产后骨质疏松的治疗方法如下：

1、饮食调整，补充含钙高的食物，比如豆制品、奶制品、优质蛋白、坚果类。多食粗粮、谷类、紫菜、芥菜等绿色蔬菜，均有助于钙的吸收；

2、适当晒太阳，晒太阳可以增加维生素D的合成，如果身体缺乏维生素D，会影响钙的吸收；

3、适当运动，可以促进钙在骨骼中的沉积；

4、患者可以在医生的指导下补充合适的钙剂和维生素D。

产后属于一个特殊时期，大多数患者还处于哺乳期，在治疗上很多药物存在禁忌，无法使用，所以产后骨质疏松的治疗方法以生活方式的调整为主。一般情况下，产后骨质疏松在哺乳期结束后的一年，大多可以恢复正常。所以产后骨质疏松的患者无需顾虑，只要做到科学健康的生活方式，在医生的指导下积极治疗即可。