钙片吃了能吃白萝卜吗_有来医生

张碧华
主任药师

北京医院

药学部

钙片吃了能吃白萝卜吗

2023-04-28 12:19播放 :

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视频内容

钙片服用后可以食用白萝卜，没有明确的研究表明钙片和白萝卜之间有相互的配伍禁忌，也没有证据表明白萝卜会影响钙片的疗效和吸收。碳酸钙推荐的服用方法一般在餐后30分钟左右服用钙片，主要因为碳酸钙中钙的成分需要在胃酸的作用下，解离成钙离子，才容易被人体充分吸收，达到补钙的效果。如果是在空腹状态下服用，此时胃中缺乏足够的胃酸，不利于钙的解离，影响钙的吸收。

同时如果在空腹状态下服用大剂量钙片，有可能对胃肠道造成一定的刺激，在饭后服用能够减少不良反应发生的概率。比如常用的碳酸钙D₃咀嚼片，可以在餐后30分钟嚼服，需要注意钙片虽然可以和白萝卜同服，但是不要和牛奶同服，以免影响钙的吸收。

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"感冒药是针对于上呼吸道感染的症状，对症治疗的药物，一般的感冒是可以适当的服用钙片，并不影响吸收，也不影响药物的治疗效果。但是一些特殊类型的感冒药，可能就不要服用钙片，如胃肠型感冒，会出现恶心、呕吐，甚至腹泻，这个时候同时吃感冒药和钙片，可能钙片的吸收就不是那么好，可能会直接从体内排泄出去，而且甚至还加重胃肠道的负担。所以在胃肠功能比较良好的情况下，轻度的感冒是可以吃钙片的。"

语音时长01:12''

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孕妇是可以吃白萝卜的，白萝卜含有丰富的维生素C，吃白萝卜有淡化色斑，美白皮肤的作用。白萝卜还能够利尿通淋，预防水肿，在怀孕的晚期吃白萝卜水可以有缓解孕期水肿的作用。吃白萝卜一定要注意适量，因为白萝卜属于凉性的食物，吃多容易导致胃肠不适，引发腹泻，特别对于脾胃虚寒的孕妇应该少吃，凉性食物吃多了以后，导致腹泻严重，容易引发宫缩，都可能会增加流产和早产的风险。所以孕妇在怀孕期间可以吃白萝卜，但是不能多吃，同时还应该适量的吃其它的新鲜蔬菜、水果等。

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甲减能吃白萝卜吗

甲减患者可以适量吃白萝卜，甲状腺功能减退是由于各种原因造成甲状腺合成分泌激素减少。有些甲减的患者在吃白萝卜上有特殊的要求，白萝卜是属于十字花科类的蔬菜，包括卷心菜、花椰菜、绿菜花、大白菜、小白菜。还有萝卜属的大萝卜、白萝卜、红萝卜，这些蔬菜中含有硫氰酸盐，这类物质容易与甲状腺的细胞上面的碘结合，抑制甲状腺摄取碘。可能导致甲状腺激素合成减少，促甲状腺素分泌增加，增加甲状腺肿。但是主要是发生在缺碘地区，我们引起的甲状腺功能减退，需要特别注意十字花科类的食物，像大白萝卜尽量少吃。但是甲减又有不同的原因，像原发性甲状腺功能减退、桥本氏甲状腺功能减退、甲状腺癌术后甲减。如果是甲状腺滤泡状癌或乳头状癌，术后建议使用甲状腺激素替代治疗，降低促甲状腺激素的水平，抑制甲状腺激素的合成，十字花科类的蔬菜，像白萝卜，可以抑制甲状腺摄碘，也可以起到防癌的作用。桥本氏甲状腺炎应当适当限制白萝卜，如果吃多了，可能增加甲状腺肿，进一步加重甲减。如果是碘充足的地区，可以适量吃十字花科类的蔬菜白萝卜，应该没有问题。

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"无论是顺产还是剖腹产的女性，只要在产后已经正常解大便，可以吃白萝卜。因为白萝卜的主要作用是能够补充体内的纤维素，促进胃肠道的蠕动，还具有排气的功效。特别适合剖腹产后的产妇使用，因为在剖腹产后胃肠道蠕动比较慢，而且还容易出现便秘，因此应该多吃白萝卜。同时白萝卜不会影响切口的恢复，更不会影响恶露的排出。只是产妇还需要多吃其他有营养的食物，比如多喝有营养的汤，像排骨汤、猪蹄汤、鱼汤，而且还要多吃高蛋白类的肉食，比如牛肉、精瘦肉等。"

