中日友好医院
妇产科
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怀孕中晚期，建议采取左侧卧位。下腔静脉位于偏右侧身体，处于平卧位或偏右侧位，容易使增大的子宫、胎儿压迫下腔静脉，容易导致回流不畅。继而容易引起仰卧位低血压，将会出现一系列头晕等不适症状。还会导致胎儿缺氧，严重的会导致胎盘早剥。
但是左侧卧位不适用于所有人，习惯于右侧卧位也可以，但尽量不要平卧位。建议睡眠时，在侧后方垫一个枕头等物品，防止彻底平卧位。不能因为医生建议采取某个特殊体位而严重影响睡眠。
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孕中期的睡姿不加以限制，孕妇睡觉只要选择自己舒服的姿势，胎动没有异常、没有宫缩或者没有腰酸背痛... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/02/01播放(87716)
孕中期的睡姿不加以限制，孕妇睡觉只要选择自己舒服的姿势，胎动没有异常、没有宫缩或者没有腰酸背痛...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/01播放(87716)
孕中期的睡姿建议最好是左侧卧位，由于平时子宫有轻微右旋，左侧卧位可以改善子宫胎盘的血液循环，增... 毛滢│北京医院 2023/11/21播放(58820)
孕中期的睡姿建议最好是左侧卧位，由于平时子宫有轻微右旋，左侧卧位可以改善子宫胎盘的血液循环，增...
毛滢│北京医院
2023/11/21播放(58820)
"怀孕中期的睡姿是孕妇舒服的姿势睡觉就可以，在怀孕中期也就是指怀孕13-28周之间，这时候孕妇的腹部相对来说还不大，孕妇不论是侧卧位睡还是平卧位睡，对孕妇及胎儿都不会有什么特殊的影响。所以，孕妇睡觉时除了趴着的姿势，任何姿势都可以。只要孕妇觉得舒适，胎儿不会产生过多的胎动则就是很好的姿势。建议孕妇睡觉的姿势不要固定单一的一种，因为有些孕妇觉得左侧卧位好，总是左侧卧位睡，但是睡多了以后会产生腰部及膝骨头的疼痛，反倒引起不适感。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/09收听(29002)
"一般情况下，孕中期建议采取左侧卧位的睡姿是比较好的。左侧卧可以减轻子宫对孕妇动脉、肾脏的压迫，可以维持正常的子宫动脉血流量，从而保证胎儿的血液供应，给胎儿的生长发育提供营养物质。左侧卧还能够减轻子宫对静脉的压迫，从而增加回流到心脏的血流量，也可以改善脑组织的血液供应，有利于减轻孕妇患高血压的情况。而且孕妇采取左侧卧位，还能够改善胎儿的供氧状况，比较有利于胎儿生长发育，能够减少胎儿出生时体重过低、发育迟缓等现象。所以孕中期建议采取左侧卧位比较好，不仅要采取左侧卧位，在孕中期还应该选择舒适的寝具，以及良好的室内环境。因为孕中期胎儿生长发育比较快，所以对孕妇营养方面的需求也是比较多的，所以建议采取左侧卧位，平时还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜。"
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/31收听(64708)
孕中期只需适当注意睡姿，但一般建议孕晚期或接近孕晚期时稍注意。不建议孕晚期孕妇长时间平卧，长时... 郝丽英│首都医科大学北京妇产医院 2023/11/30播放(31703)
孕中期只需适当注意睡姿，但一般建议孕晚期或接近孕晚期时稍注意。不建议孕晚期孕妇长时间平卧，长时...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/30播放(31703)
孕中期最好采用侧卧位睡觉，尽量避免俯卧和平卧。孕中期即孕3个月后，增大子宫从盆腔到达腹腔，逐渐... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/10/06播放(60434)
孕中期最好采用侧卧位睡觉，尽量避免俯卧和平卧。孕中期即孕3个月后，增大子宫从盆腔到达腹腔，逐渐...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/06播放(60434)
