活动或者运动，都可以...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/19播放(683)
髋关节的骨性关节炎退变检查，常规建议X片检查、磁共振检查，CT检查不是必要的检查。 金旭红│海口市人民医院 2023/02/22播放(81720)
髋关节的骨性关节炎退变检查，常规建议X片检查、磁共振检查，CT检查不是必要的检查。
2023/02/22播放(81720)
髋关节退变和滑囊炎是完全不同的两个概念。髋关节退行性改变是磨损软骨碎片、炎性因子刺激关节腔内滑... 金旭红│海口市人民医院 2023/10/31播放(84182)
髋关节退变和滑囊炎是完全不同的两个概念。髋关节退行性改变是磨损软骨碎片、炎性因子刺激关节腔内滑...
2023/10/31播放(84182)
做完髋关节置换以后的锻炼要分如下3步走：1、床上训练：首先在床上开始训练髋关节的... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/11/29播放(32857)
做完髋关节置换以后的锻炼要分如下3步走：
1、床上训练：首先在床上开始训练髋关节的...
2023/11/29播放(32857)
"病人出现退变的情况主要是局部有慢性劳损，导致局部的骨骼增生、老化，这是一种正常的生理现象，而且随着病人的年龄增加，退变程度会逐渐加重。多数病人发生骨骼退变后并没有明显的临床症状，多数不用采取特殊治疗，嘱咐病人平时多注意科学的锻炼，多吃些含钙量高的食物，延缓病人的骨骼退变速度。还有些病人骨骼退变后会出现局部的疼痛、肿胀、酸软无力等情况，需要给予对症治疗，嘱咐病人口服钙剂和维生素D，或者口服抗骨质增生的药物比如骨刺平片、抗骨质增生丸，同时还要告诉患者注意局部的保暖，不要着凉，避免劳累等。"
2023/12/26收听(37900)
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