脚踝骨折70天，应该部分负重活动，可以使踝关节在应力刺激作用下，使骨折愈合强度更高，有利于踝关节功能的完全康复。脚踝的骨折一般移位比较大，可能需要手术切开、钢板内固定的方法，使骨折达到比较好的解剖复位，从而达到初始稳定。

在早期，应该通过早下地、晚负重的科学锻炼方法，在70天左右时，骨折已经有一定的强度，可以过渡到全负重的状态。

根据骨折愈合的情况，每天下地活动0.5小时左右，一般要坚持5-14天的时间。这样就可以使骨折，逐渐地在应力刺激下逐渐愈合。

下地时间长了之后，会出现患肢踝关节明显肿胀的情况。一般通过适当的休息、热敷、理疗，以及用温热水浸泡患侧，可以促进血液循环，减轻肿胀的情况，一般第2天早晨肿胀程度会减轻。

所以一定要通过循序渐进的科学锻炼方法，使下肢的肌肉避免萎缩，可以负全重进行行走。尽量要避免跑行步态，可以减少膝关节和髋关节的应力，有利于下肢关节的康复，也有利于避免其他并发症的发生。