孩子吃鱼肝油，至少吃到生后2岁。2岁之后，还可以继续补充，根据孩子表现确认即可。鱼肝油实际上就是维生素AD，有助于避免孩子出现维生素A缺乏或者维生素D缺乏的相关疾病，如夜盲症、佝偻病、手足搐搦等。

对于孩子来说，在生后常规补充维生素D已经是一个共识，家长和医生都有所了解、有所认知。孩子生后应该常规补充维生素D。发展中国家维生素A缺乏的比例也很高，所以补充维生素AD也没有问题。

一般生后2周开始补充维生素D，1岁之内一般要保证每天400IU的D摄入，1岁以上要增加到600IU。对于维生素D，孩子至少吃到生后的2岁。无论孩子是吃母乳，还是吃奶粉，都可以常规补充，不会导致维生素A或者维生素D超标。

孩子2岁之后，如果要继续补充维生素D，也是可以。因为维生素D除了和钙磷代谢有关，还和免疫功能有关。补充维生素D，对于孩子也有好处。所以目前也推荐或者建议孩子，维生素D可以补充到学龄前。