首都医科大学附属北京中医医院
针灸科
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现在人们健康意识越来越强，一般只是单纯性肥胖，也容易诱发三高、心梗、脑梗，所以现在来针灸科做减肥的人不少，而且男女都有。
疗程实际上是人为的，一般以1个月按一个疗程来算，要求治疗1-3个月。扎一个疗程能瘦多少斤，一个是要根据病人体质来看，或者肥胖程度，确实胖的扎1个月也可能能减十几斤、几十斤，都不一样。
如果不是很胖，一般减3-5斤就不错了，个别也有不减的情况。根据初步估计，大多数平均下来是5斤左右。
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针灸减肥以减脂为目的，而不是单纯减重，因此不可从瘦几斤判断减肥效果，一般要根据患者腰围、体脂率... 崔星│广州中医药大学深圳医院 2023/12/16播放(62512)
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张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(30940)
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针灸减肥适用于20-60岁左右的中青年，患有严重甲亢、甲减，糖尿病、心脏病等疾病时，都不适合针... 吕显威│深圳市宝安区中医院 2023/05/31播放(90924)
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肥胖是遗传因素和外界环境因素作用下，体内脂肪过度累积或异常分布，体重增加的慢性代谢性疾病。通常... 倪金霞│北京中医药大学东直门医院 2023/06/13播放(98900)
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针灸减肥是目前减肥方法中比较绿色的一种，因为不用药物，比较安全，所以现在受到越来越多患者的欢迎... 白田雨│山东省立第三医院 2023/06/23播放(98688)
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"针灸减肥是需要长期去坚持的事情，针灸减肥一般一个疗程是10-15天，一个疗程的时间，肯定作用是有限的，一般是要求连续做2-3个疗程，疗程和疗程之间可以间隔大概5天左右的时间来进行下一个疗程的治疗。每一次治疗的时间大概是30-40分钟。针灸减肥经过长时间，效果比较好的，对于疗效有着比较高要求的朋友和爱美的朋友们，可以选择坚持持久地进行治疗，中间不要随意的间断或者是请假休息，是会影响到治疗的效果。"
侯静玥│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/13收听(50622)
针灸一个月能减多少斤主要与以下几种因素有关：1、基础体重：基础体重高则降低的体重... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/04/19播放(85064)
针灸一个月能减多少斤主要与以下几种因素有关：
1、基础体重：基础体重高则降低的体重...
丁宇│中国人民解放军总医院
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"针灸减肥也要看每个人的情况，每个人情况不同减肥的效果也可能不一样，比如有的人可能一次瘦5-6斤，但有的人做了几次以后可能还是没有减多少，和体质有关系，比如痰湿体质瘦的比较快。而且针灸减肥主要针对20-50岁之间的中青年肥胖患者，在这个阶段的患者治疗的效果要好一些，所以针灸减肥还和年龄有关系，和年龄、体质、身体相关的机能有比较密切的关系。所以在针灸治疗减肥的过程中减肥的效果是根据每个人的情况不同，减肥的效果也不同，如果是痰湿体质、年龄比较轻，可能效果比较好。"
曾强│泸州市妇幼保健院
2023/05/12收听(93768)
拔罐减肥一个疗程通常是10天，体重大概能瘦到8-10斤，配合饮食和运动的干预可能效果会更明显。前3天每天都要拔罐，15分钟/次，之后就是每隔1天进行1次拔罐，治疗时间20天左右，只要坚持就会有很好的效果。饮食的控制和运动的干预是两方面，饮食方面就是多吃青菜，少食肉，但不是不吃，而是量要减少。运动就是饭后半小时要进行步行或稍微能出汗的的运动，效果会更明显。减肥瘦下来后还要有循序渐进坚持的过程，效果会持久以及很明显。
刘靖│大庆龙南医院
2023/01/02收听(88392)
针灸疗程，通常没有具体的规定，通常... 霍则军│北京大学第三医院 2023/05/25播放(26535)
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霍则军│北京大学第三医院
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一天不吃饭体重应该会出现下降，但是具体的数值，医生无法作出准确的判断。这与每个人的身体状况、之... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/12播放(39783)
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减肥的过程中，机体每个月瘦多少斤因人而异，如果患者原来肥胖过度，减肥的速度可能会快一些，如果患... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/08/18播放(86922)
