宝宝什么时候可以吃水果_有来医生

张玉玲
主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院

儿内科

宝宝什么时候可以吃水果

2023-10-27 10:03播放 :

手机浏览

视频内容

通常可以在6个月后添加辅食时逐渐添加水果，母乳喂养的宝宝建议6个月后添加辅食，混合喂养的宝宝在4个月后就可以添加辅食。添加辅食时先选择添加米粉，适应米粉后就可以逐渐添加水果，刚开始添加时，建议选择温性的水果，如苹果和香蕉。

给宝宝吃水果时，建议把水果温热或煮熟，或是把水果挎成泥状给宝宝服用，刚开始服用时要少量添加，如只吃1-2勺，观察宝宝是否有不适症状，即是否有对水果过敏，吃的时候看口周围是否有皮疹或是躯干部出现皮疹，或是伴有瘙痒的症状。同时还要观察宝宝是否有胃肠道不适的症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻，如果上述这些临床症状都没有出现，证明宝宝的胃肠道能够适应现有添加的水果，就可以逐渐增加添加水果的量和添加水果的种类。

分享:

17

相关推荐

01:49: 宝宝什么时候可以吃水果

宝宝7个月后可进食水果，建议在两餐之间食用。宝宝出生后6个月内是全乳类喂养，...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/06/13播放(97418)

一天什么时候吃水果好

"一天什么时候吃水果好，对健康人来说，吃水果并没有时间上的限制，在食物总能量不变的基础上想吃水果，早、中、晚饭前或饭后均可以。但是有一种说法，水果早晨吃是金、中午是银、晚上是铜，这种说法如果从营养的角度上来说，跟时间的关系并不大。早晨说吃水果最好是因为，吃水果早晨比较容易吸收，而晚上吃水果吸收最差，这个解释有点牵强。因为人体消化吸收能力和进餐的时间关系，远不如消化液分泌的情况，以及胃肠蠕动能力的关系更密切。因此，对于消化功能正常的来说，人在早、中、晚吃水果并没有太大差异。如果对于消化能力减弱的人来说，胃中感觉饱胀，就最好不要在饭前吃水果，也不要在饭后马上吃水果，同时一次吃水果的数量不宜过多，应该以少量多次为宜。对于肥胖、高血压、高血脂的患者应该在餐前吃水果，因为先吃这些水分大、热量低的水果有利于放慢进食速度，少吃热量更高的饭菜，有助于控制体重。需要增重的人，最好餐前不吃水果，以免影响消化酶的活性和吃正餐的胃口。糖尿病的患者应该在两餐之间吃水果，因为对于糖尿病患者来说，水果和主食都是碳水化合物的来源，把水果当成两餐之间的加餐，有利于平稳血糖。既不致餐后血糖升高过多，也不致第二餐之前出现低血糖的情况。"

语音时长02:23''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/11/28收听(90702)

什么时候吃水果最好

在两餐之间吃水果最好，因为在两餐之间血糖会有低谷情况，在此之间吃水果能够为机体补充一定量的碳水...

张晓伟│河北省人民医院

2023/06/21播放(99334)

一天中什么时候吃水果最好

一天当中在每餐的餐前吃水果比较好，因为在餐前吃水果，能够很好的刺激消化液的分泌，为接下来的进食提供非常好的基础，有助于下一步的消化食物。同时在餐前吃水果能够慢慢的提高血糖水平，随着血糖水平的逐渐缓慢提高，机体的饱腹感会明显增强，进而能够避免因为饥饿感在吃饭时导致过多食物的摄入，在餐前吃水果对于预防超重和肥胖的发生有非常重要的好处。如果在餐后吃水果会引起餐后血糖的进一步的增高，而不利于血糖的平稳，进而可能会造成糖尿病的高发。

语音时长01:18''

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/23收听(83914)

什么时候吃水果更好

关于什么时候吃水果更好，有两个时间段，分析如下：

1、早晨：因为早晨起床后血糖容易...

张晓伟│河北省人民医院

2023/06/01播放(38236)

孕期什么时候吃水果

孕期通常在两餐之间吃水果，也就是吃好饭两小时后吃水果。水果的主要成分是糖分，当然还有矿物质、维生素。孕早期水果可以适当的多吃，保证有足够的血糖浓度，防止低血糖。随着早孕反应结束，胃口逐渐好转，孕中期和孕晚期水果应该适当的控制，每天吃的水果量在4-8两之间。水果吃得太多，往往糖摄入过多，糖在我们体内很难保留，糖摄入过多一部分在肝脏转变成肝糖原，大部分肝脏将这些糖转变为脂肪，即甘油三酯，通过血液运输到全身导致血甘油三酯的升高，也可以导致体重过重。

语音时长01:33''

冯磊│杭州艾玛妇产医院

2023/06/24收听(42506)

糖尿病什么时候吃水果最好

糖尿病患者吃水果的时间，建议在餐前，或者是两餐之间。糖尿病患者吃水果的时间需要避开血糖的高峰时...

