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腰突即腰椎间盘突出,腰椎间盘突出1个月出现了脚麻,提示神经根受到了突出的椎间盘的压迫,从而产生刺激症状。但一般大部分人是臀部的放射性疼痛,疼痛从腰骶部、臀部、大腿的后外侧、小腿外侧一直放射到足踝外侧,放射性疼痛是典型的坐骨神经痛。
如果出现了麻木,就说明压迫比较重,一般是疼痛为主。如果出现麻木为主,就说明神经出现了失代偿,开始退变,所以应该卧床休息,避免弯腰等活动、避免长时间的伏案工作、避免弯腰持重。
此外,可以进行腰背肌功能锻炼,但要量力而行,根据腰痛和坐骨神经痛的症状进行选择。每天做20-30下小燕飞,或3点支撑、5点支撑,有利于增加腰椎肌肉的强度,从而使腰椎更加稳定,保护腰椎,减轻退变速度。
还可以口服非甾体的抗炎药,或营养神经的药物,如腺苷钴胺、甲钴胺或维生素B12等,可以使神经鞘能够得到修复,从而减轻麻木症状。牵引、理疗、热敷以及针灸、按摩都对腰椎间盘突出症有一定效果,但活动一定要注意不要弯腰过多,而应该多做养生运动。
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"活动的时候出现腰部和足部的麻木一般常见有以下几种原因:第一个,由于长时间的不活动或者不坚持锻炼,突然进行活动或者运动量比较大的时候,身体的肌肉、肌腱、韧带以及骨质之间并不能适应突然的剧烈活动的程度,导致局部产生充血肿胀或者造成急性损伤,从而刺激腰部的神经根导致腰部的麻木或者足部的麻木。第二个,见于患者本身存在有腰部的疾病,比如腰椎的退变、腰椎间盘突出、椎管狭窄、梨状肌出口综合征等等存在着疾病基础,在活动的时候下肢神经受到牵拉、刺激产生相应的反应,造成腰部和足部的麻木,可以适当的采取休息调整运动方式来观察,如果症状缓解,经过一段时间锻炼没有这个症状只需以后注意即可。如果症状比较明显发作比较频繁要上医院进行诊查。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/20收听(36598)
"拇指腱鞘炎的病人通常是少活动好,具体情况如下,拇指发生了腱鞘炎,说明腱鞘发生了水肿,肌腱与腱鞘会有反复的摩擦,并且有卡压,此时应保持拇指的制动、休息,不能过度活动。如果过度活动,会使肿胀症状加重,腱鞘炎症不会自我修复,只能采用手术治疗最终解决问题。病人配合局部制动休息2-3周,腱鞘炎症通常会逐渐消退,腱鞘的水肿也会减轻,肌腱的正常滑动会得到一定程度的改善,部分早期患者会完全自愈。因此拇指腱鞘炎症一旦确诊后,病人应减少活动,尽量保持短期制动,否则会使临床症状加重,不利于病情的恢复,影响正常生活。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/15收听(11014)
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/07/05播放(31387)
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/05播放(31387)
肩周炎是中老年人的常见病症,多数与肩关节的退行性改变有关。肩周炎发生以后,到底是活动肩关节,还... 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/20播放(44207)
肩周炎是中老年人的常见病症,多数与肩关节的退行性改变有关。肩周炎发生以后,到底是活动肩关节,还...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/20播放(44207)
"日常生活中病人活动多导致腰部特别疼的现象,原因是由于病人腰部活动量较大,伤及腰部的肌肉软组织,导致出现腰大肌损伤或出现腰背部筋膜炎、棘上韧带炎、棘间韧带炎等病症,病人就会产生疼痛的感觉。首先需告知病人减少腰部负重活动,应卧床休息。同时在腰部可给予中药熏洗,或外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药,也可配合中低频电疗、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗等办法。采用传统中医手法进行局部按摩,也可以起到明显缓解临床症状的作用。所以病人出现这种情况后,应该及时就诊,得到正确治疗后就能够尽快治愈这种病症。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/09收听(38522)
