女性睡觉多梦的原因如下：

1、缺乏B族维生素：缺乏B族维生素会导致神经衰弱，出现睡眠障碍，表现为睡觉多梦。建议补充谷维素和维生素B₁，改善睡眠障碍的症状；
2、激素水平改变：特别是更年期女性，由于激素水平改变导致睡眠障碍，表现为睡觉多梦。主要是雌激素水平下降，建议进行激素六项检查，到妇产科医院，由专科医生指导进行治疗；
3、植物神经紊乱：精神紧张、敏感，通常会导致植物神经功能紊乱，交感神经处于兴奋状态，引起睡眠障碍，出现睡觉多梦的情况。