膝盖发麻的原因主要是膝骨关节炎，具体如下：

1、膝骨关节炎：造成关节软骨退变，对于本体感觉及膝关节周围的皮神经会存在影响，所以容易产生膝盖发麻的症状；

2、腰椎间盘突出症：尤其是高位的间盘突出会造成膝关节前方麻木，但是一般出现的几率较小，主要是膝关节本身的疾病导致。

当出现膝盖发麻时不必过度担心，只要采取对症治疗方法，多数都可得到很好的缓解，具体如下：

1、保暖：一定要注意膝关节保暖、避免受凉；

2、避免关节磨损：在平时运动时应该注意避免超出身体负荷，不要过长时间地爬楼、爬山、频繁下蹲等，可减少关节软骨的过度磨损，从而延缓退变；

3、热效应治疗：局部进行热敷和理疗，利用热循环效应增加皮肤血运，从而使炎症逐渐降低，减轻疼痛和麻木；

4、功能训练：如股四头肌肉的直腿抬高或游泳、瑜伽、骑行自行车等，通过免负重的功能训练可使膝关节周围的肌肉、韧带强度增加，更好地保护关节稳定性，从而避免皮肤发麻；

5、药物：适当地贴敷膏药也有活血化瘀、舒筋通络的作用，必要时可口服营养神经或非甾体抗炎药物，使炎症消退、保护神经功能。