中国人民解放军总医院
内分泌科
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草莓是一种非常好的水果，含糖量不多，所以糖尿患者可以吃草莓。草莓含糖不多，但里面的纤维素较多，所以，糖尿患者可以把草莓作为一种水果适当进食。
对于各种食物、各种水果，糖尿患者都要适量进食，如果觉得草莓能吃就吃很多，会造成胃肠道功能紊乱，引起不良结果。
总之，草莓对于糖尿患者来说是很好的水果，是可以食用的。
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糖尿病患者可以在血糖控制达标时选择低糖含量的水果，少量进食。关于草莓，可以肯定的是糖尿病患者可以吃。草莓含糖量在4%-7%，升糖指数为32%，热量低且营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它含有多种维生素，尤其是维生素C含量高、果胶和膳食纤维，是对糖尿病患者有益的水果，糖尿病患者在血糖达标时可食用，每天使用量在100克以内。草莓虽然热量低、含糖量低，但也要选择吃的时机，要在餐前1小时或餐后2小时血糖水平低时食用，以免引起血糖波动。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/09/01收听(24222)
糖尿病患者可以吃草莓，草莓的含糖量8%-10%，属于低含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制不好时，尤其是合并有感染性疾病、糖尿病酮症酸中毒时不建议吃水果，可吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围左右时可以吃水果，除了可以吃草莓以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜等。吃的时间是在两餐之间，不要随餐吃，以免引起血糖升高。吃的量为苹果、梨、猕猴桃、百香果吃一个，草莓吃四个，大的水果吃一半，这就是糖尿病患者吃水果的原则。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/01收听(12956)
糖尿病病人是可以吃草莓的，除了可以吃草莓，还可以吃以下几种水果：青梅、西瓜、橙子、柠檬、葡萄、菠萝、甘蔗、樱桃、橄榄等。糖尿病病人在饮食上也要注意，尽量避免吃以下几种食物：一、含盐量较多的食物，吃得过咸，可引起血容量增加而致血压升高，加重肾脏的负担，促使或加重血管并发症。二、过于油腻的食物，不吃过于油腻的食物，特别是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品、动物油脂制作的食物等，这些食物含有大量的饱和脂肪酸，它能使血脂、血黏度升高，促使或加重动脉硬化。三、尽量不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等。四、不能吃含糖量较多的食物，含糖量多的食物，在食用后会使糖尿病人的血糖急速升高。
王卓│锦州市中心医院
2023/01/15收听(91610)
糖尿病患者如果血糖已经控制的较好的情况下，对于含糖相对不是太高的水果其实都可以吃。但对于橘子、... 张金苹│中日友好医院 2023/04/29播放(62024)
糖尿病患者如果血糖已经控制的较好的情况下，对于含糖相对不是太高的水果其实都可以吃。但对于橘子、...
张金苹│中日友好医院
2023/04/29播放(62024)
糖尿病人能吃草莓吗，饮食治疗是糖尿病患者五驾马车治疗当中的一个重要的组成部分，如果没有良好的饮食作为基础治疗，其他治疗也都不能够达到很好效果。而对于糖尿病患者的饮食控制，要求患者能够控制饮食总热量，在总热量控制基础上，饮食的品种可以是丰富多彩的。对于糖尿病病人能不能够吃苹果、草莓等等这类水果，建议患者在两餐之间可以少量吃点水果，但是要注意吃水果的时候一定要减少主食的摄入。只要保证每天的总热量保持在恒定水平就可以，也不会影响到病人的诉求。所以糖尿病人在两餐之间是可以少量吃水果的，当然对于含糖量非常高的水果，还是建议不吃或者少吃。
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/09/19收听(70022)
