外阴部长痘且有点痒，通常是外阴毛囊发生炎症所导致，外阴存在毛发，便有毛囊结构，若毛囊结构被细菌侵蚀可造成发炎，局部形成小脓肿，而表现为有小痘且痒痛。若用手抓挠，可能会破皮、红肿、疼痛。

发生此情况时，首先要注意外阴局部清洁卫生，其次不要过长时间接触卫生纸、卫生巾，避免不通风造成炎症加重。另外，避免两腿持续保持闭合状态，晚上清洁后，两腿应张开，保持通风，使局部保持干燥，外阴毛囊炎可较快自愈。

若经过上述基本处理，瘙痒症状仍较为剧烈，尚未好转，需要到妇产科门诊，让医生检查是否存在外阴毛囊炎或其他疾病。若合并阴道炎、外阴炎或皮肤特殊性传播疾病等，医生均会根据相应疾病进行尽早处理。