三踝骨折实际上属于比较大能量的骨折，固定之后，踝关节很容易出现僵硬的情况，出现僵硬之后，主要可以采取以下常见康复措施：

1、主动锻炼：主动锻炼是患者在免负重的状态下，进行踝关节的运动，实际上，骨折手术之后，患者应该进行免负重的关节运动、活动锻炼。患者可以同时进行小腿的伸肌和屈肌康复锻炼，进行肌肉力量的康复锻炼，以主动锻炼为主，肌肉主动地发力让肌肉收缩，包括跖屈和背伸，可以避免肌肉萎缩，促进肌肉的形态和部分肌力的恢复；

2、被动锻炼：如果患者在术后很久，出现僵硬，此时主动锻炼可能效果不太明显，就需要进行踝关节的被动康复锻炼。患者可以去专业的康复机构，进行踝关节的跖屈、背伸运动，让踝关节能够通过康复师的部分手法或者是部分仪器的使用，恢复活动度，同时也恢复患者的肌肉力量。

通过肌力的锻炼，以及踝关节的部分活动度的改善，后期踝关节的功能，相对就能够获得比较好的恢复。