牛骨汤虽然较好，但是不建议经常喝。牛骨汤除了含有丰富的钙和胶原蛋白外，同时也含有大量脂肪。如果经常喝牛骨汤，并非很好，可能造成脂肪摄入过多，出现肥胖。
牛骨汤含有钙和磷，对小孩的钙、磷补充会有一定好处，另外含有一些胶原蛋白，对于免疫能力也会有所提高，同时有健脾胃的作用，对小孩脾胃不好有滋补作用，但是牛骨汤中含有大量脂肪，经常喝容易上火，同时也容易造成肥胖。
因此，小孩适量喝牛骨汤对身体有好处，但是如果经常喝也会造成不良影响，特别是小孩胃肠功能相对较弱，油脂过大的食物摄入较多时容易造成小孩胃肠功能紊乱，从而出现恶心、食欲不振、腹胀等现象，会影响其正常进食。
因此，小孩饮食建议均衡，均衡的食物对小孩的全面营养会更有利。