卜石│中日友好医院

2024/04/29播放(49428)

婴儿什么时候可以吃水果

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/09/26播放(37449)

宝宝什么时候可以用咬咬乐吃水果

通常建议宝宝6个月以后使用咬咬乐食用水果，6个月内的宝宝通常未开始添加辅食，尤其是纯母乳喂养的...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/12/16播放(52754)

糖尿病患者什么时候吃水果最好

"建议糖尿病患者，把水果放在两个正餐之间的加餐时间来吃。比如说患者是早晨7点，中午12点，晚上5点，这三个时间来吃早中晚的正餐，那患者可以在上午10点，下午3点，这样的时间来吃水果加餐，这样相对来说，让患者全天的血糖都比较平稳，不容易出现血糖波动过大这样的情况。另外建议最好可以食用低GI，也就是低升糖指数的水果。另外一定要注意控制量，不要一次性进食过多，而且同时要定时监测血糖，避免血糖上升过多，但患者还毫不知情。"

语音时长01:12''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2023/03/22收听(42297)

宝宝几个月可以吃水果

"一般正常的宝宝四个月左右就可以添加辅食了，添加辅食时就可以适当的吃水果，注意刚开始要吃比较温性的水果，比如苹果、香蕉、桃等水果含营养丰富，不要吃容易造成过敏的水果，比如芒果、菠萝先不要吃。刚开始吃苹果时可以蒸熟，或者做成泥状给宝宝适量的喂一些，从一种到多种，一次吃得不要太多，比如吃苹果可以做成泥状，先吃四分之一个。如果吃了以后没有不适反应，可以逐渐增加量。另外，也可以从一种到多种，今天吃一种，明天或后天过渡到两种。总之，水果的添加也是从少到多、从细到粗的过程，不要一次添加的太多，品种也不要一次太多。"

语音时长01:25''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/09/30收听(94630)

宝宝多大可以吃水果

"辅食添加一般建议4-6个月添加辅食，最早不能早于四个月，最晚不晚满六个月。辅食添加一般建议从铁强化米粉开始，逐渐的添加，像这种根块茎蔬菜泥，如土豆泥、胡萝卜泥、山药泥以及水果泥等。最开始添加建议添加苹果泥、香蕉泥，慢慢的再开始增加品种，像牛油果、梨、火龙果等，在添加水果的时候可以从泥状的开始添加，榨鲜果汁、水果泥、慢慢到水果小细碎的颗粒。宝宝出牙的时候，甚至可以把水果切成细长条，让宝宝自己拿着啃，来磨牙，刺激宝宝牙齿的萌出。宝宝吃水果的过程中一定要记住也是单品种逐渐的添加，一开始少吃一点试一试，看看宝宝是否过敏，如起皮疹，以及宝宝是否有恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘的情况。如果说孩子有过敏，要暂停添加这种水果，严重的过敏至少三个月之内不能再吃这种水果。相对来说，水果的添加要晚于米粉和根茎类的蔬菜，最早的建议5-6个月再添加，不要添的太早。"

语音时长01:50''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/10收听(13618)

宝宝多大可以吃水果

"宝宝通常在月龄满4-6个月，体重达到6.5-7kg的时候，可以考虑添加辅食。首先，需要引入易于消化，而且不容易产生食物过敏，还得含有铁元素的食物，首选是强化铁的米粉。其次，可以引入新鲜的蔬菜和水果泥，要以泥状为主。蔬菜需要引入根块、茎类的蔬菜和水果，比如苹果、梨等。过7-9个月，这种时候一般情况下所有的水果都可以吃了，只要孩子没有过敏现象。如果是太甜的水果，比如荔枝、芒果、菠萝等，可以给孩子打成泥状以后，适当稀释一下，太甜有可能会齁嗓子。"

语音时长01:26''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2023/08/13收听(37420)

宝宝多大可以吃水果

宝宝满6个月以后可以吃辅食，实际就可以给宝宝吃水果。一定要知道辅食添加顺序，先添加铁强化米粉，...

