六个月的宝宝可以吃什么水果

张清友
主任医师

北京大学第一医院

小儿心内科

六个月的宝宝可以吃什么水果

2023-10-31 20:54播放 :

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视频内容

6个月的宝宝多数水果都可以吃，但需要注意水果质地，即在此任何水果时，都应该吃水果泥、糊，而不能直接吃水果，直接啃咬。因为6个月宝宝牙齿没有萌出或萌出1-2颗牙齿，咀嚼功能差，只能摄取水果泥或糊，如苹果泥、苹果糊、香蕉泥、梨糊。

另外需要注意在摄取某种水果时，观察宝宝的反应，是否过敏，建议观察2-3天，不良反应包括口角发红、皮疹、腹泻，如果没有可以继续食用或添加水果食用量，如果出现过敏表现，需要避免此类水果，换另一种水果。在添加水果时建议从一个品种开始，观察3-5天，没有过敏之后可以增加量或再加另外一种水果。

六个月的宝宝可以吃什么水果

6个月一般是刚刚开始加辅食时，刚刚开始加辅食时要很慎重，最开始可能要看有没有过敏，可能一般先给...

李霁│中国中医科学院广安门医院

2023/10/27播放(81274)

六个月宝宝可以吃什么水果

"六个月宝宝应该是刚开始添加辅食，这个时候可以适当的选择香蕉、苹果或者梨类取泥状给孩子进行少量的喂养。从完全的流质食物进入泥状的食物对于孩子来说是非常大的转变，这个时候一定要记得添加的原则是从少到多、从一种到多种、从细到粗，而且在饮食的过程中要注意有没有过敏的情况的发生，或者是食物不耐受的情况的出现。孩子可能在接受第一次很多食物的时候会引发过敏的情况出现，比较容易出现过敏的像草莓、西红柿、芒果、菠萝，这些食物尽量不要在孩子特别早期的时候进行添加。可以给孩子补充相对过敏机会比较少、不容易造成消化道功能出现问题的水果，像比较常见的苹果、梨、香蕉这些都相对比较安全。可以给孩子从少量添加开始，一次先用一点点苹果泥或者是香蕉泥，之后可以逐渐的增加，看看孩子有什么不良反应，如果没有的话可以再添加另外一种，一定是试着来、逐渐增加。"

语音时长01:43''

王志新│中日友好医院

2023/04/24收听(69714)

六个月的宝宝可以吃什么水果

"6个月的宝宝一般建议要开始加辅食了，所以可以吃米粉，也可以开始吃果泥了。哪个品种的水果对6个月的宝宝更好？一般刚开始加水果建议孩子先吃苹果、香蕉这一类，一个是香蕉泥非常好做，新鲜的香蕉稍微碾压一下就可以直接吃了。苹果做成泥也相对比较方便，而且这两类水果对于6个月的宝宝来讲也是非常容易消化和吸收的。至于热带水果，像火龙果、芒果等水果不建议给6个月的宝宝吃，这一类水果不太容易消化，也比较容易引起过敏的情况。"

语音时长01:19''

肖娟│北京协和医院

2023/06/28收听(94396)

六个月宝宝吃什么水果比较好

"对于六个月的宝宝吃什么水果这个问题没有严格的规定，只要孩子能够接受，可以说什么样的水果都可以吃。当然对于六个月的孩子来说，可能刚刚开始添加辅食，所以要看添加辅食的进程，开始添加辅食的时候，最好添加谷物类或者瘦肉类的食物，而水果最好往后放。如果是六个月的孩子，才刚刚开始添加辅食，这个时候先吃谷物类、根茎类、肉类、菜类等，然后再考虑给孩子添加水果，但如果孩子从四个月就已经开始添加了，到六个月可能已经添加到水果的食物种类了。这个时候像苹果、香蕉、梨等非常常见的水果种类，都可以给孩子尝试。当然越小的孩子相对来说越容易过敏，所以像芒果、菠萝这些比较容易过敏的热带水果，包括特别口味特别甜的水果，最好往后放，一方面可以减少发生过敏的风险，另一方面也可以避免对口味的影响。因为有些孩子吃了特别甜的水果之后，可能对其他辅食的接受度就会比较差，所以对于六个月的宝宝，什么水果都可以吃，只要不过敏，能接受，就可以给孩子吃，但是一定要按照添加顺序来逐步的添加。"

语音时长01:36''

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/05/17收听(45086)

