怎样变白最快最有效_有来医生

吴剑波
主任医师

武汉大学中南医院

皮肤科

怎样变白最快最有效

2023-02-27 03:36播放 :

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视频内容

变白最快、最有效的方法，一般推荐采取激光或做果酸、水杨酸的换肤治疗。皮肤颜色主要由皮肤中黑色素细胞合成黑色素多少决定，想要使皮肤变白一般要综合调理，如避免日光紫外线暴晒，以免刺激黑色素细胞合成黑色素。平时要坚持多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，因为维生素能够抑制黑色素细胞合成黑色素，具有淡斑、美白功效，但这些方法通常见效比较慢。

如果求速效，一方面可以采取色素性美容激光治疗，激光有选择性光热效应，能够选择性将皮肤当中过多色素颗粒、色素细胞破坏清除，另一方面对正常皮肤损伤很小，所以见效快。另外使用果酸或者水杨酸化学剥脱，能够快速清除皮肤表浅的角质色素，使肤色快速变白，但效果往往不持久，建议配合防晒和食物，或药物来综合治疗才能使美白效果持久。

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很多女士都觉得一白遮百丑，怎样变白变成很多女士们的终身追求，变白的方法具体如下：

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怎样可以变白

变白主要是抑制黑色素的形成，并且对已经形成的黑色素进行分解代谢。黑色素的主要作用是减少紫外线对皮肤细胞损伤，所以应尽量减少光照，不让机体接受光照，分泌黑色素的机制启动，分解已经形成的黑色素，可以通过外用、口服、医美光电的方法来进行。有效的美白成分包括维生素C、维生素E、谷胱甘肽、传明酸、曲酸、氨甲环酸等，可以通过它们的外用制剂或口服制剂来达到美白的目的。医美中，光子IPL和果酸换肤都有一定的美白效果，人夜间深度睡眠时，生成的褪黑素，也有一定的美白效果。

语音时长01:13''

孙田│沈阳市中西医结合医院

2023/03/21收听(23832)

吃什么变白最快最有效

"首先没有哪种食物吃了以后能使得肌肤快速、有效的美白，皮肤的美白是一个长期的过程，需要自己养成一个科学的护肤、养肤的习惯。另外借助一些医美的手段，综合去改善皮肤的肤质，使得皮肤逐渐的美白。第一、日常护肤要注意补水、保湿、防晒，干燥的肌肤在紫外线的作用下就会容易晒斑，出现黑色素沉着、黄褐斑，使得皮肤暗淡、粗糙。第二、日常可以选用一些弱酸类的护肤产品，或含有左旋维C、熊果苷这些成分的医用护肤品，这一类护肤品能加速黑素代谢、改善肌肤色素沉着，从而会有美白的作用。第三、就是可以借助一些医美治疗的手段，例如做果酸换肤，它是一种化学剥脱术，果酸会使得皮肤更加的细腻、毛孔缩小，去除多余的角质层，使皮肤上看得透亮、美白。第四、就是做一些光、电的治疗，例如超脉冲光、皮秒激光，能使得皮肤提亮肤色、美白、淡斑、淡化色素。"

语音时长01:47''

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/03/12收听(66794)

怎么样变白最快最有效

"变白有效的方法有以下几个：第一、外用美白的药物或护肤品，美白的有效成分包括维生素C、维生素E、烟酰胺、熊果苷等，寻找含有这些成分的外用产品。第二、口服药物或静脉使用美白针，大部分是含有氨甲环酸、谷胱甘肽、复方甘草酸苷等成分的注射液，也有一定效果。第三、光电治疗，其中美白效果最好的是超脉冲光，也叫光子嫩肤，可以击碎表皮的黑素颗粒，通过人体自然的代谢过程排除体外，达到美白亮肤的效果。第四、出门多打伞，尽量穿长袖的衣物，擦防晒霜，多吃新鲜蔬果，对美白也有一定的帮助。"

语音时长01:09''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/03/10收听(18584)

让脸变白的最快方法

让脸变白的最快方法：1、醋盐美白法，将事先准备好的醋和盐放入水中进行搅拌，做成面膜泥，就可以在脸上进行涂抹，注意要长期坚持下去，或用混合的水对面膜进行浸泡，再敷面膜即可，坚持下去会看到明显效果。2、牛奶美白法，牛奶中含有使皮肤变白的物质，所以用牛奶洗脸可以起到美白的作用。3、白糖洗脸美白法，日常洗脸之后，取少量白糖涂抹在脸上，再洗掉，可以达到美白的效果。4、蔬菜美白法，多吃西红柿等含有维生素C的食物，可以起到美白的效果。5、蛋清美白法，用蛋清涂在脸上，二十分钟后洗掉即可。

语音时长01:19''

黄玲娟│广西中医药大学第一附属医院

2023/10/03收听(20886)

