海南医学院第二附属医院
眼科
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配隐形眼镜前配镜师都会告诉大家如何佩戴隐形眼镜。一般情况下，用右手食指指尖轻轻的托住隐形眼镜，确定眼镜的正面朝上才可以开始佩戴。注意双眼要注视前方，左手的中指将上下眼睑拉开，将镜片附于角膜然后轻轻的移开食指，再往下看以使镜片附着于眼睛角膜上，双手徐徐的放松眼皮。特别要强调每次取戴或者操作镜片之前，必须将指甲剪短，充分把手洗干净，每次佩戴隐形眼镜之前，要仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。
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"首先要注意清洗双手，切勿留指甲或戒指，充分清洗浸泡镜片，分清正面反面，将镜片放在食指指尖上，注意正面朝上。双眼注视前方，双手中指将上下眼睑拉开，将镜片附着于角膜中，然后移开食指再往下看，使镜片附着于眼睛上。若有刺激感，请将镜片取下，重新检查是否有灰尘，用全功能保养液冲洗干净后再戴。散光镜片佩戴时，请将镜片上两端角度指标以水平方向将镜片附着于角膜。保持佩戴眼镜的时候手指干燥，戴眼镜的时候手指的水分过多，在戴眼镜的时候镜片容易与手指粘连，难以戴入眼内。"
王辉│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/26收听(21322)
戴隐形眼镜之前将手洗干净，避免污染镜片引起眼睛的感染，在干净、平整的桌面上操作，以免镜片掉在地上。还需要仔细检查镜片有无破损、异物，如有破损则需更换镜片，有异物需要清理干净镜片。确定眼镜的正面朝上，佩戴时双眼注视正前方，双手中指将上下眼睑拉开，将镜片附着于角膜中央，拿开食指往下看，双手中指逐渐放松眼皮，眼球左右转动几下，基本就戴好隐形眼镜。佩戴隐形眼镜还需要注意不要划伤角膜，不要带着隐形眼镜睡觉，尽量减少佩戴隐形眼镜的时间，长期佩戴隐形眼镜会增加眼睛的感染率，引起结膜充血、血管增生、乳头滤泡增生，导致出现异物感、干涩等症状。
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/25收听(31518)
"在配戴隐形眼镜的时候一定要到正规的眼科医院去进行调配，因为要根据人角膜的弧度和泪液情况来选择合适的隐形眼镜。在选择镜片、镜盒及护理液的时候，也一定要注意选择质量较好的，在戴上隐形眼镜之后要注意半年去医院检查一次。如果患有眼科炎症，比如角膜炎、结膜炎的患者是不适合配戴隐形眼镜的，因为隐形眼镜会加重对眼睛的刺激，从而使炎症的情况更加的严重，还有在配戴隐形眼镜的时候，也一定要注意将手洗干净，因为每次在摘取和配戴的时候，都会携带一定的病菌。"
许璨│单县中心医院
2023/06/15收听(32370)
"隐形眼镜的配戴时间通常是越短越好，一般每天的最长时不超过8小时，并且每周建议是2-3天，不建议长期配戴。因为隐形眼镜是一种特殊的角膜接触镜，配戴需要接触角膜，所以可能会阻碍角膜与外界进行氧分的接触，并且可能会阻碍眼泪水进入眼角膜的表面，很容易导致角膜的缺水、缺氧。所以配戴的时间越短越少，尽量能够减少隐形眼镜的配戴时间，特别是美瞳类的隐形眼镜。美瞳的周边或者表面的会有色素，色素完全不透氧和不透水，配戴时间过长之后，角膜缺水、缺氧就会更加严重。所以推荐配戴隐形眼镜时，每天不要超过8个小时，一周2-3天是比较适宜的。"
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/10/01收听(61412)
"配戴隐形眼镜的禁忌：现在近视眼的人越来越多，为了能够看清东西，不影响正常的生活，大多数的人都会选择戴眼镜，不过戴普通的眼镜多少都会影响美观，所以有不少人选择了戴隐形眼镜。这种眼镜虽然方便美观，但是在有些情况下，戴隐形眼镜需要注意，隐形眼镜不适合所有的感染性眼病的患者配戴。如果有急性结膜炎、角膜炎、过敏性结膜炎、干眼症等等，坚决不能配戴隐形眼镜。另外还有一些情况要尽量地避免，能不戴最好不戴。比如游泳的时候，因为隐形眼镜容易接触泳池的细菌或者含氯的消毒液，建议最好不要配戴隐形眼镜游泳。还有一种情况是女性在经期或者孕期的时候，最好也让眼睛休息，减少配戴隐形眼镜的时间。另外一种情况是感冒发烧的时候，感冒的患者手上常常带有大量的病毒、细菌，很容易在取戴隐形眼镜的时候被带入眼内，而且感冒抵抗力下降，本身角膜容易发生感染，戴隐形眼镜增加了角膜炎、结膜炎的发生风险。"
路明│北京中医药大学东方医院
2023/07/12收听(91802)
高度近视可以佩戴隐形眼镜。高度近视患者，近视度数较高，一般框架眼镜影响视野，隐形眼镜可改善视觉... 胡勇平│杭州市第一人民医院 2023/06/18播放(71722)
高度近视可以佩戴隐形眼镜。高度近视患者，近视度数较高，一般框架眼镜影响视野，隐形眼镜可改善视觉...
