骨性关节炎本身就属于退变性的骨关节病，出现骨性关节炎要想让其进展缓慢或不进展，应该从以下几方面着手：

1、减少关节负担：如下肢膝关节和髋关节的关节炎，应该控制体重，也要减少引起关节损坏加重的一些危险因素，如爬楼、爬山这种损坏膝关节的动作。对于上肢的如肘关节、肩关节这种非负重关节，关节炎的发生与过量的活动和体育打斗也有关系，避免这些活动，对关节就是比较大的保护；

2、对早期关节炎症进行适当处理：如有炎症反应时应该口服非甾体抗炎镇痛药物控制炎症反应，缓解症状，也可以改善关节的功能；

3、对关节周围肌肉进行训练：通过增强关节周围肌肉力量来增强关节稳定性，避免关节退变加速；

4、力线矫正：有时骨关节炎的发生与关节的周围骨结构畸形、力线异常也有关系，如膝关节的内翻畸形，特别容易出现膝关节内侧髁关节炎。通过测量力线，进行下肢力线矫正，一般通过截骨矫正。恢复力线正常后，关节炎进展自然就会缓慢，能够保持常年的关节功能基本正常。