矫晓玲│烟台毓璜顶医院

2023/09/13播放(67080)

宝宝几个月可以吃水果

"宝宝满4-6个月体重达到6.5-7公斤时，可以添加辅助食品即辅食。首先引入的辅食要富营养、易消化，不容易产生食物过敏。含铁元素比较多。首选强化铁的米粉。其次，引入的食物是根块茎的蔬菜和水果，可以补充维生素、矿物质如钙、铁、锌、维生素A、维生素B、维生素C等。水果首先需要引入的如苹果、香蕉、梨。不能吃太甜的水果，太甜的水果可能会引起宝宝上痰，引起咳嗽等。梨、苹果水分比较大，不容易产生过敏，不是特别甜。首选这些水果。七八个月以后，基本所有的水果都能吃。"

语音时长01:20''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2023/03/29收听(15238)

宝宝几个月可以吃水果

宝宝从6个月可以开始吃水果。通常孩子前4个月完全吃母乳或者奶粉，4个月之后可以开始添加辅食。所...

肖娟│北京协和医院

2023/09/29播放(74638)

宝宝多大可以吃水果

"宝宝满六个月以后可以增加水果。宝宝生后乳类喂养，以母乳为主，孩子母乳喂养满六个月可以逐渐添加辅食，首先添加的是米粉，要添加富含铁剂的米粉，孩子耐受米粉以后可以逐渐添加水果泥、香蕉泥、苹果泥、水果汁等。随着宝宝辅食的添加，可以增加到每天一次，能够用勺喂。孩子逐渐添加辅食，能够添加多种维生素、微量元素等，补充营养素有助于宝宝生长发育的需要。六个月的时候可以断夜奶，每天五次奶，一次辅食，要遵循从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬的规律，逐渐的添加辅食，培养孩子各种吃辅食的技能，有助于宝宝生长发育的需要。"

语音时长01:35''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/22收听(45898)

宝宝拉肚子可以吃水果吗

"宝宝出现腹泻情况是可以吃水果的，注意要多吃温性水果，忌食酸性、寒性的水果。可以多吃苹果、木瓜、石榴、桂圆、荔枝、桃子等等，忌食葡萄、桔子、橙子、西瓜、柚子。可以给孩子吃些思密达、蒙脱石散先快速止泻，再给孩子多喝些温热的开水，及时补充体内水分，预防脱水现象的产生。药物的话可以吃些妈咪爱、乳酸菌素片、小儿健胃消食片、醒脾养儿颗粒、小儿七星茶，帮助孩子调理胃肠道菌群，促进消化。"

语音时长01:16''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2023/03/15收听(47986)

四个月宝宝可以吃水果吗

"四个月宝宝是不可以吃水果的，原因如下：一、宝宝出生以后乳类喂养，乳类是六个月之内宝宝的唯一食品，尤其是母乳喂养，一般要到满六个月以后才能添加辅食。二、宝宝如果母乳量不够，混合喂养，一般要在五个月之后添加辅食，如果是完全人工喂养，一般也要满四个月以后再添加辅食。三、宝宝在添加辅食的时候，要遵循从一种到多种、从少到多的原则，宝宝四个月如果添加辅食，也是从米粉类开始添加，所以宝宝四个月是不可以吃水果的。如果完全配方奶粉喂养，可以先从米粉类逐渐的添加辅食，添加辅食有一个适应的过程，宝宝要注意添加辅食的时候有可能有过敏以及食物不耐受的情况，要根据孩子的情况逐渐的添加。"

语音时长01:31''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/06/11收听(67660)

宝宝拉肚子可以吃水果吗

"宝宝在拉肚子时不建议吃水果，尤其是生冷的水果，但可以选择易于消化，含膳食纤维较少的水果，例如苹果、猕猴桃等。宝宝拉肚子即婴幼儿腹泻，导致婴幼儿腹泻的原因很多，按照发病机制可以分为四种类型，包括动力性腹泻、分泌性腹泻、渗出性腹泻、渗透性腹泻。儿童受凉、食用刺激性及细菌污染的食物之后可以拉肚子，同时可伴有胃肠动力紊乱。此时可以将苹果煮熟喂给宝宝吃，因为煮熟的苹果具有辅助治疗腹泻的作用。建议让宝宝多喝温开水，这样能够防止脱水以及电解质紊乱。饮食要以清淡、易消化为主，避免吃油腻及刺激性食物。"

语音时长01:14''

彭涛│北京大学人民医院

2023/10/13收听(17954)

相关视频

01:24

慢性胆囊炎会形成结石吗？解析在此

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：3.25万

01:11

年轻人胆结石一定要切除胆吗

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：2.75万

01:13

胃息肉的护理措施

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：4.8万

01:16

结肠癌术后一年需警惕什么

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：5.69万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫480次

有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved