上海交通大学医学院附属仁济医院
脊柱外科
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男人一旦出现腰酸腰痛等情况，可以服用止痛药、肌松药以及贴膏药等缓解症状。但因腰酸腰痛原因众多，在对症处理的同时，需要到医院做深入检查，明确腰酸腰痛的原因。如做腰椎骨检查，排除腰酸腰痛是否因腰椎引起，常见如腰椎间盘突出等。
除此之外，可能由肾脏问题造成，如肾炎以及肾部结石积水等，若是因肾脏原因引起，需要到肾脏科或泌尿外科就诊，并做对因处理。此外还有其他原因导致相应症状，如风湿科的强直性脊柱炎等所导致的腰酸腰痛就需到风湿科，做进一步检查以及服用对因药物，才能进行更为合理的治疗。
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"腰酸腰痛，最常见的原因就是因为长时间久坐或者重体力劳动，导致的腰背部肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现无菌性炎症反应，也就是腰肌劳损、腰背部筋膜炎。用手按压时，可以诱发大范围的疼痛，但是疼痛程度比较轻，用手叩击时，反而会觉得比较舒服。对于此种情况，应该去除病因，避免长时间久坐，或者弯腰重体力劳动，同时加强腰背肌功能锻炼，可以进行拱桥式或者飞燕式锻炼，也可以配合游泳，倒走等体育锻炼。如果疼痛剧烈时，可以配合口服非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片。平时在家里也可以进行局部的热敷治疗，比如用热水袋或者是毛巾外敷或者洗热水澡，都可以使疼痛得到明显缓解。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/02/01收听(80492)
男性出现腰部发酸是比较常见的一种现象，一般多和日常生活中不良的习惯、一些疾病存在着一定关系，比如男性最为常见的肾虚、腰肌劳损、腰椎间盘突出还有男性缺钙等情况常常会引起出现腰部发酸。男性出现腰部发酸，日常生活中一定要注意多休息，尽量不要弯腰负重，也不要过度的劳累，尽量不要干重体力，注意保暖。早期可以适当用热毛巾、热水袋对腰部进行热敷，可以促进腰部的血液循环，有缓解疼痛的目的。除了热敷，也可以腰部的按摩、针灸、理疗等物理治疗措施进行治疗，疼痛比较严重，也可以口服腰痛宁、布洛芬等药物进行缓解。
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/20收听(37658)
男人腰酸大部分情况下并不是因为肾虚，而是因为腰背筋膜炎、腰椎不稳定所造成的下腰部疼痛。如果长期... 纪泉│北京医院 2023/08/04播放(43603)
男人腰酸大部分情况下并不是因为肾虚，而是因为腰背筋膜炎、腰椎不稳定所造成的下腰部疼痛。如果长期...
纪泉│北京医院
2023/08/04播放(43603)
男性出现腰酸，通常由于频繁的性生活时导致肌肉疲劳而产生。因为性生活也是一种运动，因此腰部高频率... 方冬│北京大学第一医院 2023/07/08播放(93514)
男性出现腰酸，通常由于频繁的性生活时导致肌肉疲劳而产生。因为性生活也是一种运动，因此腰部高频率...
