中国中医科学院西苑医院
心血管科
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芹菜或者芹菜汁能不能降血压，芹菜其实有部分清热的作用，有些高血压患者有肝热或者肝火，有肝经的实火，或者是阴虚阳亢导致肝火，用芹菜或者芹菜汁起到部分降火的作用。从此角度讲，芹菜对高血压会有一定的好处。
但是单纯靠芹菜跟芹菜汁降血压其实比较难，而且即使能降压，降压的程度、持续的时间和幅度也非常有限，只对一些特殊类型的高血压患者有效。芹菜和芹菜汁可能对有肝热、肝火的患者会有效，但可能对于阳虚、脾虚、瘀血、痰湿引起的高血压的患者不一定有效。
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通过动物实验发现，桑叶有一定的降压效果，即将桑叶提取物静脉注射到犬体内，可发现在短时间内存在血... 张妮│北京医院 2023/01/01播放(52758)
通过动物实验发现，桑叶有一定的降压效果，即将桑叶提取物静脉注射到犬体内，可发现在短时间内存在血...
张妮│北京医院
2023/01/01播放(52758)
牛奶对于大部分患者有一定的营养价值，但牛奶本身并没有降压作用，需避免喝牛奶影响降压药物的服用。... 吴春波│北京大学人民医院 2023/09/12播放(64600)
牛奶对于大部分患者有一定的营养价值，但牛奶本身并没有降压作用，需避免喝牛奶影响降压药物的服用。...
吴春波│北京大学人民医院
2023/09/12播放(64600)
"可以降高血压的水果有苹果、香蕉、西红柿、草莓、猕猴桃、火龙果、葡萄以及蓝莓等，水果含热量比较低，有利于体重的减轻而降低血压，而且含有大量的维生素C，具有抗氧化的作用，还有一定的预防心脑血管疾病的作用，而且水果中含有大量的粗纤维，可以促进胃肠的蠕动、改善便秘的情况，有利于改善心情。另外，菊花茶、罗布麻茶以及苦瓜茶，对高血压患者也是不错的选择，但是如果有高血压，膳食调养是一方面，重要的还是要按时服用降压药物，不要私自停用降压药物而改用膳食调理，有高血压一定要定时测量血压，通过膳食调理和服用降压药物，保持血压水平在120\/80mmHg左右比较理想。"
马妹花│邯郸市第一医院
2023/01/22收听(10494)
"可以降高血压的中草药很多，近年来单味药降压的临床和实验研究取得了一定的进展，初步证明，防己、臭梧桐叶、旱芹菜、野菊花、罗布麻叶、钩藤、地龙、丹皮、黄芩、玉米须、天麻、葛根、莱菔子、杜仲、牛膝、桑寄生、何首乌、仙灵脾、豨签草、吴茱萸等等，均有不同程度的降压作用。在这里要说明的是，中医书籍中并没有高血压这一名词，而是常见的高血压证候，如头晕、头疼、面色红赤来进行治疗，所以在选单味药中药来治疗时，应有以下几个要求：第一、要选用现代的药理研究有降压作用的草药。第二、要按照中医的理论为依据，在辨证的基础上合理用药。第三、单味药只是适以简单的轻症。第四、如果病人数病相兼，病情病症比较复杂，比方说表里寒热虚实，这样情况就要配伍应用，这样可使药物起到相互协同的作用，提高临床疗效。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/01/25收听(36290)
根据目前的营养学研究、植物学研究和药理学研究，没有发现洋葱对高血压的患者具有降压作用。洋葱不会... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/02/21播放(86250)
根据目前的营养学研究、植物学研究和药理学研究，没有发现洋葱对高血压的患者具有降压作用。洋葱不会...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/02/21播放(86250)
"减肥在某种程度上是可以降低患者的血压的，一个人的血压往往与他的体重是成正比的，也就是患者的体重基数越大，就更加容易出现高血压。这也正是为什么建议高血压的患者进行减肥运动。如果减肥基数很大，很有可能将血压在一定程度上控制得更加平稳，但是并不是所有的患者通过减肥都可以治愈或者改善高血压。有的患者需要结合减肥，同时再联合服用相关的降压药物，这样才可以将血压控制得更加平稳。但是建议患者一定要注意监测血压，因为有的患者认为只要减肥了，血压就一定会能得到改善，其实有的时候也不一定如此。所以建议在减肥的同时要监测着血压，如果经过1-3个月的生活方式干预后血压然仍不能达标，就要启动降压药物治疗。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/01/16收听(55396)
