骨性关节炎本身就属于退变性的骨关节病,出现骨性关节炎要想让其进展缓慢或不进展,应该从以下几方面着手:
1、减少关节负担:如下肢膝关节和髋关节的关节炎,应该控制体重,也要减少引起关节损坏加重的一些危险因素,如爬楼、爬山这种损坏膝关节的动作。对于上肢的如肘关节、肩关节这种非负重关节,关节炎的发生与过量的活动和体育打斗也有关系,避免这些活动,对关节就是比较大的保护;
2、对早期关节炎症进行适当处理:如有炎症反应时应该口服非甾体抗炎镇痛药物控制炎症反应,缓解症状,也可以改善关节的功能;
3、对关节周围肌肉进行训练:通过增强关节周围肌肉力量来增强关节稳定性,避免关节退变加速;
4、力线矫正:有时骨关节炎的发生与关节的周围骨结构畸形、力线异常也有关系,如膝关节的内翻畸形,特别容易出现膝关节内侧髁关节炎。通过测量力线,进行下肢力线矫正,一般通过截骨矫正。恢复力线正常后,关节炎进展自然就会缓慢,能够保持常年的关节功能基本正常。