"从怀孕中期开始，胎宝宝的生长发育速度就明显增快了。孕妈妈从孕中期开始，也有一些方面需要去注意，先说一下吃方面的问题。在吃方面，有一部分孕妈妈还会存在着消化不良，或者是胃部的烧灼感，这个时候就要少吃多餐，在饭后适当的进行散步。另外一部分孕妈妈，可能还会有便秘的存在，因为怀孕之后，肠道蠕动相对减弱，胎宝宝增大也会对肠管有一定的压迫。在饮食当中，应该增加膳食纤维的摄入，每天蔬菜要吃一斤到一斤半左右，而且最好分成三餐去吃。孕妈妈除了吃之外，还应该额外补充铁和钙的制剂，因为宝宝的生长发育速度很快，需要的钙和铁的量也明显增加，这些在食物里面往往补充的还不足够。晚上睡觉的时候由于子宫增大，所以不建议妈妈平卧，从24周左右开始，最好睡觉的时候取侧卧位，侧左边，侧右边都是可以的。另外，还有一部分孕妈妈，由于子宫的增大，会出现一些腰背部的酸痛，首先就要求我们在平时的生活当中，不管是走路还是坐姿，都要维持一个正确的体态。如果腰背部的疼痛，对生活已经有比较大的影响了，最好能去医生那里进行咨询，或者是寻求一些专业的人士，比如健身教练或者是瑜伽老师进行指导。"
俞奇│中山市博爱医院
2023/01/10收听(65508)
孕中期最好采取侧卧位，尤其是左侧卧位睡觉，不要采取仰卧位。仰卧位时，增大的胎儿会直接压迫女性下腔静脉，导致下腔静脉回流减少，进而导致心输出量减少、胎盘血供减少，胎盘血供减少有时会诱发明显宫缩，甚至会增加早产、流产等风险，胎盘血供减少有时也会影响胎儿的生长发育。所以孕中期以后不建议平卧睡觉，最好采取侧卧位，尤其是左侧卧位，因为子宫会有轻度右旋，左侧卧位会矫正这种右旋，当然在临床上，左侧卧位与右侧卧位没有显著区别。
赵晓东│北京医院
2023/06/24收听(27574)
"孕中期是怀孕12周加1天，到27周加6天这么一段时间，如果怀孕13周到怀孕28周这个期间，叫中期妊娠。28周以后叫晚期妊娠。"
李家福│武汉大学中南医院
2023/11/12收听(37520)
"孕中期是相对平稳的时期，需要注意按医生的要求定期做产前检查。孕中期主要的任务是排除胎儿的染色体异常和畸形。通过唐筛、筛畸B超等检查，甚至羊水穿刺检查，排除胎儿的染色体异常和体表畸形，这是孕中期的主要任务。孕中期也要注意饮食和睡眠等生活调节，要多吃瘦肉、青菜，少吃甜食，尤其注意水果的控制，不能吃太多，容易导致胎儿偏大。"
2023/08/12收听(88012)
胎儿孕育早期是一种不安稳的状态，流产发生率比较高，胚胎停育也多半这时出现的比较多。妊娠晚期会随... 徐艳│北京大学第三医院 2023/09/25播放(78072)
胎儿孕育早期是一种不安稳的状态，流产发生率比较高，胚胎停育也多半这时出现的比较多。妊娠晚期会随...
徐艳│北京大学第三医院
2023/09/25播放(78072)
孕中期是指孕13-28周之间这一段时间，最主要的是22周左右，也就是20-24周之间有一个B超筛畸的检查，这时候产检一定要去。这个产检就是B超筛畸检查，一定要做，千万不要错过了，这是孕期很重要的检查，就是我们所说的大排畸。还有就是24-28周之间，有孕妇糖耐量试验，就是喝糖水，查糖尿病的检查，这个检查在24-28周之间进行。这两个检查一个是筛畸，一个是糖耐量试验，都在孕中期。这两个试验做了后，做胎儿B超了解胎儿的一般结构，有没有畸形、有没有特殊情况，糖耐量试验了解孕妇有没有妊娠期糖尿病，这是孕中期需要做的事情，需要了解的事情。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/26收听(14416)
"怀孕中期的时候，宝宝的体格发育速度加快。孕妇不仅仅需要充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物的主要供能营养素，同时对于维生素、矿物质类营养素以及其他生物活性物质的需要量也相应的增加。孕妇的饮食应当以多样化为原则，荤素搭配，蔬菜、水果、粗粮、蛋、奶等都不能缺乏。没有必要只限于单一的食谱，可以多种属性和来源食物混合搭配，每天变化不同的食谱，有利于增进孕妇的食欲，利于各种营养素均衡供应。如牛奶、鱼汤、豆浆、鸡蛋等，互相搭配调剂可作为早餐食用，西红柿炒鸡蛋、凉拌莲藕等菜配合米、面等主食可供应午餐，八宝粥、小米粥配合蔬菜水果可供应晚餐。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/11收听(47314)