"桑叶有一定的降压作用，因为桑叶偏苦、寒，归肺、肝经，适合治疗肝阳上亢型的高血压病，伴有头痛眩晕，有平肝潜阳的功效，特别适合治疗伴有头重脚轻、烦躁易怒的病人，可以与菊花、石决明、白芍等平肝抑阳的药物同用，桑叶主要的功效是疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目。临床上除了肝阳上亢、头晕、头痛，还可以治疗风热感冒、温病初起，可以配伍连翘、薄荷、桔梗等药物，还能治疗肺热咳嗽、燥热咳喘，它能清肺泄热、甘凉润肺，可以配伍生石膏、麦冬等药物。除此之外，桑叶还能治疗目赤肿痛、目暗昏花，因为它苦、寒，入肝经，能清泄肝热以明目，临床上经常配伍菊花、石决明、夏枯草等药物。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/11/25收听(96216)
患有高血压的病人可以吃芹菜，芹菜摄入后不会对血压造成太多不利的影响，也不会升高血压。相反芹菜这... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/10播放(32251)
患有高血压的病人可以吃芹菜，芹菜摄入后不会对血压造成太多不利的影响，也不会升高血压。相反芹菜这...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/10播放(32251)
芹菜是一种相对健康的蔬菜，富含钾及纤维素，是高血压患者可以食用的一种有益处的蔬菜，但需要注意的是芹菜只是高血压患者食疗中的一种。治疗高血压最主要的原则是在规范监测血压的基础上，合理应用降血压的药物，吃一些芹菜等绿叶蔬菜是对高血压治疗的辅助方法，不能以治疗作为高血压的主要治疗措施。高血压患者每天盐的摄入量不能超过6g，而且要多吃一些富含维生素和纤维素的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、猕猴桃、香蕉等，这些蔬菜和水果含钾成分比较高，有缓解高血压的作用。
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/10/19收听(92138)
芹菜能够降压。中医认为芹菜性偏凉，能够入肝经、胆经和心包经，能清热除烦、平肝，所以能够治疗高血... 李彦霞│河北医科大学附属以岭医院 2023/10/30播放(80374)
芹菜能够降压。中医认为芹菜性偏凉，能够入肝经、胆经和心包经，能清热除烦、平肝，所以能够治疗高血...
李彦霞│河北医科大学附属以岭医院
2023/10/30播放(80374)
芹菜为很好的食物，建议高血压病人多吃，但芹菜不治疗高血压，因治疗高血压目前主要是药物治疗。芹菜... 李璐│成都医学院第一附属医院 2023/09/09播放(93418)
芹菜为很好的食物，建议高血压病人多吃，但芹菜不治疗高血压，因治疗高血压目前主要是药物治疗。芹菜...
李璐│成都医学院第一附属医院
2023/09/09播放(93418)
"高血压患者可以吃芹菜，但是吃芹菜对于降低患者的血压没有帮助，临床研究发现，任何食物对于降低血压都没有太大帮助，如果想降压治疗，需要根据血压情况来选择低盐、低脂饮食，适当运动，包括规律的生活方式以及药物治疗，通过这些方面来进行降压，考虑具体情况如下：1、低盐、低脂饮食：指的是每天尽可能要吃小于6g的食盐，每天尽可能不要去吃猪、牛、羊肉。2、适当的运动：指的是每天微汗状态下运动40分钟左右。3、规律的生活方式：建议每天一定要规律饮食，不吸烟、不饮酒、不熬夜，早睡、早起，缓解压力。4、药物治疗：如果通过上面的方法，患者血压不能恢复正常，可以通过正规、规律的降压药物进行治疗。以上方法才是有效降低血压的方法，吃芹菜不会降低血压，但是患者可以吃。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/31收听(41312)
"芹菜对高血压的影响应该是不大的，不能指望食用芹菜来控制血压。芹菜只是属于一种食物，是比较常见的蔬菜。如果用芹菜来控制血压，作为药物来使用很难讲究用量和用法。一天需要吃多少芹菜，需要怎么吃，都没有很严谨的考证。所以期望通过这类蔬菜，或者这类的食物食疗来控制血压难度太大，或者成本太高。高血压有正规、成熟、可靠的降压方案，五大类降压药的效果都很确切，服用起来也相对比较简单，完全可以通过这种便捷的方式来进行治疗，没有必要追求所谓的偏方或者食疗。严格来讲，鼓励患者吃点芹菜，因为芹菜属于一种粗纤维蔬菜，可能对整个机体的循环会有帮助。"
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2023/08/04收听(86700)
"可以肯定的说芹菜具有降压作用，尤其是早期的高血压。因为芹菜含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、维生素P及烟酸、钙、磷、芹菜甙、胡萝卜素、钾、甘露醇等，还含有酸性的降压成分。芹菜中丰富的钾可以治疗早期高血压，芹菜中的维生素P具有降压、降血脂作用，芹菜叶中的酸性降压成分可以降压。总之芹菜是高血压患者的首选蔬菜，对高血压患者有益，患者每天可食用芹菜200g。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/01收听(91572)
轻微高血压患者不吃药，可以降，尤其是一级高血压，即高血压&g...