方冬│北京大学第一医院
2023/07/08播放(93514)
"在临床上出现腰痛症状，首先要分析病因。如果有明显的外伤史，而导致的腰部损伤后，而出现疼痛，就要考虑针对腰部软组织的治疗。可以嘱咐病人卧床休息，避免着凉，腰部给予外敷活血药物，局部还可以给予针刺、针灸、艾灸等治疗方法。如果没有明显外伤史，可以考虑是否有腰椎间盘突出症，或者是腰椎管狭窄等病症。如果排除了上述的病，就要针对双侧肾部进行检查，排除是否有肾炎等病症而引起的腰痛。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/30收听(84384)
"腰部疼痛处理主要看腰部疼痛的原因，最常见的原因就是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出引起周围神经受压而引起腰部的疼痛。治疗主要是以卧床、减少腰部活动、局部做骨盆牵引、营养神经的药物口服改善症状。如果是筋膜炎引起的腰部疼痛，治疗主要是以物理治疗为主，局部热敷，有条件的可以烫洗，热敷以后配合理疗按摩，减少周围的活动，尽量的少做弯腰的动作经过治疗恢复比较良好。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/17收听(93956)
"男人腰疼也就是男性患者出现腰痛，如何处理可能主要与腰痛的原因是相关的。男性出现腰痛常见的原因，主要包括以下几方面：第一、腰肌劳损和腰扭伤急等，因为男性有时会出会长期进行体力活，弯腰搬重物或者扛重物等，增加腰椎的负荷。所以容易导致腰扭伤、腰肌劳损等情况的出现。如果是此类因素，应充分休息，局部可以进行热敷理疗，或者外用膏药。必要时可以口服消炎镇痛药物进行治疗，一般预后良好，具有一定自愈性。第二、腰椎本身的疾病，如腰椎退变增生、腰椎骨关节病、腰椎管狭窄、腰椎侧弯、腰椎滑脱等。由于这些退变性疾病的存在，导致腰椎部位或者腰椎无菌性炎症，也会导致腰部的疼痛。这种情况下主要是以卧床休息，进行理疗热敷或者口服药物进行治疗。第三、见于腰部的周围脏器的疾病，引起腰痛最常见的是肾脏疾病，包括肾脏结石、泌尿系结石、肾盂肾炎等，甚至有时肾脏肿瘤早期也会引起腰痛。所以如果出现腰痛时不能忽视，应及时到医院就诊，明确相应的病因。"
李宏│北京大学第一医院
2023/07/16收听(81740)
"经常出现腰疼，有可能是椎间盘突出、腰肌劳损或者肾结石导致的。一般椎间盘突出多发生在老年病人身上，属于一种退行性的病变。当然年轻人也可以发生，主要原因是因为腰部用力不当而导致的椎间盘向两侧突出，突出以后会压迫腰部的脊神经根而导致腰部的疼痛。一般诊断需要行椎间盘CT或者椎间盘核磁共振来进行检查，都能够明确诊断，诊断以后主要以睡平板床为主对症治疗。如果椎间盘没有突出，腰部伴有疼痛，考虑是腰肌劳损引起的，多休息，避免剧烈的活动和过度的劳累就可以。如果患者有两侧肾结石或者一侧肾结石，也可能会引起腰部的疼痛、胀痛等不适症状，这种情况一般结石比较大并且很难通过输尿管自行的向下排。患者行超声检查一般能够明确诊断，明确诊断以后必要时可以体外碎石来治疗。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/03/03收听(49840)
年龄到一定阶段，20多岁时候身体是最好状态，达到顶峰，从24-25岁开始身体走下坡路，包括脊柱... 王居勇│首都医科大学宣武医院 2023/12/07播放(89504)
年龄到一定阶段，20多岁时候身体是最好状态，达到顶峰，从24-25岁开始身体走下坡路，包括脊柱...
