安全期指同房但不会受孕的时期，最主要为卵子没有出现或者精子和卵子根本没有碰上。通常精子存活3天，卵子存活1天。

安全期就是排除容易受孕的时间，剩下时间是安全期。受孕时间为排卵期后1天及排卵期前3天。如果月经周期很准，排卵期可按照下次月经前14天计算。

如果月经周期不准，按照下次月经前14天计算，排卵期的估算不准确，因此这些女性需要在计算的排卵期前后预留出更长时间。