随着生活水平的提高，冲牙器的使用也是越来越常见。冲牙器不能代替洗牙去除牙结石，这是非常明确的观点。冲牙器的主要作用是清除食物残渣、表面的食物残留，甚至初期附着的菌斑也可以通过冲牙器给冲洗干净。

但是对于已经形成的牙结石，单靠冲牙器去除不了，还是要靠常规的超声波洗牙或者手工洗牙来去除。所以在日常生活中可以用牙刷早晚刷牙，同时配合冲牙器，能够更好地清洁牙缝中的食物残渣和脏东西。

口腔卫生好，可能洗牙的频率可以稍微低一点，建议是半年到1年洗牙。如果平时的口腔卫生维护得比较好，比如经常用冲牙器，可以1年洗1次，甚至2年洗1次。

冲牙器虽然不能替代医生建议的常规超声波洁牙和手工洗牙，但是冲牙器和牙刷配合确实能够有一定的辅助作用，能够帮助平时清洁口腔卫生。