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    小孩肥胖怎么治疗
    2023-06-09 18:06:56播放88455
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    小孩肥胖怎么治疗
    01:52
    视频内容

    小孩如果肥胖,明显高于同龄儿的体重,此时要采取以下措施,帮助小孩进行治疗。

    1、避免使用减肥药物:由于小孩还处于生长发育期,所以通常对于小孩的肥胖不建议使用减肥药物治疗;

    2、限制饮食:更多的是建议采用饮食、运动等方式进行治疗,饮食方面就是要调整以往的饮食结构,尽量少吃或者不吃高热卡的甜食,比如蛋糕、巧克力等,还有一些高油脂的油炸食物尽量少吃或者不吃;

    3、多吃蔬菜、水果:要给小孩多吃蔬菜、水果,蔬菜、水果中富含多种维生素,而且还有很多膳食纤维,能够促进肠蠕动,从而保持大便通畅,对于减肥也非常有帮助;

    4、积极运动:另外,一定要鼓励小孩积极地参加体育锻炼,比如跳绳、跳高、打篮球、游泳等,都能很好地消耗热卡,起到减肥的作用。

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