-视频-文章-语音
高血压患者的饮食禁忌
2023-06-13 22:38:29播放:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
高血压患者的饮食禁忌
01:35
视频内容
高血压的病人,推荐的饮食是低盐、低脂。首先,低盐是在平常吃饭时,口味要尽量清淡,少吃盐。按照国家高血压的指南推荐,一天是3g盐,3g盐就是一次性小勺的一小勺,菜几乎是没有盐味的。当然具体要看个人,有人觉得没办法进食。得了高血压少吃盐肯定是有帮助的。
另外,低脂饮食通俗而言,是指所有的油脂、油腻食物尽量少吃,包括炒菜的油、肥肉、油炸的食品、糕点等,因为现在好吃的糕点里面肯定有很多的油,而油多对于高血压也是没有好处的。
心血管内科医生推荐
相关推荐
没有更多了