胫骨平台骨折后，肌肉萎缩的锻炼主要是对大腿和小腿肌肉力量的刺激。对于大腿，一般会鼓励患者做主动伸膝以及主动屈膝。对于小腿，需要做一些踝关节的活动，进行肌肉锻炼。踝关节的活动，可以使用一些辅助装置，如弹力带、负重设备，进行力量增强。
对于胫骨平台骨折，在手术后，早期就会让患者锻炼膝关节活动度。胫骨平台骨折，主要累及膝关节。但是损伤后，小腿的肌肉也会出现萎缩。因为大腿前方和后方肌肉比较强，无论是前方还是后方，萎缩的情况比小腿好一些。
虽然是整体膝关节的问题，但是临床上通常萎缩比较严重的是小腿。小腿的锻炼也是循序渐进的，在膝关节已经达到比较好的活动度时，可以通过踝关节的背伸、跖屈，以及单腿力量的增强、平衡能力的改善，都可以增加肌肉力量。
虽然有时觉得力量已经恢复得不错，但是下肢维度上受伤的腿可能还是比好腿细一些，但是不要太担心，随着时间的推移，肌肉会逐渐做调整，小腿的粗细也会逐渐恢复到原来的水平。
