怎样治疗更年期焦虑症

2020-05-27 16:20播放 :

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更年期焦虑症的患者应保持规律的生活习惯、保持社会交往,严重时需就医。更年期的焦虑症比一般焦虑症感受更加难过,因为一般焦虑症其植物神经功能紊乱并不严重,而更年期焦虑症植物神经功能紊乱是很大的症状群,会表现在潮热或者心烦、心慌、晚上睡不着、心烦意乱、手脚发抖,还会出现容易发脾气。
所以更年期焦虑一般建议饮食生活要规律,而且要多保持社会交往。更年期假如情绪波动较大,植物神经功能紊乱比较明显时,会严重影响生活和工作、人际交往。此时还是建议就医,适当吃药物。
植物神经功能紊乱很难仅仅依靠心理疏导缓解,因为此时多伴有内分泌紊乱,吃药以后情绪很快会得到好转,内分泌失调也会得到比较好的调整,特别是潮热症状和睡眠症状会很快改善。所以更年期焦虑症也是一种病,这种病比精神病、抑郁症轻,但是也会对社会关系造成同样影响。

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更年期焦虑症的治疗方法有什么

"更年期焦虑症的治疗方法主要有西药治疗、中药治疗、心理治疗、自我调整、针灸治疗或其它物理治疗方法,具体如下:1、西药治疗主要有苯二氮䓬类药物及抗焦虑、抑郁药物,常用的苯二氮䓬类药物有奥沙西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等。这些药物不仅能缓解焦虑,而且可以镇静、催眠,所以治疗的效果比较好。抗焦虑、抑郁药物主要有盐酸舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等,这些药物的效果相对比较好,而且可以缓解焦虑症引起来的悲观、消极等抑郁症的症状表现;2、中药治疗常用药物有九味镇心颗粒、安神补脑液等,这些药物效果比较好而且比较安全,因为这些都是中药提取物,所以副作用相对比较轻,但也有胃肠道反应等副作用;3、心理治疗及自我调整的治疗方法主要就是CBT治疗方法,也就是认知行为治疗,主要就是提高自信,对于焦虑应该认清其本质,同时发展健康的行为,努力转移自己注意力,只有积极转移注意力、充实生活以及投入到工作、学习、人际交往当中才能够有效的战胜焦虑症的问题;4、针灸治疗和其它物理治疗方法,常用的有针灸疗法以及经颅磁刺激疗法,这些方法可以有效缓解焦虑症的问题,也可以改善因为焦虑症所伴随的躯体不适症状,可以选择合适自己的方法努力去做。"

语音时长02:15''

罗国帅天津市安定医院

2020/01/20收听(39045)

怎样治疗焦虑症

"治疗焦虑症有非常多的方法,常用的就是心理治疗、药物治疗以及自我调整治疗。心理治疗主要有认知行为治疗、森田疗法、人本主义疗法、家庭疗法等,认知行为治疗是非常好的治疗焦虑症的方法,主要就是改变不良的信念,尤其是情绪反应和躯体反应,对躯体反应及情绪反应要有良好的认知或者正确的信念,只有这样才能够战胜焦虑的问题。森田疗法也就是告诉自己与其担忧未来,不如关注现在,比如学会为所当为,学会关注当下,只有这样才能够忘记焦虑,甚至带着焦虑生活。在药物治疗方面,常用的西药有苯二氮卓类药物,比如劳拉西泮、奥沙西泮等,抗焦虑药物比如舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛或者黛力新,中药方面比如九味镇心颗粒、安神补脑液,这些药物都有非常良好的治疗效果,可以选择合适自己的药物具体化、个体化的用药。自我调整方面一定要正视焦虑的问题,尤其是要知道焦虑不一定都是坏事,可能还会增加动力,增加对于自己的认识。如果焦虑非常严重,一定要学会转移注意力,比如学会放松训练,学会做好自己应该做的事情,比如增加运动,如跑步、游泳,这些非常好的有氧运动都可以有效缓解负面的情绪。以上方法都可以治疗焦虑症的问题,只有综合去做才能够最终战胜焦虑症的问题。"

语音时长02:27''

罗国帅天津市安定医院

2020/01/19收听(33096)

得了焦虑症应该怎样治疗

"患了焦虑症应该使用药物治疗、心理治疗,有的患者可以自我调节或者物理治疗,焦虑症的患者症状比较多,可以出现精神心理上面的焦虑,往往是惶恐不安、提心吊胆,会出现对将来对经济对疾病等过度担心,会出现惊觉性增高,就是晚上睡眠不好,平时对声音对什么事非常敏感,还有躯体方面的症状,表现是坐立不安、肌肉紧张、震颤,会有讲话声音的震颤,有许多自主神经功能紊乱的症状,像头晕、头痛、心慌、心悸以及呼吸困难,有消化道症状,表现是腹泻、腹痛以及便秘,还有尿频、尿急、四肢震颤,有的患者可以伴有惊恐发作、人格解体等症状,这些症状一般来说可以使用抗焦虑的药物治疗,症状较重,必须要用抗焦虑的药物治疗,常见的有SSRIS和SNRIS,都有非常好的治疗效果。另外,还可以短期使用苯二氮䓬类的药,能很好的改善焦虑症状,治疗时间可以2-4周,还可以增加心理治疗,焦虑症的患者往往有错误认知,有时候可以戏剧化、灾难化的想象事件结果,通过心理治疗能够纠正错误的认知,而起到很好增强治疗效果的作用,经过综合治疗,往往症状都有很好的改善,还有一些物理治疗办法,像经颅磁刺激或者脑循环,对焦虑症的症状也有一定的改善作用,还有生物反馈也能够缓解焦虑症的症状。"

语音时长02:07''

万兴松安徽省精神卫生中心

2021/03/09收听(84055)

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