若膝盖老是感觉冷，需考虑下列原因：

1、本身肌肉力量不足：有可能是因为本身肌肉力量不足，患者又在生活中久站、活动过多。若是此类情况，还可造成肌肉损伤、关节水肿；

2、肌肉缺乏锻炼导致血液循环差：也可能是因为女性患者肌肉缺乏锻炼导致的血液循环差，膝关节在遇到寒冷或劳累时容易感觉不适，最常见的症状是膝盖发冷或不适的情况；

3、中老年患者关节退变和关节炎：膝盖总感觉冷，也可见于中老年患者的关节退变和关节炎。因为年龄增大以后，钙质吸收比较少，而流失比较大，加上体重或生活中的劳损可造成关节磨损，膝盖会有软骨损伤，并且有可能有韧带或局部的其他损伤。若患者既往有骨折或韧带损伤史，则更容易出现局部血液循环差、有粘连，或者关节退变比较严重时就容易出现发冷、疼痛等不适，有时还有活动受限的症状。

总之，膝盖总是发冷常见的原因，包括肌肉力量不足加上生活习惯需要久站、缺乏锻炼导致的本身血液循环差、中老年患者年龄增大所致的关节磨损。一般针对此类情况需减少活动，也需注意休息和保暖、适当补钙、积极锻炼，有其他的疼痛不适时需要去医院检查清楚后，再对症处理比较好。