孕中期是指怀孕14周到怀孕27周末这段时间，随着进入孕中期，孕妇的早孕反应逐渐消失，食量可以明显的增大。这个时候孕妇应该注意增加营养的摄入，多吃主食、动物内脏、植物油，吃东西时要注意少吃多餐，这样才能够保证营养全面均衡，科学搭配，促进胎儿的生长发育。在孕中期开始，孕妈妈要注意补铁、补钙，因为这个时候胎儿的生长发育非常需要铁和钙。在孕中期一定要注意加强产检，在怀孕期间到了孕中期有先天愚型儿的唐氏筛查，以及怀孕中期的系统彩超，都是排除胎儿先天愚型儿及畸形最关键的检查，千万不能错过。
2023/01/08收听(20882)
"孕中期通常是说的怀孕14-28周之间，统称为怀孕的中期。这个阶段胎儿的各个脏器基本发育成熟，而且属于相对比较稳定的阶段，所以这个期间需要注意的是适当补充营养，饮食要做到合理的、均衡的搭配，既要保证优质蛋白的摄入量，也要保证进食新鲜的蔬菜和水果。怀孕18-20周左右孕妇会感觉到胎动，胎动是反映胎儿在宫腔内活动的重要指标。胎动如果明显减少或者胎动异常，都应该随时就诊。这时候要注意20-24周的排畸B超检查，以及28周以后的二次排畸检查，排除胎儿脏器发育有没有畸形的情况。"
2023/01/02收听(18502)
"并没有在怀孕中期容易出血的这种说法，妊娠中期出现的出血症状一般都是不正常的表现，引起妊娠中期出血的原因主要包括：1、先兆流产，部分女性的宫颈管比较短，宫颈功能不全，在怀孕中期容易出现晚期流产症状而表现为异常出血。2、胎盘位置异常，怀孕期间胎盘的位置在28周之前都会有所上升，但是如果胎盘的位置完全覆盖子宫颈内口或者部分遮盖子宫颈内口，就有可能因为胎盘边缘部分剥离而引起出血现象，这种情况下一般没有明显的腹痛症状。3、妇科疾病引起的异常出血，部分女性在怀孕中期阴道出血的原因与胎儿发育没有关系，可能是因为宫颈糜烂、宫颈息肉引起的出血。"
2023/05/08收听(91862)
"孕中期的饮食，提倡仍然是要有均衡的饮食，以及在全面的营养摄入。首先要保证有充足的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及膳食纤维的摄入，碳水化合物要占到饮食总量的50%-60%，也就是一半左右。但是由于妊娠中期容易发生妊娠糖尿病，避免血糖过度升高，在碳水化合物中，尽量要使用一些粗粮、杂粮等等，避免精米和精面过多摄入。另外，可以适当吃一些水果，但是一定要适量，由于水果中含的糖分是非常高的，过多食用水果也是造成妊娠期血糖升高，以及胎儿体重过大的一个原因。另外，还要有足够膳食纤维摄入，如蔬菜等等，因为孕期比较容易出现便秘，因此膳食纤维的摄入也是非常重要的。此外，还要补充足够的优质蛋白质、瘦肉、鸡蛋等等，同时要适当的增加运动，避免体重增长过快。"
2023/01/21收听(24520)
"怀孕中期是指怀孕3-7个月期间，在这个时间段以内是可以同房性生活的。因为此时子宫比较稳定，不容易受到外界的刺激。所以即使同床性生活引发流产的概率也是比较低的，但是在这个时间段通常性生活是一定要戴避孕套的，原因如下：第一、戴避孕套能够有效预防妇科炎症。因为男性外生殖器有时有致病菌，会通过同床性生活传递给女性，而戴避孕套能够避免这种行为。第二、戴套能够减少阴道内射精的行为，即使有射精也会存在于避孕套以内。这样能够减少女性阴道菌群受到影响的概率，避免发生妇科炎症。所以，从多个角度来看怀孕中期同房性生活都需要戴套，这样对母体和胎儿都会带来好处。"
张露│山东省立医院
2023/06/29收听(12810)
"当女性的孕期到达孕中期的时候，孕情基本稳定，胎儿进入快速的发育期，这个阶段女性的身体，对于各类营养物质和微量元素的需求量，会变得十分巨大，女性在这个期间要注意多吃高蛋白的营养物质，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃各种蔬菜水果，平时要注意经常到户外散步、晒晒太阳，促进身体内钙物质和各种微量元素的吸收。女性在这个时期内，可以选择吃适合自己的孕妇奶粉和钙片，孕期专用的补充营养的物质，但是所选择的产品一定要专业、正规，并且具有权威性，不要随便乱吃，否则很容易造成胎儿的畸形或者流产。"
2023/06/06收听(95982)
女性在怀孕中期，并没有特殊注意事项，最重要的是不同的女性，不同的身体状况。1、合... 程娇影│中日友好医院 2023/11/14播放(37323)
女性在怀孕中期，并没有特殊注意事项，最重要的是不同的女性，不同的身体状况。
1、合...
程娇影│中日友好医院
2023/11/14播放(37323)
湖北省中西医结合医院 温暖
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