经期可以喝凉水吗

2023-01-06 15:50播放 :

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月经期不可以喝凉水,更不能喝冰水,因为会引发痛经症状。有些女性在来月经前后不注意休息、过度劳累、过度贪凉,喜欢吃生冷、刺激的食物,都可能会导致气滞血瘀,导致经血排出不畅,引起痛经症状。有些女性会出现腹痛、月经量少、经血颜色发黑的情况。

建议女性在来月经前后要注意休息,不要吃生冷、刺激的食物,在月经期要注意保暖。如果出现由于经血排出不畅,导致出现月经颜色黑、月经量少、腹痛等情况,此时可以喝一糖水,促进子宫血液循环,使得经血排出顺畅,从而达到缓解痛经的作用。

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赵晓静西安交通大学第二附属医院

2023/02/26阅读(3473)

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