焦虑、抑郁、爱生气、爱钻牛角尖、思虑过度、考虑问题太多等情绪都会伤胃，可以引起胃黏膜损伤，出现一系列的症状，如腹胀、恶心、呕吐、纳差、腹痛等。其治疗包括调整心情、调整饮食、药物治疗等。

1、调整心情：首先要放松心情，可以听轻音乐或者适当做运动，来缓解焦虑或者紧张的情绪；

2、调整饮食：要注意吃容易消化的食物，不要暴饮暴食、大量饮酒、喝浓茶以及浓咖啡等。进食时以细嚼慢咽为主，以清淡、易消化的食物为主；

3、药物治疗：对于已经出现的症状，要对症处理，比如反酸、腹痛、烧心等症状，可以口服质子泵抑制剂，比如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等。对于上腹部有不适、嘈杂感、隐痛的患者，可以给予胶体果胶铋、硫糖铝混悬液、铝碳酸镁凝胶、替普瑞酮、康复新液等，中成药方面可选择甘海胃康、胃康宁等。另外，对于腹胀、恶心、呕吐，有消化不良症状的患者，可以使用促动力剂或者消化酶制剂，比如吗丁啉(多潘立酮片)、为力苏(盐酸伊托必利片)、莫沙必利、多酶片、健胃消食片等。

此外，在生活方面，要保证充足的睡眠，劳逸结合，多参加集体活动。