王居勇│首都医科大学宣武医院
2023/12/07播放(89504)
"腰疼、腰酸常见的原因有以下几个：1、腰肌的慢性劳损以及腰肌的急性损伤，腰部是人的负重部位，也是活动度比较大的部位，日常的工作、学习、生活、运动都离不开腰的动作，容易造成腰肌劳损与急性损伤，从而导致局部的血液淤积、循环不畅，出现疼痛和酸痛。2、见于腰椎退变，由于年龄增长或者长期的慢性劳损，导致腰椎椎体发生退变性改变，椎间隙变窄，骨质增生，在活动或者安静的时候，都有可能出现酸痛的感觉。3、腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出造成神经根受压，出现反射区的酸胀、疼痛。4、泌尿系结石，如肾结石、输尿管结石，如果结石没有完全梗阻，会出现腰部的酸胀感。5、对于女性盆腔炎，也会反射性的出现腰部酸痛。出现这种情况，建议到医院进行详细的检查，找到原因再进行治疗。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/30收听(40382)
"出现腰酸腰疼的症状原因如下：1、可能是由于长时间的劳作、站立，导致的腰部受力出现劳损引起腰肌筋膜炎，或者韧带炎的疾病。2、可能是由于腰椎间盘突出压迫到神经根，引起腰部的酸痛。所以，出现腰酸、腰痛的症状，首先改善不良的工作、生活方式，避免久站、久坐，避免腰部着凉，卧床休息，给予适当的腰部理疗，促进血液循环，缓解疼痛的症状。如果疼痛的比较严重，可以口服非甾体类的消炎药物辅助治疗。如果经过以上的治疗，腰酸、腰疼的症状短期之内没有任何的缓解，而且病情在进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确酸痛的严重程度，从而选择合理的治疗方法。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/05收听(22494)
"每天出现腰疼、腰酸的症状可能与以下几种原因：第一、肾脏疾病，是否有肾炎或者肾脏肿瘤而导致腰部疼痛和腰酸症状。第二、腰肌劳损或者筋膜炎，这两种疾病常是由于长期弯腰工作，或者久坐而导致的筋膜炎和腰肌的慢性劳损，要进行相关的腰椎检查来排除其它疾病进行诊断和治疗。第三、肾虚，肾虚可以导致腰疼、腰酸，同时可以伴有下肢的酸软无力，这时要进行中医的把脉诊断进行治疗，必要时要口服补肾的药物进行治疗。如果是女性出现了每天腰疼、腰酸要排除是否是妇科疾病，比如盆腔炎或者盆腔积液，要进行相关的彩超、CT检查进一步确诊和治疗。"
常克武│七台河市人民医院
2023/12/15收听(93618)
腰酸、腰痛是一类非常常见的疾病，常见于以下几种情况：1、脊柱相关的疾患，常见的疾病是腰肌劳损、增生性脊柱炎、棘上韧带和棘间韧带的慢性劳损，以及腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱，以及脊柱肿瘤等，都可以导致腰酸、腰疼。需要到骨科或脊柱外科予以鉴别，必要时做磁共振检查，方便诊断。2、女性的子宫和附件的炎症，对于发生在女性的子宫和附件的炎症，如宫颈炎、子宫内膜炎等，也容易导致腰骶部酸痛，这些患者往往有相应的妇科症状。3、泌尿系统疾患，如慢性肾盂肾炎、多囊肾、肾病综合征、肾囊肿等，也常表现为腰酸、腰痛，给予彩超和小便的化验检查能够帮助诊断。4、癔病，有些癔病患者也表现为腰痛，但反复检查并无客观的体征。
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/29收听(22222)
"男人腰酸怎么回事，这个问题主要是对于男性患者，如果平时出现腰部酸胀或者酸痛感是什么原因。下腰部的酸胀和酸痛，在平时的工作、生活当中是常见的症状。目前认为主要的原因包括以下几个方面：第一个，腰椎增生或者是长期负重劳损等，造成腰部软组织肌肉的无菌性炎症，或者肌肉损伤等引起腰部酸胀不适感。一般来说这种情况主要见于长期久坐、伏案工作的人群或者见于干重体力活，比如经常负重的患者。一般多与肌肉的损伤、无菌性炎症有关，具有一定的自愈性，经过充分的休息、热敷、理疗大多数可以缓解。第二个，腰椎退变性疾病，多见中老年人有腰椎退变性增生、腰椎滑脱或者腰椎不稳定，有时在寒冷等诱因刺激下会造成腰部的酸胀不适。第三个，有时见于其它系统的疾病，比如常见的泌尿系统疾病，如肾盂、输尿管炎症，肾盂、输尿管结石以及早期肾脏的肿瘤等等都会表现为腰部的酸胀不适感。"
2023/02/03收听(99348)
"引起男人出现腰酸的原因是非常多的，最重要的原因与肾炎有关系。如果男人在出现腰酸的同时伴有尿中泡沫增多，眼睑及下肢水肿，血压升高，尿的颜色出现改变，这时一定要警惕肾炎的可能性，要及时到医院进行尿常规、肾功能、血压和泌尿系超声的检查。当然，引起男人腰酸的原因也与腰椎间盘突出、腰肌劳损有关系。如果患者是因为剧烈的腰部运动，以及长期腰椎姿势不正确导致腰酸，应该及时进行腰椎CT检查，同时进一步明确是否是因为腰椎骨质增生引起的腰酸。如果是因为剧烈运动导致的腰酸，应当注意合理的休息，注意腰部用力。当然，男人出现腰酸，也与性生活过度有关系。如果频繁的性生活，也会导致男人出现腰酸。因此针对不同的原因，进行相应的治疗。"
李六生│宜昌市第一人民医院
2023/06/26收听(76856)
腰酸和腰困、腰痛都是临床上非常常见的症状，统计资料显示有80%的人群都发生过腰酸疼，男人腰酸也... 牛春兰│山西中医药大学附属医院 2023/01/09播放(79702)
腰酸和腰困、腰痛都是临床上非常常见的症状，统计资料显示有80%的人群都发生过腰酸疼，男人腰酸也...
