喝豆浆有助于怀孕吗

2023-03-20 10:26播放 :

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豆浆没有辅助怀孕作用,豆浆是非常好的保健食品,具有丰富营养与植物蛋白,是植物性优质蛋白的重要来源。同时豆浆中富含大豆异黄酮,属于天然的雌激素,对于女性生殖系统健康与子宫内膜生长,存在积极促进作用。豆浆中的维生素、矿物质对营养结构的汲取、改善营养状态,存在积极作用,但需适量,过量饮用可引起如下不适症状:

1、消化系统疾病:消化不良 、腹胀等现象;

2、过敏:部分人饮用豆浆可出现过敏现象,如饮用后引起荨麻疹、腹泻、腹痛等症状,因此不适合饮用豆浆;

3、其他:会影响其它营养成分摄入,导致营养结构不均衡,出现营养偏失或营养不良。

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