北京医院
风湿免疫科
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痛风患者可以食用蓝莓，痛风患者需要限制日常饮食中的嘌呤摄入量，不建议食用易对机体嘌呤代谢及尿酸代谢产生影响的物质。蓝莓嘌呤含量较低，每100g蓝莓中嘌呤含量＜10mg，所以痛风患者可以食用蓝莓。
蓝莓属于水果类的食品，水果含有糖分，包括蔗糖、葡萄糖、果糖。其中的果糖能减少尿酸的排泄，另外也可以促进内源性尿酸的合成，会对机体尿酸水平产生一定不良影响，但蓝莓果糖含量较低，因此痛风人群可以食用蓝莓。此外，蓝莓还含有维生素C、维生素A以及抗氧化剂，对机体有一定益处。
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"痛风患者可以吃蓝莓，蓝莓属于低嘌呤类食物，每100g蓝莓中含有的嘌呤类食物大约是0-25mg，所以痛风的患者可以吃蓝莓。一般水果和蔬菜当中嘌呤的含量都比较低，嘌呤含量比较高的食物，主要是有动物内脏、海产品、肉类，其中包括猪肉、牛肉、羊肉，同时不建议患者喝白酒、黄酒、啤酒，少吃豆制品和香菇，这些食物当中的嘌呤含量很多。水果和蔬菜都属于低嘌呤类的食物，除了可以吃蓝莓，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子。痛风患者要多喝水，每天的饮水量应该在2500mL左右，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃嘌呤类含量高的食物，每天进食的嘌呤类食物不能超过150mg。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/03/09收听(13362)
痛风患者可以适当食用蓝莓，就嘌呤含量而言，蓝莓属于低嘌呤水果，适当食用一般不会造成血尿酸升高，也不会诱发痛风。蓝莓营养价值丰富，富含维生素、氨基酸、矿物质及多种微量元素，具有抗衰老、提高机体免疫力等多种功效，痛风患者适当食用有益于身体健康，但需要注意的是，蓝莓性寒凉，伴有胃肠功能较弱或慢性腹泻的痛风患者，食用蓝莓一定要适量，若食用过多可加重为胃肠道不适症状。此外，伴有血糖升高或糖尿病的痛风患者，在食用蓝莓时也需要控制食用量，避免造成血糖升高。
韦尼│北京中医药大学东方医院
2020/08/25收听(87138)
痛风患者可以吃蓝莓，属于低嘌呤饮食，也属于碱性类水果，对于痛风患者而言，可以增加血尿酸排泄。低... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/25播放(35557)
痛风患者可以吃蓝莓，属于低嘌呤饮食，也属于碱性类水果，对于痛风患者而言，可以增加血尿酸排泄。低...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/25播放(35557)
蓝莓作为一种水果，可能没有被证明治疗痛风的效果。蓝莓不能治疗痛风的急性关节炎...
金笛儿│中日友好医院
2023/04/26播放(28192)
蓝莓属于水果，糖尿病病人在血糖控制良好的基础上，可以在两餐之间少量食用蓝莓。糖尿... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/03/19播放(51728)
蓝莓属于水果，糖尿病病人在血糖控制良好的基础上，可以在两餐之间少量食用蓝莓。
糖尿...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/03/19播放(51728)
"做完人流之后可以吃蓝莓，蓝莓富含维生素，同时有一定的抗氧化的作用，人流手术之后吃蓝莓对身体的恢复有帮助。在手术之后水果一般都可以吃，水果一般比较容易消化，而且富含膳食纤维，能够促进肠蠕动预防便秘。人流手术之后，建议吃新鲜的水果，不要吃放在冰箱里面冰的水果，比较冰的食物，可能会刺激子宫收缩，会增加流血还有腹痛的症状。在饮食上也要稍微清淡一点，不要吃辛辣刺激还有活血的食物，建议吃高蛋白的食物，比较有利于恢复。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/12收听(14804)