"保持摄入新鲜水果习惯的健康人得糖尿病患病的风险会显著地降低，同样保持食物新鲜水果习惯的糖尿病患者，它的心血管并发症的发生风险以及死亡风险也会在一定程度上降低。草莓的营养物质是比较丰富的，许多人都喜欢。它的升糖指数也相对来说较低，在32左右。那糖尿病患者吃了以后，虽然会增加热量的摄入，但是并不会直接立刻转化为热量。我们对于血糖控制达标的患者，是允许他在两餐之间食用一定量的水果的。那什么叫血糖控制达标，那就是空腹血糖在7.8mmol\/L以下，餐后两小时血糖在10mmol\/L以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，这就是我们认为的血糖控制达标。"
高岩│中日友好医院
2023/02/05收听(54890)
糖尿病人可以吃草莓，草莓作为一个营养 周敏│中南大学湘雅医院 2023/06/28播放(42023)
周敏│中南大学湘雅医院
2023/06/28播放(42023)
糖尿病病人可以吃草莓或者樱桃，但是千万不能多吃。草莓和樱桃含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/03/23播放(27152)
糖尿病病人可以吃草莓或者樱桃，但是千万不能多吃。草莓和樱桃含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/23播放(27152)
"糖尿病病人可以吃樱桃和草莓，糖尿病的饮食指导原则是限量，但不忌口，因此可以吃樱桃和草莓。樱桃和草莓作为水果，都富含单糖和果糖，如果一次性食用大量的樱桃和草莓，可能会导致患者的血糖上升过快或者是居高不下。因此，建议在食用樱桃、草莓这一类水果的时候，都要注意控制量。另外，最好是把水果放在两个主餐之间，在加餐的时间来进食。不要忘记定时监测血糖，以免出现血糖已经上升了很多或者居高不下，而不自知的情况。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/11/21收听(94566)
"怀孕是可以适量吃草莓的，孕妇吃草莓对胎儿还是有一定好处的。第一、预防孕妇贫血。酸味食物可以促进肠道中铁质的吸收，而草莓本身也含铁，所以孕妇吃草莓，可以有效补铁，预防孕妇缺铁性贫血，对母亲和胎儿都有益处。二、补充维生素C。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、磷酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100g草莓中就含有维生素C60mg。孕妇通过吃草莓可以补充维生素C，可以防止牙龈出血等因缺少维生素C而出现的症状。三、促进胎儿骨骼发育。胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量的矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开味酸食物的协助。此外，育婴专家指出，草莓是补酸佳品，孕妇可以适量吃。但是，不宜多吃，草莓吃多了会对身体造成危害，适得其反。草莓尤其含有大量的草酸，如果食用过多，会和身体中的钙质结合，生成草酸钙沉淀，影响身体对钙质的吸收，从而造成脱钙。"
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/20收听(43730)
发热是机体患病是一种防御性的反应，发热的患者可以吃新鲜的水果，草莓是可以吃的。饮食要清淡易消化，进食富含维生素的食物，一般以流质、半流质食物为主，比如米汤、稀饭、面条等。另外，需要注意，如果体温过高需要及时的应用退热的药物，一般38℃以上，建议应用布洛芬或者是吲哚美辛栓进行退热治疗。如果体温在37.3℃-38℃，可以通过多喝水，温水擦拭额头、腋窝、大腿根等进行物理降温，反复发热还需要行胸片、血常规等检查，查明发热的原因，针对性的治疗。
童春堂│聊城市第二人民医院
2023/08/14收听(14748)
"泌尿系结石是泌尿外科常见病、多发病，泌尿系结石的患者可以吃草莓，吃草莓不会对结石的产生、发展、诊断、治疗、预后产生明显的影响。另外，吃草莓一般量也不大，不会改变人体的内环境，不会影响结石。如果患者出现了泌尿系结石，在平时要多饮水、多排尿，根据患者的临床症状以及相应的检查结果推断泌尿系结石的具体部位，研究制定详细的治疗方案，包括自行排石、体外冲击波碎石、手术碎石取石等，治疗之后要根据结石的具体成分来预防结石复发。"
王世平│济南市人民医院
2023/01/11收听(32608)
小孩感冒，如果没有明显的胃肠道症状... 牛萍│武汉大学人民医院 2023/05/08播放(30184)
小孩感冒，如果没有明显的胃肠道症状...
