日常生活中有很多水果，不同水果吃起来甜味不一样，含糖量也不一样，很多常见的水果糖尿病患者都可以吃，但要控制量。如正常人吃苹果可以1个/次，但糖尿病患者要控制量，可能把一个苹果分作3-4份，每次吃其中的一份，一个苹果一天分几次吃完，既饱了口福，但又不会因为吃得太多而导致血糖波动增大。
糖尿病患者不要因为水果含有糖分就不敢吃，其实人体需要葡萄糖作为能量。糖尿病患者吃米饭、面条里的淀粉，到肚子里消化后也会转化成葡萄糖，不要因为含糖分就不敢吃，导致身体没有很好的能量来源。所以对于大多数水果，建议糖尿病患者少量多餐，一次不多吃即可。不同的水果对不同的人，升血糖的能力可能也不一样，需要在生活中多观察。