胡勇平│杭州市第一人民医院
2023/06/18播放(71722)
生孩子可以佩戴隐形眼镜。生孩子和佩戴隐形眼镜是两个独立的事件，生孩子不影响戴隐形眼镜，而戴隐形... 姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/20播放(35887)
生孩子可以佩戴隐形眼镜。生孩子和佩戴隐形眼镜是两个独立的事件，生孩子不影响戴隐形眼镜，而戴隐形...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/20播放(35887)
"隐形眼镜用来矫正屈光不正，由于其配戴简便轻盈，现在广为使用。但配戴眼镜的时间不宜过长，因为隐形眼镜是配戴在角膜表面，角膜组织的养分通过吸收空气中的氧气得以补充，如果隐形眼镜长时间配戴超过八个小时，会引起角膜组织的缺氧。角膜组织缺氧会导致角膜上皮功能不良，引起角膜组织的水肿，甚至角膜上皮的脱落，继而引发一系列的眼部的炎症，给患者造成畏光、流泪等情况。严重的角膜溃疡，甚至会影响患者的视功能。因此，配戴隐形眼镜一天不要超过八个小时，更不能够配戴隐形眼镜过夜睡觉。"
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/08/25收听(68120)
避孕套正确的佩戴方法：一、在使用避孕套之前先检查包装是否破损，另外要了解是否已经过期。二、在性生活之前先把避孕套戴好，不要再快射精时才戴避孕套，如果是这样有可能会导致怀孕的发生。三、在购买避孕套时一定要了解避孕套的尺寸，根据自己外生殖器的尺寸来购买避孕套。四、在使用避孕套时性生活完全结束之后，用手先扶住避孕套再抽出外生殖器取出避孕套，将避孕套合理的处理掉，这就是避孕套在日常生活中正确的佩戴方法。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/25收听(11082)
N95口罩佩戴方法，有以下几点：1、将双手洗干净，清除病毒、细菌。2、把口罩的固定带拉松。3、用口罩抵住下巴，戴上口罩，将固定带分别置于头顶和脑后。4、调整耳戴使其舒适，最好是一边向内按压，一边顺着耳戴两侧移动指尖，直接贴合面部。5、双手轻压口罩，刻意呼吸几下，调整至不会感觉口罩边缘漏气，这种情况可以使N95口罩更好的帮助人体隔离新型冠状病毒等有害物质。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/09收听(16078)
"外科口罩佩戴方法有以下几点：1、颜色深的是正面，正面应该朝外。2、颜色浅的贴近面部的部分是反面，金属条的部分应该放在口罩的上方。3、将手洗干净进行口罩应用佩戴。4、佩戴完口罩后双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口腔上端紧贴鼻梁，向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，很好的覆盖鼻子和嘴巴，这样才能够使用医用口罩的效果更好。对于外科口罩和N95口罩可以很好的保护患者，不可以清洗，具有使用的时限性。"
2023/12/19收听(69906)
"在佩戴外科口罩之前，首先应该先把双手清洗干净，因为污染的双手可以把手上的病原体蹭到外科口罩上，那这个外科口罩被污染以后就可以成为疾病的来源。在佩戴的时候需要注意识别好口罩的上下和里外。口罩都上侧会有一个鼻夹，当戴好口罩以后用双手捏住鼻夹，这样就可以让口罩跟面部贴合得更好。口罩的里外材质也有不同，里层是稀释的效果，而外层是有防喷溅的效果，如果把里外搞反了，外科口罩的防护性能就会大打折扣。在摘口罩的时候也需要注意，不要用手碰到口罩的外侧，应该通过解开口罩的系绳或者挂在耳朵上的小细绳来摘除口罩。"
徐京杭│北京大学第一医院
2023/05/26收听(26326)
安全套避孕是常用的避孕方式之一，一般男方勃起之后就要戴安全套，不能在同房过程中戴安全套，尤其不能快要射精时临时戴安全套，有时会来不及，造成避孕失败。戴安全套之后同房，射精之后一定要及时将安全套，连同阴茎一起取出女性体外。如果取出晚了，常常男方会阴茎缩小，阴茎与安全套之间会有缝隙，有时会造成精液外渗，造成避孕失败，这是安全套避孕失败的最主要原因，一定要加以注意。
赵晓东│北京医院
