北京大学人民医院
妇科
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无论是正常坐月子，还是小月子，都可以洗澡。但不要洗盆浴，避免造成细菌上行感染。
通常女性在分娩、终止妊娠后，基础代谢较高，要排出积血以及因怀孕造成机体的水钠潴留，会出现明显排汗。此时不洗澡会产生大量体味，使人感觉非常烦躁、倦怠，对心情有一定的影响，同时也不卫生。
女性在分娩、终止妊娠以后，其宫颈管开放，子宫、外界屏障已经被破坏。如果此时同房或者洗盆浴，会造成生殖器官感染。而淋浴常没有影响，只要注意保暖，避免感冒即可。
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吴燕│北京大学人民医院 2023/09/13播放(47476)
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/13播放(47476)
坐小月子几天能洗澡因人而异，需具体情况、... 程娇影│中日友好医院 2023/08/16播放(47402)
坐小月子几天能洗澡因人而异，需具体情况、...
程娇影│中日友好医院
2023/08/16播放(47402)
"坐月子期间是完全可以洗澡的，妇女产后由于代谢比较旺盛，出汗比较多，分泌物也比较多，在产后的1周如果是顺产，这个时候会阴的伤口已经愈合，可以洗澡，在洗澡的时候要洗淋浴，不要洗盆浴。如果是剖宫产，在产后的10天刀口也已经长的很好，这个时候就可以洗澡，一定要注意皮肤的卫生，由于产后身体抵抗力比较差，如果有感染，特别是皮肤的感染就容易形脓包，出现毛囊炎症或者全身的感染，因此在坐月子期间一定要注意会阴部的卫生和全身皮肤的卫生。"
李顺华│莒县中医医院
2023/11/20收听(23758)
"坐月子期间可以洗澡，因为生完宝宝后由于出汗较多，体质虚弱、抗病能力差。如果不洗澡分泌物堆积在皮肤上，容易导致皮炎发生。生完宝宝后有恶露排出，不注意卫生也容易导致细菌感染引起阴道炎，或者侧切伤口引起细菌感染，出现红肿。坐月子洗澡时应注意保暖，不要着凉。生完宝宝七天可以洗澡，这期间应注意尽量不要让水湿到伤口，以免引起细菌感染。在洗澡过程中如果出现头晕眼花，说明有低血压或低血糖，应该立即休息，不要摔倒避免伤害身体。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/09收听(70662)
"产褥期建议淋浴，因为不管是自然分娩还是剖宫产，产后一段时间阴道会一直有恶露排出，一般在产后4-6周左右，因此产褥期不建议洗盆浴。如果洗澡，要以淋浴为主。在月子里面，老人通常不建议洗澡，不让刷牙，甚至不让出门，在现代医学里不建议这么做，因为由于产褥期产褥汗的排出以及恶露的排出，很容易感染，因此产褥期也就是月子里一定要注意清洁身体。但是一定要避免盆浴，因为盆浴会造成阴道异常分泌物上行感染，甚至引起盆腔炎，适当温水淋浴，保证室内的温度，避免感冒就可以。"
毛滢│北京医院
2023/05/19收听(68694)
"按照传统坐月子期间不能洗澡，现在一般不要求那么严格，产后1-2周以后就可以适当的洗淋浴，但是不能洗盆浴，因为盆浴会增加逆行感染的风险。原来的老习惯是基于既往生活条件较差，洗澡容易导致孕妇着凉、感冒，现在生活条件明显改善，处处都有热水，没有必要严格遵守老传统。但是洗澡时还是要注意保暖，不能接触凉水，也不能接触凉风。"
赵晓东│北京医院
2023/06/04收听(94030)
"女性坐小月子的注意事项主要有以下几点：1、坐小月子期间一定要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动，最好规律自己的作息，不要熬夜；2、女性在坐小月子期间一定要注意个人卫生，勤换卫生巾，预防感染的发生，千万不要在小月子期间同房；3、女性坐小月子期间要适当增加营养，但是无需大补，建议多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡，科学搭配；4、在小月子期间，女性一定要放松自己的心情，当心情过于忧伤、焦虑、紧张，会影响到身体的恢复。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/20收听(69502)