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1个月能瘦多少斤，医生无法给出准确答复，每个人身体情况不一样，减肥、减重的人制定的饮食方案、运... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/19播放(47920)
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2023/05/19播放(47920)
"发烧的时候一般体重可能会下降1-2kg是正常允许的范围，因为孩子在发热的时候相对体温升高以后基础代谢率会有提高，所以这个时候体重容易下降。另外，本身孩子在发热的时候消化道的功能会受到影响，这时候影响孩子的食欲，摄入量也会相对减少，所以它摄入量减少的同时，又有基础代谢率的提高，可能就会造成孩子体重下降。在孩子发烧的时候有一些水电解质的失衡也会造成孩子可能会出现脱水的现象，所以可能会出现一过性的体重下降。但是，如果孩子体重下降得过多，应该及时到医院进行检查，是否是原发疾病本身造成，或者是器质性的疾病引起的孩子体重下降。因为孩子这个时候如果体重下降得过多，就不是正常状态。"
王志新│中日友好医院
2023/09/10收听(71722)
"10天可以瘦不要超过三斤，减重希望科学减重，减重的速度应该适度。建议每个月不要超过5kg，相当于10天可以瘦不要超过三斤。肥胖最主要的原因是摄入的热量与消耗的热量，而摄入热量长期摄入过多。而要想避免肥胖，减轻体重当然要减少热量的摄入，增加能量的消耗，减少热量的摄入。通过均衡的营养吃东西，避免过量的限制饮食，带来营养不均衡。如果体重在短时间之内过度的体重下降过快，比如一个月超过了5kg，会带来减重的并发症，出现像脱头发、营养不良、贫血，还会出现体力精力明显的下降。要保证适宜的减重速度，适宜的减重速度，对防止反弹也同样重要。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/06收听(10250)
"一般，瘦身减肥不要过于剧烈，如果快速瘦身或者体重快速减轻，会扰乱身体的新陈代谢，产生厌食症、营养不良、头晕、恶心、四肢无力，甚至虚脱、晕厥等不良症状。一般来说，1个月瘦4-6斤是正常的水平。不要超过这个水平。这样的减肥是非常健康，也不利于反弹。平时除了注意清淡饮食，忌食含大量碳水化合物、油脂、糖分、淀粉的食物之外，还要适量多做运动。能够使身体塑形，增强身体的线条感，以免过度减肥造成皮肤松弛。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/11/15收听(90928)
"一个月瘦多少斤正常没有固定的标准，肥胖根本的原因就是摄入的能量大于消耗的能量，而减肥最根本的手段就是摄入的热量要小于消耗的热量。要想真正的减1kg的脂肪，最起码要做到消耗7000-10000kcl的能量差，饮食包括医学营养的减重，要确定肥胖的程度。如果是过度的肥胖，严重的可能需要做代谢手术，如果是中等的肥胖，用体重指数来衡量在35以下，对于这样的患者希望能够尽快的收到效果，分以下三个阶段：第一、比如头三个月可能设定的减肥目标，是在三个月当中要减去20kg相当于40斤，这种情况如何能达到，比如说采取高蛋白饮食方案，高蛋白的饮食方案能够增加饱腹感，因为高蛋白可能需要饮食当中的食物还有蛋白餐，这都需要一定的经济基础。另外，可以动员能量消耗，同时很重要的一点就是体重在短时间之内下降，但是能保证瘦体重，肌肉不致于过度的消耗，因此在这个阶段当中能够看到明显的成效，短时间之内体重明显下降，给患者带来非常好的成就感。第二、轻断食方案，在短时间之内已经瘦下来了，像三个月瘦了将近40斤，下阶段可能就是每个月大概带来的是5-10斤。第三、要保证效果，进入到好吃不胖的限能量平衡膳食。当然整个这些方案当中，都需要科学合理的运动和良好的生活方式，特别自我监督，包括饮食的记录和运动的记录，还有专门的体重专员来监督，包括医生，包括朋友和家人、同伴一起努力。"
2023/04/20收听(62642)
中医埋线减肥一般1次能瘦3-5斤。中医埋... 朱清静│武汉市金银潭医院 2023/12/15播放(49636)
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朱清静│武汉市金银潭医院
2023/12/15播放(49636)
一般情况下，针灸一个疗程是10天左右，建议患者中间休息2-3天，也可以连续针灸10天之后休息2... 赵洁│湖南省脑科医院 2023/02/25播放(61028)
一般情况下，针灸一个疗程是10天左右，建议患者中间休息2-3天，也可以连续针灸10天之后休息2...
赵洁│湖南省脑科医院
2023/02/25播放(61028)
"针灸的疗程一般根据疾病的急缓以及疾病的严重程度来决定。一般的疾病，针灸5-7天或者7-10天一个疗程，常见的疾病，比如感冒、鼻炎、急性腰扭伤或者急性落枕，可以3-5天一个疗程。对于颈椎病、腰椎病或者膝关节疼痛，这些常见的关节疼痛，针灸一般是5-7天一个疗程。对于一些慢性病，比如半身不遂、长期失眠或者胃脘疼痛等慢性疾病，针灸可以10-14天一个疗程。针灸作用于身体，具有一定的疗效持续时间，比如一些疾病在针刺治疗以后，疗效或者针感可以持续4-6个小时。对于一些急性病，如果可以的话，有的时候一天可以针刺两次，大部分的疾病一般都是一天针灸一次即可。针灸对身体是一个刺激反应，伤害非常小，一般一个疗程以后需要休息2-3天，再进行下一个疗程的治疗。"
许军峰│天津中医药大学第一附属医院
2023/05/01收听(31864)
湖北省中西医结合医院 温暖
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