对于成年人而言，正常人的心跳是在60-100次/分。如果＞100次/分，往往认为是心跳过快，如果是＜60次/分，往往认为是心跳过缓。无论对于男性还是女性，无论是年轻人、中年人或者是老年人，正常人心跳的波动范围都一致。

现在流行无论老少都喜欢戴运动手环，来监测自己的心率变化情况，会发现一天的心率并不是恒定不动，会出现生理性波动的情况。在运动的时候，比如在跑步、游泳，或者是情绪激动跟别人进行高谈阔论，或者是跟别人发生争执的时候，这个时候数自己的脉搏、心跳情况，往往明显升高。

到了夜间睡眠状态的时候，机体处在相对安静的状态，心跳处于相对较低的水平状态，主要是因为心跳快慢跟交感神经和副交感神经密切相关。