一般宝宝在添加辅食以后可以吃红枣。红枣是比较有营养价值的水果，富含有多种的氨基酸、碳水化合物、维生素、矿物质，对宝宝营养的补充以及生长发育都比较有益处。红细胞的合成中比较重要的营养元素就是铁元素，而红枣里面富含有铁元素，对于预防和治疗缺铁性贫血比较有帮助。在给宝宝吃红枣时，特别是小宝宝要注意以下几点：
1、将枣进行处理：因为红枣里面有核，所以一定要把枣核去除掉以后再来喂宝宝，而且一个红枣也比较大，最好切成小块再喂给宝宝吃，以免整个红枣喂宝宝时容易让宝宝噎到；
2、适量吃枣：要注意红枣也不宜多吃，适量吃即可，以免引起宝宝腹胀、消化不良。