"腰椎间盘突出症是临床当中骨科以及脊柱外科常见的一种临床疾病,腰椎间盘突出根据突出症状以及是否有硬膜囊、神经根的受压刺激症状,临床当中患者表现的主诉有所不同。当没有硬脊膜以及神经根受压刺激症状时,主要表现为腰部局部的疼痛,不伴有下肢神经的放射性疼痛。当腰椎间盘突出严重影响硬脊膜以及神经根刺激症状时,多伴有大腿后侧以及小腿后外侧,甚至会出现足趾麻木,严重时会出现足趾的屈伸功能障碍。临床当中当出现足趾以及足部下肢麻木时,多伴有神经根的刺激症状,说明腰椎盘突出病情较为严重。通过合理的物理康复疗法,必要时结合手术进行椎间的融合以及神经的松解。多数结合甲钴胺营养神经药物,神经下肢麻木感觉多会有恢复。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/05/30收听(36536)
"腰突腿脚麻,一般来说多数是由于椎间盘突出对神经的压迫,而导致的下肢的麻木感及其放射痛。另外也不排除腰椎的退变增生,因为骨刺的形成导致侧隐窝变窄,引起的下肢的麻木感及放射痛,这两种原因往往多数是由于神经根的刺激,而导致的麻木感。针对腰突所导致的下肢的麻木感,需要行腰椎间盘CT,或者是腰椎间盘的磁共振检查,判断受压迫的程度。如果腰椎间盘脱出,这个时候需要考虑手术治疗,如果是在膨出和突出阶段,对神经的受压也不是很严重,可以考虑保守治疗,保守治疗既可以选择牵引,也可以选择静滴一些缓解神经根水肿的药物,像是甘露醇。另外也可以考虑口服药物改善像是地奥司明。同时需要营养神经治疗,营养神经多数选择像是甲钴胺、维生素B1等。"
李磊│泰安市中医院
2023/12/26收听(60490)
"病人患有腰椎间盘突出症,有脚麻的现象,说明病人的腰部神经根受到了刺激和压迫,可以在康复医生指导下进行腰部的正确康复锻炼,可以采用单杠悬吊锻炼方法,嘱咐病人双手握住单杠,身体保持伸直状态,缓慢做引体向上的动作,每天可以做4-5组,每次可以坚持10-15秒。病人也可以采用三点平板支撑锻炼方法,嘱咐病人取仰卧位,以头部和双足跟部为支撑点,双侧上肢交叉抱于胸前,病人的肚子尽量向上挺起,坚持10-15秒。通过以上的锻炼,都有助于病情的恢复。"
2023/05/03收听(27514)
"病人发生腰闪了的情况,是不能够活动的,因为发生腰闪了就可能使腰部的肌肉、深筋膜组织发生损伤,会出现部分的肌纤维断裂,在肌肉内会产生出血形成血肿,如果病人继续活动,就会加重病人的临床症状,比如病人会出现明显的腰部疼痛,在外观上有肿胀、皮下淤青,而且会出现弯腰困难,严重的还会出现双侧下肢有麻木、肌肉力量减弱等情况。在病人发生腰闪了,需要停止活动,卧床休息,腰部可以采用支具固定,保持腰部的稳定,同时要外敷活血止痛膏、金黄膏,可以加速损伤的肌肉组织尽快得到恢复。"
2023/06/13收听(29710)
腰突、脚麻怎么锻炼?有患者来问说有腰椎间盘突出,脚麻在腰椎间盘突出里面是比较常见的一个症状,就以突出的腰椎间盘刺激和压迫到了坐骨神经所引起的坐骨神经的感觉的异常。一般在急性期麻木或者疼痛比较严重的时候,这时候可能不建议做剧烈的活动,可以做些适当的放松,或者是伸展运动,同时减少负重。可以结合营养神经或者是改善微循环或者是消炎镇痛的药物,同时做针灸理疗结合的相对的治疗。这样缓解近期的疼痛或者是麻木,当然如果不是非急性的而是一个长时间的麻木。不是属于紧急的这种情况的可以适当的做一些运动,如果在没有腰疼或者是剧烈疼痛的情况下。也可以做像平板支撑或者做在水温不要太低的情况下可以游泳,或是做就是运动量不是很大、负重不是大的运动,可以逐渐得到改善。但是在运动的过程中如果出现麻木或者疼痛加重,可能的运动对目前现阶段不是很适合,可能需要停止,然后改用其它轻微的运动。
申剑│北京医院
2023/07/02收听(50590)
腰突即腰椎间盘突出症,患者有时会出现脚麻、腿麻的情况,如果压迫时间过长,这种麻木症状会持续的加... 纪泉│北京医院 2023/07/03播放(49142)
腰突即腰椎间盘突出症,患者有时会出现脚麻、腿麻的情况,如果压迫时间过长,这种麻木症状会持续的加...
