4岁宝宝膝盖疼痛的主要原因如下：
1、滑膜炎：属于常见原因，宝宝白天活动量较大，可能会造成关节囊水肿，也称滑膜炎。此时宝宝会出现膝盖疼痛症状，通过休息后可自行缓解；
2、外伤所致：可能是宝宝活动量较大引起外伤，局部出现外伤痕迹或瘀斑等。若为24小时内外伤可局部敷冷毛巾，而超过24小时可热敷，以改善血液循环；
3、生长发育迅速：可能为生长痛，宝宝生长较快，没有及时补充鱼肝油、钙粉，则会出现膝盖疼痛。此时需补充鱼肝油、钙粉，多晒太阳，可缓解症状；
4、骨肿瘤：属于较严重的原因，骨肿瘤或肿瘤转移到骨，也会出现膝盖疼痛，此时家长应重视，及时带宝宝到医院就诊。
