如何自我判断是否即将绝经

2023-08-21 12:07播放 :

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对于自我判断是否即将绝经,先从时间上判断。通常中国女性平均绝经年龄大概为50岁,年龄越接近50岁发生绝经几率越大,部分女性可能40多岁便会绝经。绝经前大部分女性可能不会突然出现绝经,通常具有月经不规律的过程。

部分女性因为雌激素水平及卵巢功能下降,雌激素分泌较少,可能出现经量减少或较长时间才来一次月经,即经间期延长至2-3个月。部分女性甚至可能停经2-3个月 ,月经量突然增多。所以主要表现可能是年龄到45-50岁左右,月经发生一定紊乱,几个月不来潮或一来便持续较长时间。

无论何种情况,只要月经发生改变,先应做怀孕方面检测。只要具有规律性生活,建议查尿HCG,排除怀孕后再到医院去做检查。最终确诊需靠性激素水平进行判断,如FSH、LH有无升高,雌激素水平有无下降,再综合判断是否绝经。

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"糖尿病的自我判断,并不是让患者自己诊断糖尿病,而是糖尿病自我管理。首先要做好血糖自我监测,更好的了解自身病情控制,做好饮食、运动以及血糖监测。同时,可以在安全的情况下调整饮食和运动,甚至有些糖尿病患者掌握胰岛素微调方法,可以适当微调整治疗方案。还要加强糖尿病自我管理知识,提高糖尿病管理水平。同时自我判断和管理还包括主动和医生进行沟通,让医生知道血糖控制情况、运动和饮食情况,帮助评估治疗疗效和安全性,调整治疗方案。另外,自我判断和管理还包括主动定期复查,包括血脂、血压、体重,以及并发症筛查,包括主动检查、定期检查眼底和尿微量白蛋白监测,了解是否有糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病。也要知道某些糖尿病并发症有些相应征兆,比如急性并发症要警惕低血糖,要知道低血糖什么样的症状。如果出现以后,自己判断要进行相应进食纠正低血糖。糖尿病酮症酸中毒,往往出现恶心或呕吐、不想吃东西,要警惕是否出现了糖尿病酮症,及时进行就诊。还要警惕慢性并发症,比如糖尿病周围神经病变是否出现了四肢麻木、视力模糊,以及糖尿病患者出现下肢间歇性跛行,提示糖尿病血管病变。另外,要经常自我判断检查脚部健康状况,观察脚颜色或者有没有脚癣、脚裂,以及时进行相应治疗,预防糖尿病足。"

语音时长02:42''

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