老叹气怎么办

2023-04-25 10:57播放 :

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一个患者如果老是叹气,改善的措施应该从具体原因进行分析,具体如下:

1、需要考虑患者是否处于更年期阶段,有些患者在更年期时,就会长出气或者是叹气,或者是自觉深吸一口气,就会觉得不舒服的症状会得到一定的改善。还有的时候会觉得把窗户打开,呼吸新鲜的空气,也会觉得不舒服的症状得到了改善。这种情况并不是实质性的问题,不要过度担心焦虑。考虑很有可能就是植物神经功能调节紊乱,或者是更年期所导致。建议患者多放松心情,还可以适当做运动,比如慢跑、游泳、练瑜伽、打乒乓球、羽毛球。运动不但有助于增强自身抵抗力,同时还有助于分散注意力,以及改善不良情绪。所以一定要注意平日里适当的运动,说不定老叹气的情况就会得到很好的改善;

2、如果是老年患者在叹气的同时,有的时候会觉得呼吸不畅。这时也要明确是否是真的存在实质性问题,建议其可以做胸片、肺功能,甚至是动脉血气分析。判断是否存在慢性阻塞性肺疾病、低氧血症的问题,有的时候必要的检查应该做,这样也会更加安全放心。

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