绝大多数肾病综合征患者是可以吃蓝莓的，但是不要吃太多。患者如果目前正在应用糖皮质激素、免疫抑制剂治疗，此时不建议吃蓝莓。因为蓝莓中的糖分含量比较高，而上述药物可以引起药源性糖尿病，此时进食过多的蓝莓可以使血糖升高，加重胰岛负担，有可能会诱发药源性糖尿病。如果患者目前有大量尿蛋白、高度水肿，也不建议吃蓝莓，吃太多蓝莓，摄入的水分一般会超标，可能会加重水肿。无论何种肾病综合征患者，都不建议喝蓝莓果汁，因为果汁中含有大量的糖分以及各种添加物，对肾脏可能会造成不良影响。
牛艳林│河南省新乡市中心医院
2018/12/06收听(81216)
蓝莓是最近比较流行的水果之一，蓝莓含有大量的维生素、矿物质和其他对身体有益的物质，但是糖尿病人并不适合长期大量的吃蓝莓。如果糖尿病人确实想吃蓝莓，可以在满足以下几个条件的前提下食用蓝莓。首先、血糖要尽量达标，比如空腹血糖最好在7mmol/L以下，餐后两小时血糖最好在10mmol/L以下。第二、进食蓝莓的时间最好是在两餐之间，或者在餐前半小时到一小时左右，这个时候吃蓝莓不会对血糖造成特别大的波动。
郭宝强│聊城市第二人民医院
2019/05/13收听(90228)
尿酸高的患者可以食用蓝莓，原因如下：1、嘌呤含量较低：一般不建议尿酸高的患者食用... 刘爱华│北京医院 2021/05/17播放(95254)
尿酸高的患者可以食用蓝莓，原因如下：
1、嘌呤含量较低：一般不建议尿酸高的患者食用...
刘爱华│北京医院
2021/05/17播放(95254)
一般孩子可以吃蓝莓，蓝莓是一种很好的水果，具有丰富的营养价值，蓝莓里面富含有多种的维生素和矿物... 肖娟│北京协和医院 2023/11/23播放(35319)
一般孩子可以吃蓝莓，蓝莓是一种很好的水果，具有丰富的营养价值，蓝莓里面富含有多种的维生素和矿物...
肖娟│北京协和医院
2023/11/23播放(35319)
2型糖尿病的患者可以吃蓝莓，蓝莓的升糖指数或含糖量并不高。蓝莓富含较多的花青素，花青素具有很好... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/04/27播放(65182)
2型糖尿病的患者可以吃蓝莓，蓝莓的升糖指数或含糖量并不高。蓝莓富含较多的花青素，花青素具有很好...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/04/27播放(65182)
"在来例假的时候，可以少量的吃一些蓝莓，如果有痛经或者是月经量比较多的情况，最好是不要吃，等到月经减少或者是干净之后再吃蓝莓，这样不会加重痛经的症状。再好的食物也不要过多的吃，以免腐蚀牙齿。在月经来潮期间，女性身体抵抗力会明显降低，所以在此期间一定要避免受凉，不要吃辛辣、寒凉、刺激性食物，要注意多休息，多喝红糖姜水。如果出现痛经比较严重，在饭后是可以适当服用止痛药物布洛芬缓释片或者元胡止痛片。在月经来潮期间，也尽量的不要碰冷水，洗澡的时候可以洗淋浴，不要洗盆浴，以免污水进入阴道内。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/31收听(72030)
"蓝莓是一种营养比较高的水果，可以降低胆固醇，还能预防动脉硬化，可以保护视力，可以预防心脏病，对于经常感冒，咽喉疼痛的病人，如果吃了蓝莓，也具有一定的改善作用。在月经期的时候，是可以吃蓝莓的，但是要注意以下几点：第一、在冰箱里冷藏过的蓝莓，最好放置在室温下，使温度升高以后再吃，以免温度太低，会刺激造成痛经的可能性。第二、蓝莓具有轻度腹泻的作用，如果吃多了可能会造成出现腹泻，这一点要特别注意，要适量的吃蓝莓。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/17收听(13950)
糖尿病患者可以吃蓝莓，但要注意量。在血糖很高时不要吃，有可能导致血糖进一步增高，甚至诱发糖尿病... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/03/17播放(99118)
糖尿病患者可以吃蓝莓，但要注意量。在血糖很高时不要吃，有可能导致血糖进一步增高，甚至诱发糖尿病...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/17播放(99118)
咳嗽时可以吃蓝莓，但不宜多吃。蓝莓含有大量的维生素C，味道酸甜，较适口，是一种含有水分较多的水... 李英│河南省人民医院 2021/08/27播放(61314)
咳嗽时可以吃蓝莓，但不宜多吃。蓝莓含有大量的维生素C，味道酸甜，较适口，是一种含有水分较多的水...
