儿童添加辅食非常重要。对于儿童的生长发育而言，应在适当的时机，一般选择在孩子4-6个月的时候开始添加辅食。
孩子没有吃过的食物都可能引起过敏现象，所以家长在添加辅食的时候，首先要从最不容易引起过敏的米粉开始添加。第一次添加时要注意从一小口开始吃，第二天吃两口，观察孩子对食物的反应，尤其是有无过敏反应或不耐受。如果孩子出现大便稀或者是哭闹，甚至起了皮疹，就说明孩子不太适合吃这种食物。所以添加任何一种食物，家长都要认真地观察。第一天吃一小口，第二天吃两口，大概用一星期的时间来添加一种食物，如果孩子没有异常的表现，就说明这种食物适合孩子吃，第二周可以再添加另外一种食物。
食物要从少量到多量，慢慢地一种一种地添加，同时要注意一天之内不要吃太多的品种，孩子要有适应的过程，所以添加辅食要小心。