六个月宝宝能吃什么水果

六个月的宝宝能吃什么水果？一般宝宝从四个月开始添加辅食，如果四个月的宝宝添加辅食以后没有出现不适，六个月可以吃很多水果。添加辅食的顺序是从少到多，从一种到多种，从细到粗的过程。一次添加的种类不要太多，比如可以先适量的给孩子吃苹果泥，先吃一小勺，如果孩子没有出现不适的症状，可以2-3天以后过渡到2-3勺苹果泥。除了吃苹果泥还可以吃桃子，另外还可以吃梨，另外还可以吃香蕉。根据孩子的情况，如果孩子胃口好，没有腹泻的情况也可以选择吃西瓜汁，这些水果营养都比较丰富。另外，还可以选择性的给孩子吃一些猕猴桃、火龙果，这些水果都含纤维素、维生素都比较丰富，可以适当的给宝宝吃一些。

语音时长01:29''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/11/06收听(98674)

六个月宝宝可以吃哪些水果

"六个月的宝宝消化系统还没有发育成熟，所以凉性水果不能给孩子吃，给孩子可以吃苹果，比较面的苹果，可以挖点苹果泥、打点苹果汁。还可以夏天吃一点桃，比较软的桃榨成汁，少量喝一点。可以吃一点小香蕉，但是不能吃多了，这种情况要吃多了容易吐。至于那些酸的东西，还是尽量别给孩子吃，包括猕猴桃有的时候都特别酸，草莓有时候也比较酸，有伤胃的情况，有的时候樱桃也比较酸，除非特别甜的樱桃可以挤点果汁喝一喝。至于其他的如芒果、菠萝、哈密瓜、西瓜，暂时不能给孩子吃，那些水果有的容易出现过敏，有的比较寒凉，有的不容易消化，一些特别容易过敏的水果也不能给孩子吃。"

语音时长02:04''

燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院

2023/08/22收听(48038)

怀孕六个月吃什么水果好

"怀孕六个月应该多吃一些水果，可以补充维生素、果酸、氨基酸。建议吃苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄，这些都属于温性水果，一次不要吃得太多。凉性水果，比如梨、西瓜、菠萝，要尽量的少吃。怀孕多吃一些水果，一般选择应季的新鲜水果，如果隔季的水果，可能因为储存的时候需要防腐剂。吃水果的时候要注意少食多餐，一次不能吃的太多，吃多了可能会引起身体的不舒适，特别是孕妇有糖尿病，吃升糖指数比较低的水果比较好，比如猕猴桃、火龙果。建议孕期要增加营养，吃水果，保证优质蛋白的摄入量，同时保证维生素和矿物质的摄入量。六个月的时候很多孕妇会有便秘的现象，这时候多吃水果也可以促进排便。"

语音时长01:30''

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/09/27收听(71476)

六个月宝宝吃什么

"六个月的宝宝已经开始添加辅食了，所以六个月的宝宝可以吃淀粉类的食物，比如六个月的宝宝可以吃米粉、米糊、稀粥、米糕，另外六个月的宝宝可以适当的添加蛋黄、豆腐、动物的血、鱼泥、菜泥、水果泥，这些食物都可以适当的给宝宝添加。除了这些辅食以外，宝宝应该每天要吃五次的奶类食物，可以吃2-3次的辅食。对于宝宝辅食的添加，刚开始不要添加太多，因为六个月的宝宝消化功能还很不成熟，添加辅食的时候，要采取这个原则，即从一种到多种，从少量到多量，从细到粗的过程。宝宝在添加辅食的过程中，如果出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻的情况下，要减少辅食的添加。"

语音时长01:12''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/10/10收听(62834)

宝宝吃什么水果好

"宝宝吃什么水果好？首先要根据宝宝的体质及身体状况来选择水果。热性体质的宝宝脸上容易起小痘痘，平时很容易上火，怕热，常常会觉得口干舌燥，口腔有溃疡，大便黄，大便干燥。内热重的宝宝经常会出现便秘，无痰，干咳。寒性体质的宝宝面色苍白，手脚常常冰凉，爱喝热饮料，吃了生冷容易拉肚子，大便不成形，并且次数多，气虚不能利湿，宝宝还有多痰，常有腹泻，身体浮肿。每个宝宝的体质是不同的，在吃水果上一定要注意，不同体质的宝宝吃的水果如下：芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、柚子等寒性水果，比较适合热性体质的宝宝食用。夏天的水果一般都是寒凉性的，吃了不容易上火，但气虚和脾虚的功能不佳，寒性体质的宝宝应该要少吃。荔枝、龙眼、桃子、核桃、橘子、杏子则属于热性水果，容易上火的宝宝不能多吃。"