全身变白最快的方法

"皮肤的颜色多数是由于基因决定的，如果皮肤不是很白，没有比较好的方法使皮肤变白，通常情况下用方法使皮肤在现有的基础上稍微变白，可以使用维生素E霜涂抹在局部，维生素E霜有助于提高皮肤的亮度使皮肤变白。也可以浓度非常低的醋酸水涂抹在皮肤上，可以起到很好的杀菌作用，对皮肤有保护作用，还会增加皮肤的活力，使皮肤看起来更加的白嫩。在日常生活中要多喝热水，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充身体所需的维生素，维生素E和维生素C都有助于淡化黑色素会使皮肤白嫩。"

语音时长01:09''

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怎样快速变白

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怎样让脸变白

"要想让脸部变得美白，可以用下列方法：牛奶美白法，牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成片，放在牛奶里，十分钟后取出敷在脸上，具有很好的美白效果；也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水，然后涂到脸部轻轻拍打，20分钟以后洗掉。白糖洗脸法，用洗面奶洗完脸后，用一点白砂糖在手心加水，慢慢揉开，在脸上轻揉一分钟后用清水洗干净。坚持使用一个星期以上，皮肤的颜色就会光滑白嫩了。还可以用蔬菜美白法，将西红柿捣烂，滤之后将汁涂在脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，也可以治疗雀斑，还可以将白菜帮切成片状浮在脸上，同样具有美白的效果。"

语音时长01:13''

于雷│松原市中医院

2023/01/16收听(38894)

怎样使牙齿变白

"牙齿变白的方法有很多，正常的牙齿颜色是白色的，方法可以参考以下几种：1、如果牙齿本身的颜色发黄，可以通过牙齿的内漂白或者外漂白，使用药物达到牙齿变白的目的，也可以使用牙齿冷光美白改善颜色。2、如果牙齿存在染色，比如吸烟导致的烟斑，或者进食导致的深染情况，可以通过牙齿洁治，也就是洗牙，祛除牙齿表面的附着物后牙齿可以恢复白色。3、如果是四环素牙，导致患者的牙齿出现暗色改变，可以通过牙齿贴面或者烤瓷牙改善牙齿的颜色。不过牙齿贴面或者烤瓷牙修复都会引起牙齿的损伤，比如牙釉质磨损，患者会出现冷热、酸甜的刺激疼痛。严重者还会出现吃东西时疼痛，或者夜间痛等牙髓炎症状。"

语音时长01:10''

张冬│郑州市中医院

2023/10/05收听(43490)

手怎样变白

如果想让自己的手变白，可以通过平时的养护方法来改善，比如可以将手洗干净之后用酸奶涂抹手背，然后进行按摩，直至酸奶被揉搓干掉，然后再用清水冲洗，涂抹一层护手霜，再戴上一次性的薄膜手套，大约20分钟之后取下，就能够起到手部皮肤美白的效果。也可以使用淘米水洗手，用淘米水将手浸泡10分钟左右，能够清除手部皮肤上的残留物质，浸泡完之后可以用清水冲洗，然后再涂上一层护手霜，长期坚持，每天浸泡一次，也能够达到美白的效果。平时还需要注意防晒，多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。

语音时长01:09''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2023/02/02收听(49846)

怎样使牙齿变白

"要想使牙齿变白，首先要判断是什么原因引起的牙齿变色。一般有几种可能：一、色素沉着。病人有大量的吸烟史或者长期饮用浓茶、咖啡、可口可乐等饮料，烟草当中和饮料当中的色素沉着在牙面或者是牙颈部上，形成一定的色素，使牙齿变色。可以到正规医院口腔科进行牙周治疗，用超声洁治器把牙颈部、牙面上的色素祛除，恢复牙冠本身的颜色。二、还有一种可能是氟斑牙或者是四环素牙。是在牙齿发育期间接触过量的氟和四环素，使氟和四环素沉积在牙齿当中。这样的牙齿变色不能通过牙周治疗而矫正，而只能通过修复治疗中的烤瓷牙面，掩盖牙齿的颜色。"

语音时长01:27''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/11/10收听(86106)

怎样让眼白变白

"让眼白变白的方法有使用抗生素的眼药水或眼膏、抗炎治疗、手术治疗，具体如下：1、使用抗生素的眼药水或眼膏：如果是细菌性感染所导致的结膜充血，特别是慢性细菌性结膜炎的患者，可以酌情使用抗生素的眼药水或眼膏，例如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氧氟沙星眼膏等，来帮助眼白变白。2、抗炎治疗：对于免疫性结膜炎所导致的眼睛充血，可以通过抗炎治疗来使眼白变白，免疫性结膜炎是指结膜对外界致敏原所产生的免疫反应，常见的致敏原包括柳絮、花粉、动物皮毛等。患者首先应该避免接触过敏原，在此基础上，可以使用激素类、非甾体类、抗过敏的眼药水来帮助眼表的红血丝消退，但是需要指出的是，激素类眼药水需要严格的监控眼压。3、手术治疗：对于睑裂斑或者翼状胬肉所导致的眼白发黄，部分过大者可以通过手术治疗来使眼白变白。"

语音时长01:37''

顾正宇│安徽医科大学第一附属医院

2023/11/25收听(21986)

怎样使皮肤变白

皮肤变白的方法具体如下：

1、使用药物改变：比如氨甲环酸、果苷肽、维生素C等药物，...