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"痛风患者可以吃白萝卜。白萝卜它的主要成分是纤维以及微量元素，还有较高成分的水。食用白萝卜不会导致痛风患者体内尿酸水平增高，而且还具有促消化、理气等功效。痛风患者食用白萝卜是非常合适的，但是要注意它的烹饪方式。白萝卜不要和肉汤同煮，因为肉汤中含有丰富的嘌呤，这样容易增加嘌呤的摄入量，白萝卜可以通过凉调或者炒制的方式食用。痛风患者对于绝大多数的蔬菜、水果食用起来没有限制，因为这些新鲜的蔬菜、水果都属于低嘌呤食物。痛风患者平时需要限制食用中等富含嘌呤的食物，以及避免食用高嘌呤食物。"

语音时长01:09''

郭菲│聊城市第二人民医院

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"感冒的时候可以吃白萝卜，就是怎么处理白萝卜问题，尽量不要吃生萝卜。因为萝卜皮有时还是比较辣的，如果正好是风热感冒，热证比较重的时候吃辣的东西清热效果不好，而且还可以助热化火。一般感冒时如果医生不让吃萝卜，多数是由于萝卜皮的辣味。在有热象呼吸道病变的时候，除了萝卜皮不能吃，很多辣的东西，比如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒都是偏辛辣的，有热证的时候都不太适合。但是有一种情况可以，葱、蒜虽然很辣，但加工熟了以后就不辣，萝卜皮也是这个道理。把萝卜完全做熟的时候，萝卜已经没有任何辣味了，这时候是可以吃的。而且萝卜本身的性质是有理气化痰、润肺的作用，甚至萝卜含的水分比较多，还能有助于清热排毒的作用。所以在感冒时萝卜做熟了是可以吃的，尤其是白萝卜。"

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"2型糖尿病患者可以吃白萝卜，白萝卜的水分、维生素、纤维素含量都非常丰富，对2型糖尿病患者是非常好的营养素来源。白萝卜属于蔬菜这一类，2型糖尿病患者在每天蔬菜摄入上，可以摄入500g左右。除了白萝卜，像其他的青菜，2型糖尿病患者也可以吃。2型糖尿病患者在饮食上主要是注意控制好总热卡，尽量避免吃油脂含量过于丰富、糖分含量过高的食物。白萝卜既不属于高脂类食物，也不属于高含糖的食物，所以2型糖尿病患者可以放心吃。在烹饪的时候，建议烹饪白萝卜时不要放过多油脂，以免导致总热卡超标。2型糖尿病患者除了白萝卜，还可以摄入碳水化合物、优质蛋白质，以及少量植物脂肪等，这样营养素才能均衡。"

语音时长01:08''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

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肾结石能吃白萝卜吗

"肾结石的病人可以吃白萝卜，肾结石的患者，主要是针对结石的不同成分来进行预防，最常见的结石成分包括尿酸盐结石、草酸盐结石、碳酸盐结石、磷酸盐结石、胱氨酸结石和含钙结石。在临床上，能够预防的大多数疾病就是尿酸盐结石、草酸盐结石和含钙的结石，这个时候一般要求病人尽量避免高嘌呤食物、高草酸食物，且不过度的补钙。实际上白萝卜不能算是一种高嘌呤食物，虽然白萝卜含有草酸，但是草酸的含量也不是太高，所以也不能算是高草酸食物，另外，白萝卜含钙的量也不高，所以，肾结石的病人可以吃白萝卜。"

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马强│中国人民解放军总医院

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怀孕能吃白萝卜吗

孕妇能吃白萝卜吗？孕妇是可以吃白萝卜的，白萝卜具有通气、通便的功能，含有丰富的蛋白质，还可以补钙，可以增强孕产妇的体质，促进宝宝的发育。烹调白萝卜时不要放过多辛辣刺激的调味料，也不要吃过于油腻的食品，这样会影响食欲。孕期最好吃应季的蔬菜、水果，可以防止防腐剂和添加剂损害胎儿。孕期不要过度劳累，不能吃凉性的或热性特别大的食物，容易造成便秘或流产。要放松心情，不要着急，多听一些音乐，适量地吃一些坚果，保证蛋白质和新鲜蔬菜、水果的供应，对宝宝的发育是有好处的。综上所述，孕期孕妇营养要均衡，白萝卜是可以吃的。

