腰闪了一般指急性腰肌扭伤也叫急性腰肌劳损，腰闪了以后，通常情况在损伤的48小时以内不建议用红花油。

红花油它主要是一种通过揉搓而起到活血化瘀的作用，而在急性的腰肌扭伤或者说急性的关节韧带损伤时，如果说在48小时以内，也就是刚刚闪了腰以后，使用红花油在周围过度的揉搓，就会加速局部的血液循环，会造成局部的损伤进一步加重，造成肿胀的进一步加重。所以在闪了腰以后48小时以内不推荐用红花油来揉搓。

建议外用非甾体的消炎镇痛的膏药来贴敷，比如说氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠贴或者消炎止痛贴这一类的膏药，它主要是通过消除无菌性的炎症从而起到镇痛的作用，可以采纳。除此之外也可以口服依托考昔、布洛芬、双氯芬酸钠等这一类消炎镇痛药来缓解症状。

局部早期如果真的是要治疗，可以通过毛巾包着冰来降低闪了腰区域的痉挛的肌肉，从而减轻局部的肿胀和延缓局部减轻闪腰以后的症状。当我们的腰部的疼痛，闪腰过了48小时以后，如果出现了胀痛，这种情况下可以少量的考虑使用红花油在局部的揉搓。如果过于用力的揉搓，有可能会加重闪腰以后的腰部疼痛的症状。所以在闪了腰以后48小时以内不建议使用红花油，包括关节周围的韧带的损伤、崴脚，都不建议在48小时内用红花油来处理。