两手发胀通常是由于双手骨关节炎、手指类风湿关节炎、指间关节痛风性关节炎、滑膜炎所造成，大多属于无菌性炎症。患者需要注意避免诱发因素，如双手关节受凉、过多劳损、进行握持动作过多等，减少劳作可减少双手晨僵的发生。随着年龄增长，双手关节、指间关节容易出现增生，末端指间关节、近端指间关节容易出现骨质增生，造成手指关节早晨容易出现发胀、发僵，一般活动几分钟后缓解，为骨关节炎的特征性表现。对于类风湿关节炎，通常需要活动半小时左右晨僵感觉才能逐渐消失。

患者可通过理疗、热敷使肿胀得到缓解，如每天晚上用40℃左右温热水浸泡双手关节15-20分钟，可促进双手血液循环，使炎症尽快消退，降低炎症因子，减轻肿胀和疼痛，利于手指关节屈伸活动度的改善。可适当口服非甾体类抗炎药物，根据胃肠道情况选择一种即可，也可使用改善症状的药物，对类风湿性关节炎病人有一定疗效，积极采取综合治疗方法，改善关节发胀的症状。