婴儿精神状态不好的表现主要如下：

1、影响饮食：孩子精神不好，可能会出现饮食不佳，表现为不爱吃奶、吃饭，或者对于原来爱吃的辅食不感兴趣，还可能会出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀等情况，所以应关注其饮食，并了解孩子的精神情况；

2、影响睡眠：可能表现为睡眠时间可能比平时多，但睡眠质量不佳，孩子在睡眠时，可能出现翻来覆去或者异常哭闹的情况，而且这种哭闹还不能进行安抚；

3、影响玩耍：出现不爱玩耍的情况，比如既往表现得较高兴、可以咿呀学语，但存在精神不佳的表现时，可能出现不爱动、不爱说话，连哭和闹均不感兴趣。

所以孩子精神不好，应注意观察以上几个方面，另外应注意伴随症状，比如提示有疾病存在时，应注意监测孩子体温，同时注意是否有恶心、呕吐、腹泻、腹胀等情况，如果有上述情况，均需要及时就诊。