小月子就是指的早期终止妊娠，比如药物流产或者人工流产，只要是在药流之后或者人工流产24小时之后，没有出现相应不舒服的情况就可以洗澡、洗头。注意在洗澡、洗头的时候给予适当的保温，洗完澡、洗完头之后迅速用毛巾擦干穿好衣服，确保不会造成着凉，不会引起肌肉关节的疼痛。建议在洗澡的时候不可以坐浴，以免洗澡水进入阴道当中，而导致生殖道的感染。也建议在坐小月子的时候，饮食上要加强营养，并且要营养均衡才能使身体尽快的康复。小月子的生理恢复期是半个月的时间，所以在半个月之内要注意休息。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/13收听(15012)
"顺产月子期间能洗澡，在产褥期保持个人的卫生非常重要，因为可以避免产褥感染的发生可能。顺产期间是可以洗澡的，但是由于产后恶露的情况，如果洗盆浴容易导致上行的感染，洗澡时间过长，出汗多容易引发虚脱等症状，所以产后的洗澡应该注意以下几个问题：第一、温度要适宜，建议室内的温度在26-28℃，洗澡的水温稍微偏热，同时洗澡的时间不宜过长，建议控制在20分钟之内。第二，建议洗淋浴，不能洗盆浴、温泉，因为会引发逆行的感染。第三、要注意保温、保暖，洗澡后要快速的用干净的毛巾，擦干身体上的水分和擦干头发，必要的时候要用吹风机来吹干头发，避免产后的着凉。第四、在洗澡的时候要注意有家人在场，避免出现虚脱等等的症状，没有人照顾。所以月子期间时可以洗澡，但是要注意保暖、防护、虚脱，同时要避免洗盆浴和泡温泉，淋浴洗澡的时间不宜过长，因此顺产月子期间能洗澡。"
王少为│北京医院
2023/01/11收听(46096)
"很多人认为月子期间不可以洗澡洗头，否则会让身体受寒落下月子病，这种想法是没有科学依据的。月子期间也要注意皮肤清洁，否则容易造成毛囊炎症，反而不利于身体健康。所以月子期间可以洗澡、洗头但要注意方式，顺产的女性最好在产后7天在洗澡、洗头，此时恶露减少，分娩时造成的会阴伤口基本痊愈。但要控制好室内温度不能受凉，洗完澡后要用毛巾擦干穿上保暖的衣物，并用吹风机吹干头发，洗完澡后不能外出避免吹到冷风。如果是剖腹产的女性最好半个月后在洗澡洗头，否则会影响伤口恢复造成感染现象。月子期间洗澡、洗头，不能选择盆浴一定要使用淋浴，否则会造成炎症感染引发妇科疾病。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/16收听(96810)
"坐月子期间可以洗澡、换衣服，因为坐月子期间由于体质虚弱经常出虚汗，而且还有恶露流出，在这期间应该注意卫生，注意清洗，需要勤洗澡、勤换衣服，这样才有利于身体的健康，避免炎症感染的发生。在坐月子期间要注意洗澡的时候注意保暖，避免受凉，在生孩子之后女性出血量比较多，体质虚弱，如果保养不好，会容易引发感冒。洗澡的过程中应该注意时间不要太长，如果劳累过度，会出现浑身酸软、乏力，甚至出现低血压、低血糖，严重的时候甚至引起休克。在这期间要注意保暖，注意休息，还需要适量的增强营养。"
2023/11/22收听(93682)
"月子期间是可以洗澡、洗头的，怀孕期间孕妇体内会有大量的液体积聚，分娩后会通过汗液的形式排出体外，所以坐月子的期间，经常会大汗淋漓，而且分娩的时候，孕妇用力也会产生大量的汗液。如果出汗比较多而且不及时的洗澡清除，会堵塞毛孔，影响汗液的分泌，而且也会造成皮肤的感染。月子期间洗澡、洗头，要注意尽量洗淋浴，避免坐浴，而且洗澡的时候要注意保暖。如果是在比较冷的冬天，可以把空调或者是暖气适当的调高温度，以免在洗澡的时候着凉。洗澡的时候要控制时间，因为产后的女性比较虚弱，如果长时间的站立，很有可能会造成头晕、乏力。所以月子期间洗澡，应该尽量缩短时间，一般在10-15分钟比较合适，而且洗澡的时候，最好有家人照顾。洗澡、洗头后要及时的擦干头发，最好用吹风机把头发吹干，不要湿湿的披在身后，容易着凉。"
崔颖│北京医院
2023/04/20收听(59860)
女性在产后也就是产褥期之内，可以洗澡和洗头。以前很多老人不建议坐月子时候洗澡，主要是由于以前生... 毛滢│北京医院 2023/11/16播放(47148)
女性在产后也就是产褥期之内，可以洗澡和洗头。以前很多老人不建议坐月子时候洗澡，主要是由于以前生...