冯永强│中国医学科学院整形外科医院

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四环素牙怎样变白

没有什么药物可以使四环素牙变白，因为四环素牙的发生是由于四环素沉积在牙本质中，形成灰褐色的颜色，通过透明牙釉质透出到牙齿表面，呈现了可以看到的颜色，单纯处理牙釉质不能改变牙冠的颜色。如果四环素牙的颜色非常难看，想要改变只能通过修复的方式进行处理，目前修复方式有全冠修复和烤瓷贴面修复，根据牙齿的情况进行选择。如果牙齿已经是死髓牙或者缺损比较大，可以采用全冠修复。如果牙齿完好，可以采用烤瓷贴面修复。

语音时长01:13''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/07/29收听(95040)

怎样全身变白

皮肤的颜色多数是由于基因所决定的，并不会由于后天的努力而使黄皮肤变成白皮肤。如果发现自己比较黑的时候就需要注意几个方面：1、在外出时一定要做好防晒工作，可以用防晒用具，比如遮阳伞或者防晒霜，以减轻阳光中紫外线对皮肤的照射，使黑色素的形成减少。2、患者可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的维生素，维生素E和维生素C可以使色素沉着减少，会使人看起来白一些。3、如果条件容许，可以使用维生素E胶囊中的液体涂抹皮肤，可以增加皮肤的亮度，看起来比较白。

语音时长01:17''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2023/01/23收听(67396)

怎样皮肤能变白

"每个人都希望有白皙无暇的皮肤，皮肤的颜色是由哪些因素决定的，人种、黑色素、年龄、皮肤的营养状态影响皮肤的颜色。人种、年龄因素无法改变，但可以采取其它的方式改变皮肤颜色。日光中的紫外线影响皮肤黑色素，平日的外出活动一定要注意防晒。皮肤的营养状态可以从以下几方面努力，饮食要均衡，除了主食之外，还应适量的补充蔬菜、水果以及适当的运动。还应该尽量避免熬夜，做到早睡早起，只有充足的睡眠才可以拥有好的皮肤。女孩子注意保持自己的月经规律，有良好的心态，同时可以到皮肤美容科进行正规治疗。"

语音时长01:14''

孙田│沈阳市中西医结合医院

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皮肤怎样变白

肤色由遗传基因、人种决定，所以肤色不能彻底改变但可以改善，具体措施有注意防晒包括早出晚归、用物...

刘玲玲│北京大学第一医院

2023/06/04播放(56028)

怎样让脸变白

使脸变白先最简单且重要的是防晒，当皮肤过多接受紫外线照射后，不仅破坏皮肤的保湿功能使皮肤变得干燥，紫外线可以活化酪氨酸酶，使色素合成增加从而使皮肤变黑，防晒是使皮肤变白的重要手段。使用美白护肤品或者激光美容技术使脸变白，美白护肤品主要是酪氨酸酶抑制剂或者作用于黑色素细胞，使黑色素产生减少的产品，常听到的有美白护肤霜、美白洁面乳等产品。还有激光美容技术，主要是通过激光治疗使皮肤色素变浅，常使用的技术有点阵激光、光子嫩肤技术、调Q翠绿宝石激光等，主要作用原理是光热选择作用原理，不同波长激光被皮肤中不同组织中吸收，通过使用能够被色素吸收的激光，破坏色素颗粒达到美白作用。

语音时长01:26''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2023/03/13收听(56454)

怎样让额头变白

"让额头变白的治疗，建议求美者可以先通过自身补水、保湿的护理，来加速局部皮肤的自身修复，对于内部的色素分解、代谢具有比较好的作用。当然有很多求美者可能补水、保湿已经做得很充分，仍然不能变白，建议可以考虑进行激光治疗。通过激光的能量作用，可以使黑色素加速新陈代谢，使局部皮肤恢复光洁、细嫩，也有非常好的美白效果。多次治疗之后，美白效果即可达到，并且接近其他皮肤颜色。很多求美者说这种情况是否会出现反弹，在后期几年之后，发现额头的肤色可能会暗一些，这主要是额部细胞新陈代谢有记忆性，色素慢慢又会沉积在相应位置，产生比较重的颜色变化。这时候就要反复再次进行激光治疗，来调理额部的颜色。"

语音时长01:21''

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/07/12收听(50552)

怎样使皮肤变白

"使皮肤变白有很多种方法，需要看具体的情况，如果是因为外界因素导致皮肤暂时性变黑，比如受到太阳暴晒而引起，一般可以通过使用美白的护肤品就可以了，随着时间的延长会慢慢的恢复。如果是本来天生肤色就比较黑，这种情况没有太好的方法来变白，只能是通过美白或预防变黑的方法来改善，平时要注意防晒，特别是在夏季的时候，可以穿长袖的衣服，戴墨镜，打遮阳伞，也可以涂抹防晒霜。平时也可以经常用芦荟等做成面膜外敷，还要注意养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠，维持内分泌稳定，也有助于皮肤变白。"

语音时长01:10''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/08/12收听(65600)

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