语音时长01:50''

张素霞│郸城县第二人民医院

2023/01/24收听(86988)

01:42: 宝宝吃什么水果好

宝宝食用水果，应选用当季或当地水果较好，包括苹果、梨、桃以及柑橘类水果，含有...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/07/20播放(83850)

宝宝吃什么水果好

"宝宝吃水果应多样性，但要适量，要以平性、温性的水果为主，因为热性水果吃多了容易上火，寒性水果过量又容易腹泻，平性、温性的水果有菠萝、葡萄、木瓜、梅子、印度枣、柠檬、凤梨、莲雾、柳橙、酪梨、百香果等。对于孩子缺乏某种元素，可有针对性适当吃这类元素含量高的水果，比如缺锌吃苹果、缺铁吃樱桃、缺乏维生素C吃猕猴桃等。还有对于孩子某方面生长发育较好的水果，比如蓝莓，蓝莓中花青素是水果里含量最高的，花青素可以缓解眼睛疲劳、改善视力、保护眼睛，还有牛油果，因含叶酸丰富对孩子的大脑发育非常有帮助，可适当多吃些。"

语音时长01:33''

邹丽萍│长春市中医院

2023/06/23收听(89554)

01:35

宝宝吃什么水果好

宝宝吃水果一般尽量均衡一点，但是最好遵循三个原则：
1、尽量是多样化，不要太偏，以平性...

吴文│海南医学院第二附属医院

2023/09/06播放(58428)

六个月宝宝补钙吃什么

"六个月宝宝补钙可以吃以下食物或者药物：1、家长调整宝宝的辅食结构，可以吃含钙高的食物来补充钙元素，例如鸡蛋、黑芝麻酱、虾皮、紫菜、各种豆制品等，还有含钙高的蔬菜和水果，比如苋菜、荠菜、芥蓝、苹果、草莓等。提醒家长，添加上述辅食适量即可，以免过量增加胃肠道负担。2、家长可以带宝宝去医院化验微量元素钙的含量，根据结果，如果缺乏，可以在医生的指导下服用补钙药品，比如葡萄糖酸钙口服溶液或者龙牡壮骨颗粒等。同时要带宝宝去户外晒太阳，以促进摄入体内钙元素的吸收。"

语音时长01:09''

邹丽萍│长春市中医院

2023/11/10收听(42682)

六个月宝宝吃什么通便

"六个月宝宝已经添加辅食了，可以在孩子的饮食中增加五谷杂粮，比如标准粉、玉米面、大麦等，有助于通便，还能使摄入的营养更均衡。蔬菜类可将白菜、菠菜、油菜、芹菜、红薯等切成碎末放入米粥内同煮，做成各种美味的蔬菜粥给宝宝吃。上述蔬菜中有较多的纤维素，在肠道内能吸收大量水分，使粪便软化，利于排出。水果可以选择火龙果、西梅、苹果等，做成泥糊状或榨成汁，即适合宝宝食用，又利于吸收。上述水果中含有一定的果糖、可溶性膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，利于大便排出，同时记得少量多次给宝宝喝水。"

语音时长01:24''

邹丽萍│长春市中医院

2023/12/30收听(31760)

六个月宝宝吃什么辅食

"6个月的宝宝添加辅食，首先是米粉。米粉被认为是婴幼儿应该添加的第一种辅食，而且需要强调添加铁强化米粉，这是预防宝宝营养性缺铁性贫血的重要措施。当宝宝对米粉适应后，通常大约需要尝试15回左右，宝宝没有不适的反应，可以逐一地添加菜泥或者果泥等其他的辅食，但是不建议给宝宝食用含氮较高的某些家制蔬菜，例如菠菜、胡萝卜、甜菜根等，因为这些食物可以引起高铁血红蛋白症，诱发发绀、心动过速、呕吐、腹泻等不适。添加新的辅食时，需要每次只添加一种，少量试探的添加，以便及时观察到宝宝对新辅食的不适应时，及时作出调整。"

语音时长01:14''

陈玉松│黑龙江省医院

2023/08/13收听(54608)