牛春兰│山西中医药大学附属医院
2023/01/09播放(79702)
"男人腰酸，多数情况下是由腰肌劳损引起，当然也要排除某些肾脏疾病，比如慢性肾小球肾炎。腰酸的原因比较多，但对于男性来说，最常见的是腰肌劳损，尤其是长期干体力劳动的人，或者长期坐电脑前工作的人。对于这一部分病人，一方面要避免劳累过度以及长期处于坐立位；另一方面可以应用热水袋热敷，能够改善肌肉局部的血液循环；另一方面也要排除某些肾脏疾病所导致的腰酸，尤其是慢性肾小球肾炎。慢性肾小球肾炎多数情况下表现为血尿、蛋白尿、水肿、高血压，但有些病人还会伴有腰酸症状。如果怀疑是慢性肾小球肾炎，可以结合上面的症状，行尿常规检查，如果发现尿蛋白或者红细胞，考虑慢性肾小球肾炎的可能性比较大。"
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/01收听(65946)
"男人腰酸最常见的发病原因就是肾虚，但是为了进一步明确诊断需要结合全身的临床症状。如果同时伴随头晕眼花、耳鸣、耳聋、尺脉沉细无力等表现，基本可以确诊是肾虚引起的临床表现。此外男性腰酸如果是急性发病，同时有感冒的病史，一般多考虑是外感风寒或者风湿引起的经气不利。男性如果是有过度劳累的病史也可以见于腰肌劳损、腰间盘突出等疾病，所以必要时可以到医院进行检查，明确诊断后对症治疗。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/10/07收听(35172)
"腰酸、腰痛要看是男性还是女性。如果是女性，在生理周期来临的时候，有可能出现腰酸、腰痛，它跟月经有关系，月经导致的盆腔坠胀而出现腰椎酸痛。如果是上述的情况，在月经结束之后腰酸、腰痛会缓解。另外如果出现腰酸、腰痛，大多是腰背部的肌筋膜炎，可以给予局部的按摩、针灸、热敷、烤灯、烤电，增加局部的血液循环，缓解腰背部的疼痛，也可以贴止疼的膏药，像氟比洛芬巴布膏，可以缓解腰酸、腰痛。如果长时间腰酸、腰痛，要到医院拍核磁，看是否有腰间盘突出的表现。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/06/20收听(88506)
"男人腰酸吃以下东西比较好：1、枸杞、核桃仁等中药，一般患者出现腰部酸痛的感觉，都是由于肾虚的原因，而枸杞具有补肾的作用，枸杞在日常的生活中也是一种较为常见的药材，可以通过泡茶、煲汤等方式进行服用，对患者食用较为方便。尤其是中老年的患者更应该多吃枸杞，具有壮筋骨、防止骨质疏松等疾病的功效。2、羊肉，羊肉同样也是补肾较好的食物，同时对于阳痿等疾病也有很好的治疗效果，患者可以根据自己的喜好适量的食用。3、淡菜，淡菜也是治疗肾虚的好食物，还可以同时起到防止盗汗等作用，是一种较为多效的药材。患者在进行治疗时，同时也需要注意，不要过于劳累，注意适当的休养，保证身体得到充足的休息，从而缓解腰部的疼痛。"
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/10/25收听(10954)
湖北省中西医结合医院 温暖
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