牛萍│武汉大学人民医院
2023/05/08播放(30184)
"生理期可以吃草莓，草莓是非常有营养价值的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、天冬氨酸、铁等。生理期吃草莓可以促进肠道蠕动，有预防生理期便秘、明目养肝等功效。生理期可以吃适量草莓，但不宜吃太多，食用过多会引起肠胃不适。还不能吃在冰箱冷藏过或者冷冻过的草莓，容易刺激子宫，引起生理期痛经的情况。生理期吃适量草莓和月经没有多大关系，对身体也没有什么影响。女性在生理期可以吃适量常温水果，比如草莓、苹果、香蕉等，但要避免吃生冷刺激的食物。生理期需要注意保暖，不能过度劳累，在生理期可以吃草莓，还可以适量喝红糖水。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/12收听(28846)
"吃草莓不会导致便血，草莓是生活中的一个常见水果，富含纤维，吃草莓有利于排便，可以形成比较松软的大便，大便比较容易排出来，减少对肛门附近的刺激。如果存在便血现象，最好到专业医疗机构去检查一下，比如常见的便血有内痔的便血、肛裂的出血或者直肠息肉的出血，这些都可以在肛门镜或者直肠镜的检查之下得到诊断，如果不能诊断，还可以做电子结肠镜，检查一下整个大肠有没有炎症产生，有没有结肠息肉、肠道的肿瘤，明确诊断以后就可以进一步治疗。便血一定要重视，有一部分内痔便血，时间长了有可能导致贫血，草莓可以正常的吃，草莓是一种常见的水果，多吃一些对于身体的健康也有利。"
布乃滨│聊城市中医院
2023/07/30收听(39034)
"宝宝感冒是可以吃草莓。草莓含丰富的维生素C和微量元素，宝宝是可以吃的，但是一定要清洗干净，也不要一次吃得太多。现在草莓很多都是激素催熟的，对宝宝的发育不好，清洗干净，以免导致肠胃腹泻的可能。宝宝如果受凉，出现流鼻涕、鼻塞，要给孩子多喝水，要注意保暖。也可以给孩子服用感冒药治疗，感冒药物如小儿氨酚烷胺颗粒，可以减轻鼻塞的症状。也可以把两个手心搓热以后，放在小孩的头顶百会穴处，也能改善流鼻涕和鼻塞的症状。宝妈一定要清淡饮食，不要吃容易上火的食物，油腻、辛辣的食物都不要吃，适量多喝温水。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/09/23收听(95780)
"草莓是一种性情的相对比较温和，并不是特别寒的水果，草莓里面含有丰富的维生素C，而且草莓也是相对容易消化。所以在月经期可以适当吃点草莓，这个影响不是很大的。但是不要吃得过多，吃得过多，有的时候也有可能会出现腹痛、腹泻等一些症状，因为每个人体质是不一样的。所以在月经期如果要吃草莓，最好不要吃冷的草莓，在吃之前可以用温开水烫温一下再吃，这样相对更为合适点，同时也不要吃得过多。如果本身有宫寒，体寒的女性，在月经期还是少吃草莓，相对更为合适，平时的时候吃比较好。如果是本身没有宫寒体寒，没有痛经，热性体质的女性可以吃草莓，对月经没有很大的影响。所以月经期是否可以吃草莓可以根据自身的具体情况，酌情适当食用影响不是很大。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/05/19收听(39930)
孕妇是可以吃草莓的。孕妇吃草莓，可以补充维生素，草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素，有润肺生津、健脾胃的效果。孕妇怀孕后，很容易出现食欲减弱的情况，这样会使营养流失，这时吃一些草莓，可以增强食欲。另外，草莓当中大量的维生素C，可以有效的预防孕期牙龈出血，还含有铁，能够补血。吃草莓对胎儿也有一定的好处，对胎儿发育有利。草莓的味道比较酸甜，胎儿在发育的时候，骨骼需要大量的矿物质，钙盐要沉积下来，形成骨骼，就离不开酸味食物的帮助。因此，孕妈妈经常吃些草莓，能够促进宝宝的发育。所以，孕妇适量的吃一些草莓，对孕妇本身和胎宝宝都有一定的好处。
2023/05/04收听(78170)
糖尿病患者血糖的控制，首先必须从生活方式干预开始，生活方式干预包括饮食的控制和加强运动两个方面。饮食控制是指在保证每天基本热量摄入的情况下多吃蔬菜，适量的鱼、肉、蛋，保证机体最基本的营养。如果患者血糖控制比较好，可以适当的在两餐之间进食少量的水果。但是水果不建议跟饭一起食用，最好是在饭后两个小时。水果的种类是非常多的，其中草莓含的热量比较低，大概每100g有32大卡，其中碳水化合物的含量只有7.68g。所以对血糖控制良好的患者在两餐之间可以少量食用草莓，比如一次吃1-2粒或3粒，但是不建议每次进食过量的草莓，这样会引起血糖的波动。
李慧│北京医院
2023/04/12收听(24736)
草莓和虾能够一起吃，原因如下：1、增强机体抵抗力：从西医营养学的角度讲，草莓和虾... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/26播放(67452)
草莓和虾能够一起吃，原因如下：
1、增强机体抵抗力：从西医营养学的角度讲，草莓和虾...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/26播放(67452)
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