语音时长01:40''

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/07/11收听(59074)

咳嗽能吃白萝卜吗

"咳嗽可以吃白萝卜，但作为食疗，只能起到缓解咳嗽的作用，必要时需药物治疗。白萝卜的主要功效就是理气润肺，还有通便的作用，针对急慢性的支气管炎引起的咳嗽有一定的功效。白萝卜含有丰富的维生素，水分比较足，利于润肺，应用起来也可以和梨或者冰糖、琵琶一块煮水，可能效果比较好。但是只能起到缓解咳嗽的作用，毕竟是一种食疗，不能单纯应用白萝卜就能够完全缓解咳嗽的症状。严重的咳嗽可以使用，但必要的时候还是应用一些药物治疗，或者顽固性的咳嗽在明确病因的情况下可以应用。在明确病因的情况下可以考虑应用，如果没有明确病因，还是要到医院积极的进行诊治，根据病因的情况选择相应的治疗方案。患者咳嗽期间不要吃海鲜，如鱼、虾、螃蟹、扇贝等，因为腥膻食物容易刺激呼吸道，加重脾胃负担，诱发或加重咳嗽，拖延病情。"

语音时长02:02''

张连国│首都医科大学宣武医院

2023/11/19收听(56846)

拉肚子能吃白萝卜吗

"腹泻期间患者应尽量避免进食刺激性食物，故通常建议腹泻期间避免进食白胡萝卜。腹泻俗称拉肚子，为常见的消化道症状，急性腹泻多见于急性肠炎。发生急性肠炎常见病因，包括由致病细菌、病毒感染导致的急性感染性肠炎，以及冷、热、酸、辣等物理、化学刺激导致的急性非感染性肠炎。患者在发病前常有进食不洁食物、不当饮食或受凉等诱因，临床出现腹痛、腹泻、发热等症状。出现上述急性肠炎临床表现时，患者应该注意调整饮食，尽量进食温热，稀软、易消化的流质或半流质食物，避免进食辛辣、刺激、油腻、生冷、不易消化的食物。同时应该注意保暖、避免受凉。白萝卜含有较丰富纤维素类成分，具有一定刺激肠蠕动以及促进排气、排便作用。同时白萝卜具有辛辣成分，故腹泻较明显时应暂时避免进食。建议腹泻较轻者可通过饮食调节，病情严重者建议及时到消化内科就诊，进行对症处理。在此期间注重防寒保暖，可以采用热敷、按揉腹部等方式缓解。"

语音时长01:55''

赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院

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孕期能吃白萝卜吗

孕期能吃白萝卜，白萝卜营养价值比较高，白萝卜含有粗纤维。维生素C，另外还有微量元素，适当的吃白萝卜对孕期本身和胎儿发育都有好处，但是注意不要吃大量生吃白萝卜，以免引起胃肠道不适，严重时容易引起拉肚子等症状。怀孕期间不能吃桂圆、山楂、薏米等，这些食物容易引起流产，最好多吃蛋白高的食物，可以促进宝宝发育，可以吃瘦肉、鸡蛋，同时也可以多吃鱼、虾等。怀孕期间注意心情舒畅，最好不要经常烦躁、哭闹，以免影响宝宝的发育，建议定期B超检查宝宝的发育情况。

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胃溃疡能吃白萝卜吗

"患者胃溃疡可以吃白萝卜，但要吃炒熟的萝卜，不能生吃。生萝卜偏凉、偏辣，容易刺激胃溃疡壁引发胃痛，常吃白萝卜有增强机体免疫功能，帮助消化、营养物质的吸收、防癌、抗癌的作用，具体如下：第一、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。第二、帮助消化：增加食欲，促进胃肠蠕动。第三、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之能得到充分吸收。第四、防癌、抗癌：萝卜中含有木质素，能提高巨噬细胞的能力，吞噬癌细胞。此外，萝卜中所含的多种酶能够分解致癌的亚硝酸铵，具有防癌的作用。除了要饮食调节以外，还要在医生的指导下，给予保护胃黏膜、抑制胃酸分泌、抗幽门螺杆菌等综合治疗，防止出现消化道出血、胃穿孔、幽门梗阻以及胃癌等并发症。定期进行胃镜检查，全面的评估病情，了解病灶恢复的情况。"

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