纪泉│北京医院
2023/07/03播放(49142)
"腰突腿脚麻是否严重,一般要是之前只有腰疼,而没有下肢麻木和疼痛的症状,最近一段时间出现下肢的麻木说明腰椎间盘突出加重,导致神经根出现了压迫。要是以前腰椎间盘突出只有下肢的疼痛,麻木症状不明显,但是最近一段时间麻木明显,疼痛反倒是减轻,说明压迫的时间长也属于病变加重。要是有加重的一个过程,一般都是和最近一段时间没有休息好,还有久坐、久站和弯腰这些劳累、劳损有关。最好是能够去医院复查一下或者经过系统的休息和治疗来改善症状,比如针灸、按摩、理疗,口服甲钴胺营养神经等,千万不要拖延,不然压迫神经的情况越来越严重治疗效果就不好了。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/24收听(39796)
"对于横突骨折的情况,一般建议需要卧床四周左右才可以下地活动。因为在横突骨折后一般需要卧床休息,其中骨折处断端血肿的吸收、机化以及骨痂形成、骨痂加固等,一般需要4-6周左右。因此在此时可以下地正常活动,但是也要避免过度负重或者大范围剧烈活动。因为此时尚未完全愈合,可以进行日常活动,但是不可以超范围、超重量的进行活动,因为这样可能会导致腰痛症状的加重,从而对后期功能恢复产生一些不利影响。因此一般情况下是在4-6周左右可以下地正常活动,从而恢复腰部功能。"
王龙│中国人民解放军第960医院
2023/10/30收听(34586)
横突骨折在早期通常不能正常活动,骨折虽然较稳定,但在活动腰椎时会产生较明显的疼痛,尤其是左侧弯... 纪泉│北京医院 2023/02/19播放(74148)
横突骨折在早期通常不能正常活动,骨折虽然较稳定,但在活动腰椎时会产生较明显的疼痛,尤其是左侧弯...
