枇杷并不能帮助减肥，枇杷是一种营养丰富的水果，含有丰富的膳食纤维，以及一定的果糖、葡萄糖，而且枇杷具有润肺的功效。当咳嗽的时候，饮用枇杷膏、枇杷露以后有一定的治疗呼吸道炎症的作用。

枇杷之所以不能够减肥是因为并不能带来热量的减少摄入，也不能增加能量的消耗。由于肥胖最主要的病因是长期的热量摄入大于消耗的热量，过多的热量则以脂肪的形式储存在体内，从而带来肥胖。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入、增加能量的消耗。枇杷只能带来营养以及一定的营养补充，但是并不能帮助消耗热量。

要想控制好体重，使得体重下降，最根本的方法是健康的生活方式和均衡、营养地吃东西，例如少油、少盐、少糖，避免热量摄入过多。还要注意坚持运动，因为有效的运动能帮助消耗热量，应该坚持每周5次以上，每次40-60分钟中等强度的有氧运动和耐力运动。运动的强度要有效，以心率作为标准，要达到170减年龄的数值。

运动的形式可以根据自己的喜好，比如快走、慢跑，游泳、跳绳，甚至是各种器械，长期坚持才能帮助患者控制好体重。另外还要注意规律的作息、充足的睡眠，心理的平衡同样重要。减重、减肥没有捷径，需要科学的方法。