中医理论认为在月经期不当的饮茶方式，会影响月经期健康。在月经期间不能喝或者要尽量少喝的茶包括浓茶、绿茶、苦荞茶、牛蒡茶和减肥茶，具体有以下几个原因：
1、影响铁吸收：在月经期这一特殊的生理阶段，由于出血会使营养成分丢失，特别是铁等矿物质的丢失，会导致女性贫血现象的发生，影响女性健康。茶叶中含有30%以上的鞣酸，鞣酸会与铁离子结合，影响铁吸收，加重月经期缺铁性贫血发生的概率，所以在月经期要尽量不饮茶，浓茶、绿茶都有此影响；
2、增加神经紧张综合征的发病率：过度饮茶会导致休息不好，引起焦虑、易怒、情绪不稳等情况，导致月经期和月经前期神经紧张综合征发病风险的增加；
3、导致营养不良：减肥茶会影响营养成分吸收和使得营养成分丢失过多，影响女性月经期健康。在月经期饮用苦荞茶会导致能量吸收不足，影响健康；
4、影响月经：牛蒡茶可以造成月经量增多、月经期延长，在月经期间尽量不要喝。
