从中医的角度，47岁的女性出现犯困、疲劳主要是因为阳气的不足，气血的亏虚，以及肾精的逐渐减弱为主。在《黄帝内经》中间，对人体的生长规律进行描述的时候，女性以七为数，也就是六七四十二，在42岁的时候，三阳脉开始衰弱，面色开始出现枯槁，然后开始出现头发的变白。这些都是阳气的逐渐衰弱的过程。
49岁的时候，叫做天癸绝，也就是月经即将绝经，而肾精亏耗，阳气也逐渐越来越弱，所以肾精亏虚，阳气逐渐衰败。在47岁女性由于体内的阳气逐渐衰弱，而其脏腑都需要由阳气以及正气支撑。如果劳累或者在有工作的压力，生活的压力，往往会很容易就觉得疲劳犯困，休息以后还不能缓解。
这就证明体内的阳气已经进入衰弱和衰退的趋势。而且需要去进行治疗，而不单纯是以休息就可以恢复。建议首选的治疗的方法以艾灸为主，还有中药内服、外用进行调理为主。当然也要去正规的门诊，除外器质性的疾病之后进行调理。