2023/05/24收听(25204)
正确佩戴口罩可以使口罩发挥完全隔绝和抵抗病毒的功能，如果佩戴不恰当，可以使得口罩的防护功能大打折扣。在拿到一个口罩的时候，应当分清楚外面和内面，通常来说把深色的冲外，浅色的冲内，把含有金属线的朝上，不含金属线的朝下。之后再把口罩两侧的松紧带佩戴在耳朵的两侧，然后把口罩由上到下充分的延展拉开，将鼻、口和下颌完全包住，之后再把鼻两侧用金属丝，也叫做鼻夹，来紧紧的固定，这样让口罩能够充分的贴合面部。之后再进行呼气试验，如果感觉到鼻甲两侧有气体从口罩喷出的话，再进行一定的修饰，如果没有喷出的话，说明口道的密闭功能非常好，可以起到非常好的抵抗和隔绝病毒的功效。
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/07收听(43026)
"避孕套使用前应先行吹气检查有无漏孔，同时要排去小囊内的空气。射精后在阴茎尚未软缩时，捏住套口和阴茎一起取出。使用时要选择合适的阴茎套型号，不宜过大或过小。每次性交时均应全程使用，不能反复使用。正确使用避孕套，其避孕效果是比较好的，避孕率可以高达93％-95%。阴茎套也就是所说的避孕套，还具有防止传播性疾病的作用，近些年来是比较受到重视的，近期没有生育要求，是可以选择避孕套进行避孕的。"
葛静│北部战区总医院
2023/10/21收听(99782)
取出隐形眼镜，一般考虑用手取的方法或者使用工具取出隐形眼镜的方法。取镜之前必须要先洗手，然后要擦干，眼睛看正前方，不要眨眼。一般用大拇指和食指从隐形眼镜两边轻轻地夹起，通常就可以将隐形眼镜取出。如果佩戴的是角膜接触镜，是硬性的隐形眼镜，还可以通过吸棒的方法取出隐形眼镜。对于治疗性的角膜绷带镜，可以考虑在裂隙灯下用消毒的镊子直接取出。取隐形眼镜一定要注意手卫生，尽量剪短指甲，否则很容易造成隐形眼镜的划伤。这样可能会导致眼部的不适感，甚至感染，需要及时更换。
2023/03/25收听(33186)
医用口罩的正确佩戴方法是先洗干净手，拿出一只医用口罩，区分两个面，浅色面可以接触皮肤，颜色相对... 周东方│河北医科大学第三医院 2023/08/25播放(96762)
医用口罩的正确佩戴方法是先洗干净手，拿出一只医用口罩，区分两个面，浅色面可以接触皮肤，颜色相对...
周东方│河北医科大学第三医院
2023/08/25播放(96762)
隐形眼镜的正确配戴方法如下：1、准备工作，比如检查指甲的长短，因为指甲过长不仅会... 张红松│中日友好医院 2023/09/07播放(63202)
隐形眼镜的正确配戴方法如下：
1、准备工作，比如检查指甲的长短，因为指甲过长不仅会...
张红松│中日友好医院
2023/09/07播放(63202)
隐形眼镜分为硬性隐形眼镜和软性隐形眼睛。根据其材料不同，摘取方法如下所述：1、软性隐... 夏群│北京医院 2023/05/21播放(91952)
隐形眼镜分为硬性隐形眼镜和软性隐形眼睛。根据其材料不同，摘取方法如下所述：1、软性隐...
夏群│北京医院
2023/05/21播放(91952)
"隐形眼镜也叫角膜接触镜，是一种用于矫正屈光不正的方法，配戴隐形眼镜的方法一定要注意正确的方法，建议配戴的时候应该注意保持清洁，在配戴以前需要清洗双手，如果指甲比较长要将指甲剪掉，才能避免对隐形眼镜或者眼睛的组织造成损伤。第二、配戴的时候需要双手配戴，将隐形眼镜放在右手食指的尖端，然后用右手的中指和左手的食指分别将上、下眼睑撑开，眼睛直视前方，将隐形眼镜放在角膜的正中间，慢慢的靠近直到贴附在角膜表面，然后将眼睑松开眨一眨眼睛，就能够保证隐形眼镜处在角膜的正中间。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/26收听(74306)
北京同仁医院 张丰菊
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北京医院 夏群
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河南省立眼科医院 张波
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北京协和医院 罗岩
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