王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/13播放(44123)
"芹菜水就是用芹菜榨的汁，可以治疗高血压。芹菜汁中富含芹菜素这一类物质，芹菜素有明确的降低血压的作用，同时芹菜还富含粗纤维，可以起到润肠通便、降低血脂的作用。在很多新鲜的绿叶蔬菜中都含有芹菜素这一类物质，但是以芹菜中芹菜素的含量最多，所以芹菜汁降低血压的效果也较好，但是也不可能天天都吃芹菜，所以可以吃各种新鲜的绿叶蔬菜来改善患者的血压。在通过饮食调整血压的同时，患者还要保证健康的生活习惯，要加强低盐和低脂饮食，减少钠盐的摄入，每日摄入食盐量不要超过6g。同时要减少脂肪类成分的摄入，也要减少每日烹调时植物油的摄入量，每天的植物油摄入量不超过25g。尽量不要吃动物内脏、肥肉以及禽类的皮，这些食物中含有的脂肪成分比较高，进食后会升高血脂、加重动脉粥样硬化，进而加重血压升高的程度。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/10/13收听(17402)
"芹菜具有一定的降压效果，尤其是芹菜的根部，高血压病人可以多吃芹菜来降低血压。大多数新鲜的蔬菜以及水果，都是高血压患者可以多吃的食物，在控制饮食的同时也不要忘记给身体补充营养，选择瘦肉、鸡腿肉、鱼、虾、牛肉等低脂肪的食物。平时要注意良好的生活习惯，早睡早起，多喝水，适当的锻炼身体，也可以起到降压的效果。另外降压最关键的还是按时服用降压药，每天测量一次血压，方便自己了解血压的状况，如果发现血压升高需要马上去医院检查，根据病情调整治疗方案。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/12/24收听(17898)
"高血压可以吃芹菜，芹菜中含有人体必需的钾等微量元素，膳食纤维和维生素的含量也比较高，长期食用芹菜也有一定降低血压的作用，对于高血压的人群都比较适合。在平时生活中要适当的摄入芹菜或油菜、菠菜等深绿色的蔬菜，红色的蔬菜，比如胡萝卜或西红柿等也可以适当的摄入，推荐每天300-500g左右的蔬菜。平时在烹调蔬菜时要注意以清淡为主，少放盐和油，在平时要注意控制好体重，不要久坐，将体重控制在标准范围以内，坚持每天半小时以上的中等强度运动，有助于血压的降低。"
杨文涛│东营市人民医院
2023/11/04收听(14066)
芹菜是常见的蔬菜，营养素、纤维素含量均比较丰富，对促进胃肠蠕动、舒张血管有一定作用。而芹菜最好... 李兵│河南省人民医院 2023/12/13播放(95052)
芹菜是常见的蔬菜，营养素、纤维素含量均比较丰富，对促进胃肠蠕动、舒张血管有一定作用。而芹菜最好...
李兵│河南省人民医院
2023/12/13播放(95052)
"目前没有科学研究证据表明，白醋泡花生米能够降低血压，这是一种不推荐的方法，在日常中要想规范、有效的控制血压在合适的范围内，应该通过以下几点实现：一、健康的生活方式，主要包括低盐饮食、低脂饮食、戒烟戒酒，控制体重在正常的范围内，减少工作压力，推荐有氧运动，例如慢跑、游泳、骑自行车等提高心肺功能，降低血压。如果有严重的睡眠呼吸暂停，还需要佩戴呼吸机治疗，以降低血压。二、药物治疗，主要包括常用的五大类降压药。三、定期系统的监测血压，例如一天最少三次或者多次了解血压波动规律，指导医生调整降压药物。降血压应该是综合的方法实现，而不是靠所谓的偏方。"
杜海平│烟台山医院
2023/06/03收听(59078)
湖北省中西医结合医院 温暖
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