2023/11/16播放(47148)
"做月子期间在3天后可以正常洗头，做月子期间的最初3天内需要卧床休息，3天后可以适当的下床在室内走动。坐月子期间都有多汗的表现，如果不及时清洗头发，容易导致头发油腻、粘连、脱落，甚至有可能导致病原微生物感染，要注意及时清洗头发。因坐月子期间女性的身体抗病能力下降，容易受到寒冷刺激而发生疾病，在这个时期洗头时要注意控制好水温，洗头后注意及时擦干头发，避免凉风刺激。洗头的过程中不要用力搔抓刺激头皮，以免引起头疼，洗头的频率不要过多，一周1-2次即可。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/06收听(91214)
"中国人一般还是习惯产后坐月子，如果月子期间没有注意，有可能会产生很多问题，坐月子期间注意事项如下：1、一般不能吹风，所以要穿一些长袖的衣服，即使夏天也是如此，夏天很热的情况下可以开空调，但是不能开风扇对着人吹。2、月子期间不能干太重的体力活，因为生完孩子以后产妇的身体在恢复阶段，各种身体机能还没有完全恢复，子宫可能处于松弛阶段，如果干太重的体力活，有可能会出现子宫下垂甚至脱落的情况。3、月子期间可以洗澡，但是最好是用温水擦拭，不要泡澡或者盆浴，剖腹产一般最好是1-2周后等切口愈合好再洗，以免切口感染。4、注意外阴卫生，因为坐月子期间恶露没有排完，所以卫生巾要勤换，内裤也要勤换，每天用温水清洗。5、月子期间还要注意营养，注意补钙，因为母乳期间有可能需要的营养以及钙比较多，所以一定要注意营养。"
王璐│江西省妇幼保健院
2023/04/18收听(60788)
"坐小月子一定要从日常生活和饮食调理这两个方面进行改善，说明如下：第一、坐小月子之后三个月之内不能进行性生活，不然可能会导致阴道的出血加重，还会使感染的几率大大增加。坐小月子之后不能过于劳累，女性应当注意休息，不能从事过重的体力劳动与剧烈运动。坐小月子之后要注意阴部的卫生，不能使用盆浴，以防引起感染。如果发现腹痛、阴道流血过多的情况，一定要及时去医院复诊。第二、坐小月子一定要注意保暖，在饮食方面需要加强营养，增强身体的抵抗力，要保证摄入的蛋白质、脂肪和碳水化合物的充足，如多喝一些鸡汤、甲鱼汤，搭配新鲜的水果、蔬菜，切记戒烟、戒酒。"
2023/04/09收听(73288)
坐小月子并不能掉以轻心应引起重视，具体注意事项如下：1、主要是避风寒、不要劳累、不要... 崔丹丹│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/02播放(94936)
坐小月子并不能掉以轻心应引起重视，具体注意事项如下：1、主要是避风寒、不要劳累、不要...
崔丹丹│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/02播放(94936)
女性流产后都应该做小月子，做小月子应该根据流产月份而定：1、孕中期流产：即孕3个... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/02/09播放(55046)
女性流产后都应该做小月子，做小月子应该根据流产月份而定：
1、孕中期流产：即孕3个...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/09播放(55046)
每一个产妇都会经历坐月子的过程，但是不同的产妇在坐月子期间具体表现是不一样的。怎样坐月子最好这也需要根据产妇的具体情况而定。1、产妇在坐月子期间的饮食，应当以饮食多样化，荤素搭配，营养均衡全面，清淡、易消化为原则。2、产妇在坐月子期间要注意劳逸结合，不要过度劳累，不要熬夜，产后24小时以后可以适当的下床活动，有助于恶露流出。3、坐月子期间注意保暖，避免寒冷刺激。4、要注意心情愉悦，避免情绪过于波动。5、产后3天以后可以洗头，一周以后可以洗澡，但是不要洗盆浴。6、一个月以内禁止同房。
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/06/18收听(40992)
"坐月子期间洗澡洗头，主要避免着凉和感冒的问题，正常是可以洗澡和洗头。坐月子期间可根据生产方式来判断情况，如果是顺产生产，在身体恢复后约一周左右，在不弄伤身体的情况下，可以正常洗澡和洗头。如果是剖腹产生产，由于身上有伤口未愈合的情况下，伤口不宜接触水，可用毛巾擦洗的方式避开伤口清洗身体。洗头时则采用仰躺的方式，让家人或他人帮忙清洗头发。在坐月子期间洗头和洗澡时，注意水温不要太冷，避免着凉引起感冒，洗完澡后要及时穿衣保暖。洗完头发怕受风寒，则避免用风筒吹头发，可以采用热烘干，或用干毛巾擦干的方式晾干头发即可。"
桑敏│黄冈市中心医院
2023/04/13收听(81078)
湖北省中西医结合医院 温暖
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