体检前一天熬夜怎么办

2023-06-05 14:07播放 : 93425

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体检前一天熬夜会使人得不到充足睡眠,会使体内脏器有一定损伤,个别人可能会有转氨酶升高。因此如果是体检前一天熬夜,首先不建议,如果熬夜了,第二天还必须接受体检,也只能先体检。体检之后如果有异常指标,可以进行重复检查,看到底是因为熬夜的原因,还是因为身体确实有某些问题。

如果体检时间灵活,也可以更改体检时间,找到状态好的时间。体检有一些准备事项,一般要求体检前几天清淡饮食,尤其在体检前一天晚上,晚餐之后,在清淡饮食的基础上还要限水,限制一些饮料,比如茶叶、咖啡、含酒精的饮料,禁止吸烟、喝酒,还要保持充足睡眠。第二天早上即体检当天,要避免吃早餐,避免晨练,保持平和的心情进行体检。

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