2023/02/19播放(74148)
"横突骨折患者应严格卧床休息4周左右,4周后可以佩戴围腰逐步开始活动,通常需要6-8周以上的时间,待骨痂形成、骨折愈合以后就可以正常活动,但前3个月应尽量避免弯腰活动,横突骨折主要是发生在腰扭伤或者脊柱外伤时,横突在脊柱椎体中属于附件结构,并不是承担主要负重结构的部位。从胸到腰椎的横突往往是重要肌肉发出的位置,比如常见的腰大肌就是从下胸椎和上腰椎横突发出的肌纤维而形成,所以当横突骨折后也会引起腰部剧烈疼痛。大多数横突骨折不影响脊柱的稳定性,因此不需要手术治疗,但由于表面附着较多肌肉,应该在骨折早期卧床休息,避免腰部反复活动产生肌肉牵拉而牵拉骨折的断端,不利于骨折愈合。横突骨折发生后患者建议绝对卧床休息,待骨折愈合不错的情况下才可以下床活动,需要给予护具保护患处,不可干体力劳动。可以活动手趾、脚趾,促进血液循环的同时还可以避免四肢肌肉出现废用性萎缩。"
李宏│北京大学第一医院
2023/06/02收听(45226)
"活动性肝炎一般是针对乙型病毒性肝炎,因为乙型病毒性肝炎有免疫耐受期,也就是表现肝脏炎症是静止的。相对应乙型病毒性肝炎就是活动性肝炎,它是指乙肝病人转氨酶升高,可能会出现临床症状,检测乙肝病毒是阳性,可能会出现肝脏损伤,一般需要针对肝炎病毒或者升高的转氨酶进行相应的治疗。如果活动性乙型肝炎转氨酶升高,并且病毒也是阳性,就需要使用干扰素或者核苷类似物进行抗病毒治疗。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/24收听(63610)
"不活动精子表明精子的活力也比较差,在正常人的精液中也会有精子质量稍差,但是比例一定不能太高。临床上将精子分为4个等级,A级精子向前运动,直线运动活动能力非常强,B级精子向前运动,但是方向不固定而且行动缓慢,C级精子不是向前运动,任何方向都有,D级精子基本在原地蠕动或者震动。一般认为正常精子活力应该是A级精子>25%,或者A级精子加上B级精子>50%就可以正常怀孕。所以如果不活动的精子,也就是D级精子过多就会影响到生育。原因大致有五种:1、高温的环境。2、生殖道的炎症感染尤其是附睾炎。3、患者本人的营养缺乏,身体素质比较差。4、长时间的禁欲也会导致精子活力下降。5、患者本人精神高度紧张焦虑。这种原因也可以解释为什么很多人检查正常身体正常,但是急于要孩子的夫妻就是无法怀孕,因为精神高度的紧张。"
毕明亮│哈尔滨市中医医院
2023/07/14收听(73840)
活动性肝炎通常是指肝脏炎症处于进展阶段,是指乙型病毒性肝炎活动阶段,也就是乙肝的发病阶段。在这个阶段大多数乙肝患者会出现一些临床症状,表现出食欲进行性的下降、全身无力、恶心、反酸、厌油、腹胀等表现。可以检查肝功能了解病情,如果肝脏功能明显异常出现黄疸时,还会表现出眼黄、尿黄等临床症状。在活动阶段的肝炎一定要积极保肝抗炎治疗,此时可以选择双环醇、水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱、还原型谷胱甘肽等等药物进行治疗,还需要动态观察肝功能情况。
黄津│福建省南平市第一医院
2023/07/09收听(45938)
风湿热是体内出现抗链球菌O抗体,同时出现关节炎、关节痛或者皮肤的炎症、结节、红斑,或者心脏的炎... 李玉慧│北京大学人民医院 2023/05/06播放(46831)
风湿热是体内出现抗链球菌O抗体,同时出现关节炎、关节痛或者皮肤的炎症、结节、红斑,或者心脏的炎...
李玉慧│北京大学人民医院
2023/05/06播放(46831)
活动义齿又叫做可摘义齿,它可以分为可摘局部义齿和全口义齿,它是利用人工牙做为代替缺失的牙,利用基托来修复缺失的黏膜和硬组织,利用人工自己的天然牙和基托进行固位和支持,然后来修复缺失的牙体组织的一种修复方法,患者可以自行摘戴的一种修复方法,根据材料不同,可以分为胶连活动义齿,还有金属支架活动义齿,金属支架又可以分为钴铬金属支架、纯钛金属支架、维他灵金属支架和贝格金属支架。
高维诺│中国中医科学院西苑医院
2023/11/24收听(20874)
湖北省中西医结合医院 温暖
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