李英│河南省人民医院
2021/08/27播放(61314)
"蓝莓糖尿病病人是否能吃，这个可以。糖尿病的饮食指导是限量不忌口，因此蓝莓可以服用。但是它作为一种水果，富含果糖和单糖，因此如果一次进食大量的蓝莓，也会导致血糖快速的上升，甚至居高不下的情况。所以建议每一次少进食一些，比如说50-100g，尽量把它放在两次主餐之间，在加餐的时间来进食。不要忘记进食之后要积极的监测血糖，如果万一血糖上升过多或居高不下，可以到内分泌科门诊调整降糖方案。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/17收听(72152)
"孕妇是可以吃蓝莓的，蓝莓是近年来兴起的水果之一，与樱桃一同深受儿童及女性的喜爱，起源于北美，因果实蓝色，所以称为蓝莓。蓝莓含有丰富的营养，具有防止脑神经老化，缓解眼睛疲劳，改善视力，强心抗癌，软化血管，增强人体免疫，延缓人体衰老，防止便秘等功能。除了常规营养成分外，还含有大量的黄酮类和多糖类化合物，所以被称为浆果之王，蓝莓对食用者要求较低，老少皆宜，尤其是心脏病患者合适食用，有助于缓解病情，但也不宜过食，每次10-20个即可。如有腹泻症状，则勿食用。蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量元素，这些营养元素的存在比例明显高于其他水果，所以孕妇是可以吃蓝莓的。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/08收听(82316)
"糖尿病的患者能不能吃蓝莓，取决于患者平常血糖控制的情况。蓝莓属于一种水果，而且含糖分应该算是比较低的一种，所以对于糖尿病的患者来讲，蓝莓也是一种合适的水果。但是在吃蓝莓的时候要注意以下几个方面的情况，首先一次不要吃太多，任何形式的水果里面都会含有糖分，包括蓝莓在内，所以一次吃太多蓝莓同样会对血糖造成影响，其次，患者如果平常血糖控制得比较稳定，可以适当的加一些蓝莓，作为两餐之间的加餐，缓解低血糖的症状，缓解饥饿感。如果患者平常血糖波动幅度比较大，这个时候就不要在两餐之间额外的加蓝莓之类的水果，因为可能会加重血糖波动的幅度，对糖尿病的患者来讲也有不利影响。"
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/14收听(66642)
月经期间可以吃蓝莓。蓝莓含有丰富的维生素C，含有青贰色素和大量果胶等，可以预防心脑血管疾病、预防近视、增强身体抵抗力。虽然蓝莓营养价值高，但月经期间也不宜过多食用。月经期间食用过多的蓝莓，会导致经期延长、腹痛、月经增多等不良反应，脾胃虚弱的女性还可能出现腹泻、呕吐等消化道症状。女性要根据自身的素质选择性食用蓝莓，切不可贪嘴，一次性食用过多的蓝莓。月经期间饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，多喝热水和注意保暖，多吃含丰富蛋白质的食物。
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/27收听(27888)
"蓝莓是一种营养价值很高的水果，含有大量的花青素、维生素、膳食纤维，还有果胶等等，对抗氧化、保护视力或者通便等有保健功效。咳嗽原因很多，大多数是上呼吸道感染，也就是常说的感冒、急慢性支气管炎、支气管过敏性咳嗽、胃食道反流性咳嗽等等。咳嗽的时候可以吃蓝莓，但如果吃了蓝莓以后有胃肠道不适，加重咳嗽症状，就暂时不要吃蓝莓，通常大多数人咳嗽，可以吃蓝莓。蓝莓有的比较甜，吃了以后最好喝点白水，否则太甜的水果容易引起咳嗽、咳痰症状加重。如果没有以上情况，咳嗽可以吃蓝莓。"
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/26收听(10554)
北京医院 刘爱华
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中山三院 杨旭斌
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