六个月宝宝拉肚子吃什么好的最快

"一般宝宝腹泻分为急性的和慢性的，要是慢性的，就是达到两周以后，会持续排便增多，比如大便一天排三次以上，比较稀不成形，或者是粘液脓血便，需要做一个便常规看一下有没有炎症，有没有隐血，这个做便常规就能明确诊断的。再就是全身症状比较轻的，然后没有脱水、电解质紊乱的。要是重型脱水，就比较严重了，拉肚子排便明显增多，胃肠道症状明显加重，包括全身症状也比较重，比如嗜睡、乏力，有的严重会导致休克等等一系列症状。急性一定要去医院打针，拉脱水就不好治疗了，然后防止脱水，纠正一下酸碱失衡，防止电解质紊乱等等这一系列的，补液是最关键的。要是清醒可以吃点双歧杆菌，加上一些肠道消炎的药物就可以。注意保暖，不要着凉，定期复查便常规，观察一下宝宝的病情变化。"

语音时长01:43''

李娟│延边大学医学院附属医院

2023/12/14收听(30234)

六个月宝宝上火吃什么降火

"六个月的宝宝上火要注意以下几点：1、如果是母乳喂养，宝妈要注意饮食，多吃水果、蔬菜，多喝水，有助于缓解宝宝上火的情况。2、六个月的宝宝如果上火，是配方奶粉喂养，可以在两次喂养之间给宝宝喝少量的温开水，有助于缓解上火的症状。3、如果宝宝出现上火，表现为恶心、呕吐、腹泻、腹胀或者是便秘等消化不良的症状，可以给予对症治疗，如吃益生菌补充肠道菌群，缓解消化道的症状。4、如果宝宝上火，有便秘的情况，可以口服健儿清解液缓解上火的症状。另外，宝宝上火要注意环境因素对宝宝的影响，要保持合适的室温，室温不能太高，不能太干燥，否则会加重宝宝上火的症状。宝宝也不能穿的太多，穿太多，出汗过多，会加重孩子的症状，要注意适当的增减衣服，有助于缓解上火的症状。"

语音时长01:35''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/12/27收听(20638)

六个月宝宝缺铁吃什么好

"六个月的宝宝缺铁，可以吃以下食物或者是药物来进行治疗：第一、含铁食物：可以吃一些含铁元素比较丰富的辅食，比如菠菜泥或者是菠菜汁，也可以吃蛋黄、猪肝等食物。对于奶粉喂养的宝宝，也可以给孩子选择含铁量比较丰富的奶粉，对于轻度的缺铁都可以起到纠正作用。第二、药物补铁：如果缺铁的情况比较严重，需要通过药物来进行纠正，可以在医生的指导下给孩子服用右旋糖酐铁口服液等药物。缺铁会影响到孩子的生长发育，应该引起父母的高度重视，一旦出现缺铁后就需要及时根据缺铁的程度，在医生的指导下选择纠正措施，防止由于缺铁导致孩子生长发育迟缓。"

语音时长01:12''

王一川│佳木斯市妇幼保健院

2023/01/23收听(91458)

宝宝六个月吃什么辅食最好

宝宝6个月可以每天吃1次辅食，6次奶，建议用小勺喂。一般情况，足月婴儿在月龄满4-6个月以后，体重达到6.5-7kg的时候，可以考虑添加辅助食品，也就是辅食。首先，选择容易消化、容易吸收，不容易产生过敏，能够提供宝宝生长发育需要，富含铁营养的强化铁的米粉。其次，是根茎类的蔬菜和水果。6个月的时候可以给宝宝吃米粉、菜泥、水果泥、含铁配方米粉、配方奶或者是母乳、米汤、稀粥、蛋黄，所以这时候主要还是以乳类为主，每天建议最少吃奶800ml。

语音时长01:17''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2023/07/27收听(25546)

宝宝六个月吃什么辅食

"宝宝出生后提倡纯母乳喂养，随着宝宝年龄的增长，6个月时母乳不能满足宝宝的生长发育需求，要添加辅食。首先是米粉、烂面条，米粉是含铁的米粉，然后是蔬菜、水果，蔬菜是主要是指南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥或者黄瓜汁、西红柿汁。还有水果，如苹果泥、香蕉泥或苹果汁、香蕉汁。每天加的量是要保证母乳或者配方奶在800ml的基础上添加辅食，一天两次，每次添加的量是两勺左右，每一勺指10ml为单位。每次添加是从一种添加，添加一种食物要观察3-5天，如果宝宝大便性状正常说明宝宝吸收好，再另外添加其他的辅食。同时要观察宝宝的体重增长情况是否符合正常的生长曲线，6个月时认真添加辅食，按从稀到稠、从少到多的原则添加。"

语音时长02:00''

朱芮│武汉大学中南医院

2023/02/27收听(48736)

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